세팍타크로 라이프
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소니 알파 a200 구입 후기 / 중고카메라 전문매장 DC클럽Photo/others 2020. 4. 15.
10년 만에 Dslr카메라를 놓은 후 다시 잡게 되었다. 소니 카메라 이전부터 코니카미놀타 카메라를 사용했다. 니콘과 캐논도 사용해봤지만 코니카미놀타의 감성은 소니로 연결 되었다. 웹사이트에 사진을 올리고 취미로 사진을 찍어서 액자를 담기 위해서는 천만화소로 충분하기 때문에 소니 알파 a900, a850(풀프레임바디)을 포기하고 소니 알파 a200으로 결정했다. 이번 기회에 풀프레임 바디를 탐냈지만 무거운 바디와 메모리 용량이 감당하기 어려워 보급형 중 막강한 소니 알파 a200으로 구입하게 되었다. 뷰파인더 기능이 있는 알파 a300으로 갈까 하다가 중고 카메라 전문매장 DC클럽에 매물 없어 최종적으로 소니 알파 a200으로 결정하여 구매하였다. 뷰파인더가 없는 소니 알파 a200이 개인적으로 더 좋은..
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2,000원 투자 / 손목터널증후군 발병 막자!Life/knowledge 2020. 4. 14.
블로거 여러분, 팔목은 괜찮으신가요? 과거 사진 편집과 블로그 활동을 많이 할 때에 손목이 아픈 적이 있다. 이유는 컴퓨터 마우스를 많이 사용하였기 때문이다. 마우스를 많이 사용하게 되면 손 목이 찌릿하거나 버끈한 증상이 있는데 손목터널증후군(수근관증후근)이라 한다. 게임을 많이 하거나 마우스를 많이 사용하는 사람들에게 자주 발병하는 증상으로 손목 관절 질환이다. 최근에 예전에 아프던 손목이 약간 버끈해지는 것을 느껴 손목을 보호하기 위해 마우스 손목쿠션을 구입하였다. 다이소에서 2천원 판매하는 마우스 손목 쿠션은 자유자재로 이동이 가능하고 마우스를 움직이는데 편안함을 주어 손목을 보호할 수 있게 한다. 손목질환인 손목터널증후군 증상을 방치하면 수술까지 이어지기 때문에 충분한 휴식과 찜질로 염증을 줄이는..
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최애 벚꽃 사진 / 진해 여좌천 풍경Photo/landscape 2020. 4. 13.
사진을 취미로 많은 벚꽃을 찍었다. 여러 카메라로 수 없이 벚꽃 풍경을 찍었찌만, 코니카미놀타 디미지Z2 카메라로 찍은 아래의 사진이 가장 마음에 든다. 여좌천이 개발되기 전 사진으로 과거의 여좌천 모습이 벚꽃 감성을 더 자극하게 한다. 이유는 한 프레임 안에 벚꽃 하나로 충분하게 아름다운 풍경을 표현할 수 있기 때문이다. 지금 여좌천의 노랑 유채꽃은 오히려 벚꽃의 아름다움에 집중할 수가 없다. [관련글] ▶ 진해 벚꽃의 대명사, 여좌천 로망스 다리 ▶ 봄이 몰고 온 산수유 마을 풍경 ▶ 진해 벚꽃 야경이 더욱 운치가 있다. 진해 벚꽃 야경이 더욱 운치가 있다. 제50회 진해 군항제가 열렸다(4월1일-10일). 50년생 군항제는 내 나이보다 오래 살았다. 7년전에 진해여고 근처에 있는 로망스 다리에 놀러..
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부산 마천루의 야경 / Dslr 뽐뿌가 밀려 온다.Photo/landscape 2020. 4. 11.
