세팍타크로 라이프
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신기한 쌍란, 실제로 보니 놀랍다!Monologue 2014. 4. 24.
엄마의 요리 반찬 중 계란은 필수 재료로 쌀과 김치 다음으로 계란을 많이 소비하게 된다. 부산으로 이사와서 처음으로 계란 한 판을 샀서 저녁에 계란 후라이를 하는데 부엌에서 아내는 소리가 들려왔다. 하나의 쌍란도 보기 힘든데 연속으로 3개의 계란이 쌍란이라서 놀라지 않을 수 없었다. 쌍란을 보면 왠지 모르게 좋은 일이 생길 것 같은 횡재한 기분이 들게 되며 그날 저녁 우리 가족은 맛있게 계란 후라이를 먹었다. 어릴적 시골 고향집에서 닭을 키웠을 때 계란을 직접 먹었던 추억이 서려 있는 계란은 오래전에 부자집에서만 먹는 반찬이었다. 계란의 흰자는 단백질이 들어 있으며 소화도 잘 되고 근육 발달 및 혈액 순환에 좋고 노른자는 우리몸에 이로은 콜레스테롤과 항산화물질이 들어 있다고 한다. 계란은 풍부한 영영소가..
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비인기 종목 '세팍타크로' 선수의 부모 마음은?SepakTakraw/photo 2014. 4. 24.
코트 위에서 자식이 열심히 뛰는 모습을 바라보는 부모의 마음은 말로 표현하기 힘들 정도로 만감이 교차한다. 이기고 있을 때, 지고 있을 때, 아들이 실수 했을 때등 상황에 따라 감정의 변화가 요동을 친다. 경기장에서 최선을 다하는 아들의 모습 속에 부모는 미래를 꿈꾸게 되는데 제일 중요한 것은 아들이 선택한 세팍타크로 길을 존중하고 격려하는 것이다. 비인기 종목 '세팍타크로(Sepaktakraw)'는 정말로 사랑하지 않으면 자존감을 갖을 수 없는 스포츠이기 때문이다. 세팍타크로 종목처럼 비인기 종목 스포츠에서 제일 중요한 것은 자기 자신을 사랑할 줄 알고 어려운 환경에서도 스스로 극복할 수 있는 힘을 키우는 것이다. 왜냐하면 세팍타크로 인생은 다른 종목에 비해 수명이 짧고 남들이 알아주지 않기 때문이다...
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학생용, 가정용, 사무용 노트북 구입을 망설이는 분!Life/knowledge 2014. 4. 23.
아이들 교육을 위한 학생용 노트북, 엄마를 위한 가정용 노트북, 간단한 작업을 위한 사무용 노트북 구입을 위해 몇 가지 확인한 끝에 우분트 운영체제를 선택하게 되었다. 가격이 비싼 노트북 컴퓨터는 고사양으로 대부분 게임과 그래픽 그리고 동영상등 멀티미어 기능에 초점이 맞춰져 있다. 필자가 사용하는 노트북도 100만원 가까이 주고 사용하고 있지만 노트북은 1년 주기로 관리가 필요하며 특별한 일이 아니면 고사양 기능을 사용하지 않게 된다. 저렴하고 인터넷 및 사무용으로 사용할 목적으로 노트북을 사용할 것이라면 셀러론 듀얼코어 CPU와 빵빵한 메모리에 안정된 메인보드라면 충분히 오랫동안 사용할 수 있다. 문제는 노트북 관리를 주기적으로 하는 것이며 바이러스 감염에 조심하는 것이다. 컴퓨터를 잘 모르는 아이들과..
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보기 힘든 세팍타크로 공 배경화면 이미지 어때요?SepakTakraw/photo 2014. 4. 18.
완연한 봄이 찾아 오면서 본격적인 세팍타크로(Sepaktakraw) 시즌도 시작되었다. 아름다운 봄 풍경은 마음을 설레이게 하며 생명의 에너지를 느끼게 한다. 학교 주변에 개나리와 유채꽃 그리고 벚꽃을 보면서 마음이 힐링되었다. 민들레 홀씨와 세팍타크로 공을 매치시켜 봄 내음이 물씬 나는 컨셉 사진을 찍게 되었다. 50mm F1.4 단렌즈를 사용하여 세팍타크로 봄 풍경 이미지를 담으면서 오랜만에 카메라를 잡는 느낌이 아주 좋았다. 추운 겨울이 지나 따뜻한 봄이 올 때 사진을 좋아하는 분들에게는 기분 좋은 촬영 시간을 갖게 된다. 세팍타크로 공과 둥근 모양의 민들레 홀씨는 비슷하여 한 프레임 속에 동질감을 느낄 수 있으며 자연스럽게 매치가 이루어져 아름다운 배경화면이 만들어졌다. 배경화면을 목적으로 촬영할..
