세팍타크로 라이프
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세팍타크로 고수 '정원덕' JTBC 어벤져스 뭉쳐야찬다2 오디션, 소림무술의 발차기 선보이다.SepakTakraw/Information 2022. 4. 5. 2
발기술의 묘기를 펼치는 세팍타크로 정원덕선수(청주시청, 현 국가대표)가 어벤져스 뭉쳐야찬다 시즌2에 오디션에 참가 하였다. 작은 공을 다루는 세팍타크로선수들은 대부분 축구, 합기도, 태권도를 기본 바탕으로 경기력을 선보인다. 정원덕선수는 공 다루는 원리를 완벽하게 터득한 선수로 축구공을 다루는 능력은 말할 것도 없다. 본 방송을 보면 아시겠지만, 어벤져스 뭉쳐야찬다2 오디션에서 제기차기와 세팍타크로 롤링 스파이크 공격으로 물체 맞추는 신공을 보여줘 보는 이들을 놀라게 하였다고 한다. 축구 선발 오디션은 스포츠에서 이름 있는 선수 출신등이 참가하여 인기리에 방송 중에 있다. 필자는 방송을 보면서 세팍타크로 선수 중 누가 나갈까 기대했는데 드디어 정원덕선수가 오디션에 참가하여 세팍타크로를 알리는 새로운 경험..
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2022년 대한세팍타크로협회 국제·국내대회 일정/노는언니2 본방 사수!SepakTakraw/Information 2022. 3. 3. 7
2022년 세팍타크로대회 일정이 아래와 같다. 국내대회는 총6회(전국체전 포함), 국제대회는 6회(아시안게임포함)로 잡혔다. 2년 동안 코로나19로 전국체전 일반부는 연기되었으나 올해는 특별한 이변이 없는한 울산광역시에서 진행될 것 같다. 문제는 국제대회이다. 세계선수권대회가 2월에 잡혔는데 7월로 연기되었고 3월, 4월 대회는 아직 미지수이다. 올 해는 아시안게임과 대전에서 열리는 국제대회가 가장 큰 행사가 되지 않을까 싶다. 세팍타크로 역사상 방송·언론 노출이 가장 많을 것으로 보여진다. 최근 노는 언니2 방송에 국가대표 세팍타크로 여자선수가 출연(이민주, 전규민, 배채은, 전규미)하여 TV에 방송될 예정으로 세팍타크로 붐이 일어날 것 같다. 3월 22일/29일 오후8시50분 E채널 노는 언니2 본방..
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재미있는 스냅사진 / 왜가리 뚝심Photo/others 2022. 3. 1. 4
부산 수영구 밀레니엄 회센터 건물 입구 앞에 왜가리가 기웃거리고 있었다. 물고기가 한 가득한 풍경이 왜가리에게는 황금어장처럼 느껴지겠지.... 얼마나 먹고 싶으면, 가까이 다가가도 왜가리의 뚝심은 흔들리지 않고 가만히 물고기만 바라보고 있다. [관련글] ▶ 태국 여행 사진, 태국 스님 목욕 풍경 속 진리 탐구 ▶ 파타야 여행, 폰카로 찍은 좀티엔비치 스냅사진 ▶ 감동이 느껴지는 아내의 태국 마사지 풍경 ▶ 광안리 연가, 바다를 사랑하는 풍경 에세이 광안리 연가, 바다를 사랑하는 풍경 에세이 이른 새벽 무장적 바다로 나갔다. 빨갛게 물든 아침 노을이 반겨주었다. 한 사내가 하염없이 바다를 보고 있었다. 마음 속으로 옹알이하는 소리가 들린다. 그의 마음 속 두 글자는 '결심'이었다. sepaktakraw.l..
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유일무이한 세팍타크로 민화 , 호랑이 기운을 받아 운수 대통하세요~SepakTakraw/photo 2022. 1. 28. 3
아시안게임이 있는 2022년도는 세팍타크로 인생에 있어 중요한 해이다. 호랑이 띠인 2022년은 호랑이 기운을 담은 아이템들이 인기가 많다. 호랑이는 우리나라를 대표하는 영물 중 하나이며 올해는 검은 호랑이 해여서 물과 나무의 기운이 깃든 임인년이다. 금정아트 민화 공방을 운영하는 지인이 올 해 잘 되라고 멋진 필라그래피와 함께 세상에 하나 밖에 없는 호랑이 민화를 그려주셨다. 민화는 우리민족의 혼과 얼과 삶이 고스란이 담겨 있는 전통 그림으로 세팍타크로 공과 글귀가 들어 있어 신통방통한 느낌이 든다. 호랑이와 세팍타크로을 어떻게 연결해서 민화가 탄생할지 처음에 궁금하였다. 민화 작업이 보통 힘들지 않다는 것을 이번에 알게 되었고, 작가의 의도를 마지막까지 이해하기란 어려웠다. 한국을 상징하는 오방색 위..