스믈 스믈 Dslr카메라 뽐뿌가 밀려 온다. 그 동안 손 놓고 있던 Dslr의 감성적인 사진과 셔터음이 그립다. 지금까지 잘 참아 왔는데, 오늘 갤럭시A7으로 촬영한 사진의 모습을 보고 풀프레임 중고 Dslr 카메라를 검색하고 있다. 사실 부산에 오면서 카메라를 창고 안에 넣어서 넣어 두었다. Dslr 바디는 고장난지 오래되었고 렌즈만 있는 상태이다. 그 렌즈도 정상 상태인지 확인해 볼 필요가 있다. 지금까지 후지필름X30 똑닥이 카메라 잘 견 참아 왔는데 부산의 아름다운 풍경을 제대로 담고 싶어진다. 혹시 소니 알파A900 입양 보내실 분 있으시면 연락부탁드립니다. [관련글] ▶ 해운대 파노라마 풍경, 보기만 해도 힐링! ▶ 삼광사 연등 축제, '원더플' 감탄사가 연발! ▶ 부산 야경 풍경, 사랑할 수..
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휴업수당제도 / 방과후, 스포츠클럽강사 운영 대안 고찰Monologue/sport 2020. 4. 9.
코로나19 전염병으로 인해 생계를 위협 받고 있는 분들이 많다. 정부에서도 이분들을 위해 안정화 될 수 있는 최선책을 마련하고 시행하려고 노력 중이다. 하지만 누구나 평등하게 적용되지 않아 문제점들이 노출되고 있다. 학교는 오늘부터 온라인 수업이 실시되어 유래 없는 교육의 새로운 도전이 시작되었다. 하지만, 계약직인 방과후, 스포츠클럽 수업도 온라인 수업으로 한다는 이야기를 듣고 과연 이것이 옳은가라는 생각이 들었다. 정상적인 학교 교육 시스템 운영도 힘든 상황에서 방과후 수업과 스포츠클럽 수업도 온라인 및 다른 방도로 실시하는 것은 무리수를 두는 듯 싶다. 현재 상황에서는 기본 교육을 최우선으로 하는 교육 시스템을 찾아 가는 것이 바람직하다. 계약직인 방과후, 스포츠클럽강사까지 온라인으로 학생들을 수업..
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세팍타크로대회 연기 안내 / 코로나 굿바이~SepakTakraw/Information 2020. 4. 9.
코로나 19로 인해 세팍타크로대회도 올초부터 계속 연기되어 왔다. 현재 문화체육관광부와 대한체육회에서는 코로나 확산을 방지하기 위해 모든 스포츠대회 및 문화, 축제행사 등이 중단된 상황이다. 향후 원활한 대회를 하기 위해서는 항상 코로나 예방 수칙을 철저하게 지키면서 하루 하루 건강한 상태를 유지하고 하는 것이 최선이다. 코로나 때문에 일상이 불편하고 힘든 시기를 겪고 있는 스포츠 관련 종사자는 슬기롭게 잘 대처하여 대회가 열릴 때까지 관리가 절실하게 필요하다. 집단 생활을 많이 하는 스포츠 선수단들은 현재 거의 모든 활동이 통제하면서 생활을 하고 있으며 하루빨리 코로나 19가 종식되길 바라고 있다. 코로나 굿바이~ [관련글] ▶ 코로나 위기 극복 / 응원 명언 ▶ 코로나 때문에 달라진 가족 일상 ▶ 코..
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표박사 크로스핏 / 다이어트, 재활, 근력운동 꼭 하고 싶은 분 필독!Monologue/sport 2020. 4. 8.
최근 스포츠 트렌드 중 하나가 크로스핏(CrossFit)이다. 크로스핏은 여러 종류의 운동을 섞어서하는 피트니스 프로그램이다. 쉽게 이야기하면 쉬운단계에서 최고의 하드코어 운동까지 경험할 수 있는 진짜 운동 맛을 알게해주는 운동이다. 크로스핏(CrossFit)은 트레이닝과 피트니스를 교차하는 훈련 방법으로 근력강화 효과에 탁월하다. 연예인들이 다이어트를 위해 훈련하는 모습 대부분 크로스핏 훈련을 많이 하는 것처럼 그만큼 단기간에 크로스핏 훈련 효과는 좋다고 할 수 있으나 제대로 된 전문 코치의 지도가 반드시 필요하다. 최근 부산 구서동에 위치한 크로스핏체육관이 오픈했다는 반가운 소식이 들려왔다. 이전에 단골 정형외과에서 운동재활센터장을 역임하였고 한국체육대학교에서 박사까지 학위를 취득한 표재환 박사님이 ..