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강원도 화천실내체육관에 세팍타크로 영웅 '씁싹'이 있다!SepakTakraw/photo 2014. 4. 16.
내일부터 21일까지 강원도 화천에서 제25회 전국세팍타크로선수권대회가 열릴 예정이다. 강원도 화천실내체육관에서 세팍타크로가 개최되는데 체육과 2층에 놀랍게도 세팍타타크로 태국 영웅 선수인 "씁싹"이 서비스를 차는 이미지가 있어 놀랐다. 세팍타크로 공을 차는 이미지가 체육관에 있어 화천실내체육관이 세팍타크로 전용 경기장처럼 느껴지게 되어 친근감이 들게 한다. 강원도 화천은 작년 11월에 제1회 아시아선수권대회를 유치할 정도로 세팍타크로(Sepaktakraw)에 관심이 많은 지역으로 올해도 전국세팍타크로대회를 열게 되어 세팍타크로에 대한 애정이 높다고 할 수 있다. 세팍타크로 영웅 "씁싹"은 태국 국가대표선수로 그 당시 라이벌 말레이시아를 꺾는데 수훈공을 세워 태국 국민은 물론 전세계적으로 유명세를 얻은 선..
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사진에 마우스를 올리면 신기하게 사진이 커지는 방법, 블로그 팁!Life/knowledge 2014. 4. 16.
모바일 검색으로 블로그를 찾는 분이 가장 많아지면서 기존 블로그 스킨에서 반응형 블로그로 스킨을 바꿨다. 반응형 블로그 스킨을 수정하고 배우면서 놀라운 블로그를 발견하게 되고 새로운 팁들을 공부하게 되었다. 인터넷 환경이 점차 변화하면서 블로그 스킨도 그에 대응하게 되는 스킨이 바로 반응형 블로그 및 홈페이지인 것 같다. 블로그 스킨을 공부하면서 알게 된 사실을 정리하면, 첫째, 페이지가 빨리 열려야한다. 둘째, 단순하고 공간적인 여백의 미를 살려야한다. 셋째, 정확한 카테고리를 지정한다 넷째, 불필요한 스크립트는 피한다. 다섯째, 애드센스 광고와 색상 및 위치를 고려한다등 여러 가지를 신중하게 받아들이게 되었다. 무엇보다 방문자가 눈에 확 들어고 편하게 블로그를 찾아오게 끔하는 것이 중요하다. 블로그 ..
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어벤져스2 개봉이 기다려지는 이유Life/family 2014. 4. 15.
아이들이 커가면서 아빠와 함께 보고 즐기는 영화들이 생겨났다. 그 중 어벤져스 영화는 아이와 어른이 모두 좋아하는 액션 영화로 공감대를 형성하면서 볼 수 있어 아주 좋다. 어벤져스에서 등장하는 주인공도 다양해서 마음에 드는 배역을 흉내 낼 수 있다. 몇 일전 집에서 아이들과 어벤져스 영화를 함께 보고 이런 저런 이야기를 했는데 몇 일 후 둘째 동현이가 아이언맨 흉내를 내는 것이었다. 아이언맨 가슴에 빛이 나는 핵융합 에너지를 직접 만들어 가슴에 부착하고 손 등에 슈트도 착용했다. 어벤져스 주인공 중 아이들에게 단연 인기는 아이언맨었고 더 어린 도훈이는 헐크가 마음에 들었다고 한다. 첫째 달은 스칼렛 요한슨 배역을 맡았고 영화를 본 후 아이들과 어벤져스를 실제로 구현해보는 재미있는 시간을 보냈다. 아이들과..
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태국 코끼리와 조련사의 우정, 여기가 간지럽니?Thailand 2014. 4. 13.
태국 북동부 지역 '수린'은 코끼리 지역을 상징하는 곳으로 매년 겨울이 다가올 때 즈음 성대한 코끼리 축제가 열린다. 수린하면 코끼리 관광이 유명할 정도로 수린에는 많은 코끼리가 있으며 들판에서 쉽게 코끼를 만날 수 있다. 코끼리 털을 뽑아 지갑에 넣고 다니면 돈이 들어온다는 이야기가 있어 한 때 코끼리 털을 뽑아달라고 조련사에 부탁하기도했다. 코끼리는 조련사와 가족처럼 공동마을을 형성하면서 생활하는 것이 일반적이며 일반사람들에게 코끼리는 신성한 영물로 상징되어 오랜세월 동안 태국인에게 사랑을 받고 있다. 태국 관광 상품으로 코끼리 투어 및 쇼로 유명한 태국은 관광 필수 코스이며 많은 여행객들이 코끼리와 즐거운 시간을 경험한다. 태국 선물로 가장 많이 구입하는 것 중 하나가 코끼리 열쇠인 것을 보면 태국..