세팍타크로 라이프
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제18회 전국 학생 세팍타크로대회 개최 알림 / 참가팀 현황 및 대진추첨결과SepakTakraw/Information 2020. 8. 6. 4
코로나 19로 인해 그동안 대회가 연기되었는데 드디어 2020년 첫 대회가 개최될 예정이다. 이번 대회의 성격은 학생대회로 경기장 출입시 네이버 QR코드로 방문 기록을 체크하며, 그에 따라 참가하는 선수단은 네이버를 가입하고 경기장을 방문하는 시스템을 갖추고 대회를 준비하고 있다. 대회 개최 2주 전 참가 선수단들의 사전 자가문진표를 필히 작성하여 대회 개최 1일 전 15시까지 사무처로 제출해야 한다. 또한 체온 이상자(37.5도 이상)는 대회 참가를 불가한다. 경기장에서의 접촉을 최소화하기 위하여 경기 해당팀만 경기장 출입이 가능하며, 경기 종료된 선수단은 전원이 퇴장한 후에 다음 경기팀 체육관 입장이 가능하다. 이외 안전하게 대회를 치루기 위한 지침이 더 많이 있다. 코로나 19로 위축된 세팍타크로대..
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故 최숙현 가혹 행위 / 근절 방법 대안은 무엇인가?Monologue/sport 2020. 8. 6. 9
故 최숙현 선수의 비보를 처음 접했을 때 잠자리에 들 시간이었다. 순간 통탄을 금치 못했다. 아직까지도 이런 환경 속에서 운동을 하고 있다는 현실에 참혹스러웠다. 작년 심석희 선수의 폭행 사건에 이어 올해 故 최숙현 선수의 가혹행위로 인한 사망 소식으로 체육계가 마비가 되었다. 올해 대한체육회 100주년을 맞이한 해인데 故 최숙현 가혹행위 사건으로 대한민국 체육은 변하지 않았다는 사실을 온 국민들에게 알게 되어버린 결과를 낳게 되었다. 과거 100년이 흘렀고 앞으로 100년을 미래를 준비하기 위해서는 대한민국 체육이 변화하지 않으면 엘리트 체육은 설 자리가 없어지게 될 수 있다. 선수들에게 가혹행위를 할 수 있는 최상의 위치는 지도자와 임원등에 위치한 사람이다. 선수들의 경기력 향상을 지도자는 강압적으로..
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부산 태국 음식점 '알로이' 방문 후기 / 태국 정부가 인정한 식당Life/travel 2020. 8. 5. 34
한국에서 제대로 된 태국 음식을 먹기란 쉽지 않다. 과거 연예인 홍석천이 운영하였던 마이타이에서 먹었던 적이 어그제였는데 이제는 어느 곳에서든 태국 음식을 먹을 수 있게 되었다. 제2의 도시인 부산에서 태국 음식점 몇 군데를 가서 맛을 보았지만 수영구 광안리에 위치한 알로이 타이 레스토랑은태국 정부에서 식당으로 추천할 만하다. 알로이 타이 레스토랑은 부산 조정 면허 시험장 바로 왼쪽편에 위치하고 있으며 자칫 태국 음식점으로 생각하지 못하는 경우가 있다. 한국에 취업한지 2달을 넘은 태국 탱모를 위해 알로이 타이 음식점으로 찾았는데 태국 음식점을 보자마자 흥분된 표정이었다. 파라솔이 왼편에 있고 들어가는 입구에 예쁜 꽃들이 있었다. 간판은 영러로 알로이 타이 레스토랑이라 적혀 있다. 태국어로 알로이는 맛있..
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초간단 블루 레몬 에이드 제조법 / 무더위 피로 회복제 이만한 것이 없다.Knowledge 2020. 8. 4. 24
고온다습한 기후 지속되면서 무더위에 지친 몸 순간적으로 회복하는 방법은 여러 가지가 있다. 친구를 통해 알게 된 음료 제조법으로 시각적으로도 아름답고 피로 해복에도 최고인 블루 레몬 에이드와 같은 빛깔의 음료이다. 무더운 여름 땀을 많이 흘려 기력이 떨어졌을 때, 숙취를 해소 등 피로 회복에 좋은 이 음료는 마시는 순간 눈이 떠지게 된다. 준비물은 얼음, 박카스, 파워에이드 마운틴 블라스트 이상 3가지이다. 박카스는 자양강장제로 국민 피로회복제로 유명한 자양강장제이며 파워에이드는 수분(미네랄) 보충에 좋은 음료로 알려졌다. 여기에 시원한 얼음의 조화로 목을 타고 음료가 내려갈 때 몸의 흡수력은 말할 필요없이 청량감 플러스 힘이 넘치는 기분이 들게 된다. 먼저 얼음에 박카스f를 한 병 가득 붇는다. 박카스..