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세팍타크로 스트레칭, 웜업 제대로 배워보자 / 김지덕 국가대표 트레이너SepakTakraw/tips 2022. 1. 23. 0
세팍타크로 국가대표 트레이너 김지덕 선생님이 그 동안 세팍타크로 선수을 치료하고 관찰한 결과 세팍타크로 운동 특성에 맞는 스트레칭과 스탠딩 웜웝 트레이닝 동작을 알려주었다. 관절을 많이 사용하는 세팍타크로의 특성상 준비운동과 보강 운동이 필수적으로 필요한 동작을 잘 이해할 수 있도록 영상물로 제작되어 쉽고 체계적으로 배울 수 있게 되었다. 세팍타크로 스트레칭 동영상 세팍타크로는 배구와 유사하게 수직으로 점프하는 동작과 순간적으로 좌우상하 방향을 움직이는 동작이 경기 상황에서 발생한다. 특히 고관절을 많이 사용하고 하체 가동범위가 크기 때문에 하체 좌우 밸런스와 코어 근육이 절대적으로 강해야 큰 무리 없이 기술 수행 능력을 발휘한다. 세팍타크로 스탠딩 웜업 세팍타크로 국가대표 트레이너 김지덕 선생님은 부상..
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2022년 달력 이미지 무료 배포, 제주 금정아트 민화공방 제공Knowledge 2022. 1. 3. 0
2022년 새해가 밝았다. 제주도에서 금정아트를 운영하는 사장님이 직접 만든 달력 이미지를 주셨다. 금정아트는 한국의 정서를 담은 민화를 그릴 수 있는 공방으로 자신만의 그림을 멋지게 그릴 수 있게 만들어주는 곳이다. 점차 사라져가는 민화를 배울 수 있고 직접 작품을 만들어 집에 소장할 수 있어 좋은 경험이 될 수 있는 금정아트 공방은 언제든 열려 있다. 2022년 새해에는 검은 호랑이 해를 맞이하여 호랑이를 그리는 수업을 하고 있는 것 같았다. 가까이 있으면 금정아트 민화공방에서 매 달 그림을 그려 집에 걸어두고 싶은 심정이다. 그건 그렇고 2022년 새해 달력 이미지는 아래와 같이 12개월 이미지가 한국적인 정서에 맞는 그림으로 그려져 있어 달력으로 근사하다. 제주도 여행에 새로운 민화 그리기 체험을..
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세팍타크로 격세지감, 데자뷰를 경험하다History 2021. 10. 23. 2
대부분의 사람들이 '여기까지 오기에 너무 오래 걸렸다'라는 이야기를 많이 들었다. 우연인지 20년만에 태능에서 뵙고 진천에서는 다시 만나게 된 분이 촌장님이다. 진천선수촌에서 일주일을 보내면서 감탄할 정도로 훈련에 대한 주변 환경에 놀랐다. 충분한 하드웨어가 받쳐주기 때문에 소프웨어를 최대한 활용한다면 내년 항저우 아시안게임 목표 달성을 이룰 수 있겠다. 현재 세팍타크로 선수의 경기력은 어느때보다 강하지 못하다. 일주일 동안 머리 속에 맴도는 화두는 '바위 속에서 용수를 찾는다'라는 것이었다. 20년 격세지감을 느끼는 세팍타크로 훈련장을 경험하면서 두려울 것도 없고 못할 것도 없는 자심감을 넣어준다. 할 수 있는 모든 것을 총 동원하여 목표를 위해 나아갈 것이다. 웨이트트레이닝. 심리, 역학, 체력등 박..
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제102회 전국체육대회 참기 신청 세부 일정 및 유의사항SepakTakraw/Information 2021. 8. 8. 2
코로나로 1년간 미루었던 전국체육대회가 60여일 앞으로 다가왔다. 이번 대회는 경북 구미가 주개최지로 인근 지역에서 전국체전이 개최될 예정이다. 참가선수단 전원 코로나 백신 접종이 이루어진 상태에서 대회를 치루어질 것으로 보여진다. 세팍타크로경기는 경북 상주실내체육관(신관)에서 10월 8일~10일, 3일간 남여 각 고등부 일반부종목, 4개의 메달을 놓고 게임을 하게 된다. 최근 대한체육회에서 알기 쉽게 이미지파일로 전국체육대회 참가 관련 유의사항 및 세부일정으로 만들어 배포하였다. 내용을 담은 이미지파일로 보기 쉽고 쉽게 공유 가능하고 홍보도 잘 되는 것 같다. 각 시도협회 실무자는 참가신청 기간을 잘 숙지하여 차질 없이 참가 등록하면 좋을 것 같다. [관련글] ▶ 세팍타크로 팀등록 선수 인원 및 국제 ..