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무더위를 실감하는 일상 사진 / 코니카 미놀타 11-18mm f4.5Photo/others 2020. 8. 3. 43
장마가 지나간 후 푹푹 찌는 무더위가 시작되었고 폭염 주의 문자 메세지가 날아오고 있다. 무더위를 피해가기 위해 에어컨에 의존하게 되는데 주택의 2층은 한증막 수준으로 단번에 시원하게 만들어야한다. 예전에 해외직구 재팬스타일에서 구입한 코니카 미놀타 11-18mm f4.5렌즈로 촬영하였다. 광각렌즈인 미놀타 11-18mm렌즈는 풍경과 호텔 방등 실내 컨셉 사진을 찍을 때 편리하다. 재팬스타일에 반 고장난 렌즈 상태에서 저렴하게 구입하여 부산 남포동 중앙카메라에서 수리하여 사용하게 되었다. 결과적으로 시중의 중고가보다 훨씬 경제적으로 미놀타 광각렌즈를 구입하였다. [관련글] ▶ 구글 렌즈(Google Lens) / 주변 모든 것을 찾게 되어 스마트한 사람이 될 수 있다. ▶ 부산 미놀타 카메라 렌즈수리 곰..
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좌식(접이식) 의자 구매 후기 / 전문가가 만든 의자Knowledge 2020. 8. 2. 21
데스크탑 컴퓨터를 방에 들어 놓으면서 좌식 의자가 필요했다. 그냥 컴퓨터를 사용해도 무방하지만 소중한 허리를 위해 좌식의자를 구매하였다. 검색을 통해 알아본 결과 쿠팡추천상품으로 허리 편한 접이식 휴먼 좌식의자가 반응이 좋았다. 가격도 너무나 적당해서 반신반의했는데 받아본 결과 하자가 없고 사용하는데 불편함이 없이 없었다. 가격이 싸면서 반응이 좋은 구매품을 선택할 때에는 반드시 별점 한개짜리 상품평을 보면 제품에 대한 리스크가 어떤 것인지 금방 확인이 가능하다. 대부분 구매 후기 베스트 글 위주로 일고 물품을 선택하게 되는데 항상 반대편 상품평도 같이 보는 것도 좋은 구매 선택에 도움이 된다. 그 폭우가 치는 새벽 3시에 도착한 좌식의자, 쿠팡 배송의 놀라움에 감탄하였다. 이음새 부분에서 문제가 발생한..
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미션 오일 쿨러 장착 / 그랜저tg 새차 만들기 프로젝트, 하체부싱일체등교환Knowledge 2020. 8. 1. 24
그랜저tg를 입양 후 새 차 만들기 프로젝트로 하나씩 업그레이드를 하였다. 무더위가 시작되면서 미션을 보호하기 위해 미션 오일 쿨러 장착으로 새 차 만들기 프로젝트는 거의 완성이 되어 간다. 그 동안 그랜저tg를 운행하면서 하체 부싱의 모든 부싱을 모두 교환하였고, 부동액, 연료필터, 오토 크루즈, hud, 낡은 연료밸브, 엔진 노킹, 블랙크롬휠, 내비게이션 업그레이드, 브라운 시트 교환 등 꾸준히 관리하며 즐거운 드라이빙을 하고 있다. 부산에 온 후 믿고 자동차 수리를 하는 곳은 오래전부터 명성이 자자한 '차수리닷컴'이다. 금정구에 위치한 차수리닷컴의 자동차 수리 기술력은 블로그에서 소개하는 그대로이며 차가 완전히 달라지는 것을 실감하게 된다. 다른 곳에서 이상이 있는 자동차를 해결하지 못해 이곳에서 ..
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나의 보금자리 / 사진 편집 프로그램은 '포토 스케이프'Photo/others 2020. 7. 31. 16
7월의 마지막 날과 동시에 불타는 금요일 밤이다. 휴가의 마지막 날이기도 하다. 휴가 기간에 장마로 밖으로 나갈 수 없었다. 내내 방콕 하면서 집 주변을 돌보는 일로 하루를 시작하고 마무리하며 지냈다. 가사 일이 장난 아닌 것을 알고 있었지만, 이번에 확실히 느끼게 되었다. 주부는 위대하다는 것을... 처음 텅 빈 방에 옷 장과 이부자리만 있었는 있었는데 컴퓨터 책상이 새롭게 놓였다. 집 안일을 하게 되면 다음날 아침 일어나서 제일 먼저 무엇부터 시작해야할지 생각하면서 잠자리에 들게 된다. 말끔히 청소된 방을 기념으로 사진 한 장에 담았다. 사진 편집 프로그램 '포토스케이프'를 사용하여 필터 기능 중 색연필화를 선택하여 저장된 이미지가 아래와 같다. 오래전부터 사진 찍는 것을 좋아해서 사진 편집 프로그램..