세팍타크로
-
감동의 세팍타크로(Sepaktakraw) 패싱SepakTakraw/video 2015. 1. 13.
태국은 세팍타크로(Sepaktakraw)의 종주국으로 세팍타크로를 사랑하는 마음이 남다른 모습을 가끔 보게 된다. 몸을 가누기도 힘들텐데 즐겁게 세팍타크로를 패스하는 모습을 보고 감동적이지 않을 수 없다. 영상의 주인공을 찾기 위해 태국 친구들에 정보를 요청하였다. 발음 억양상으로는 태국 남부지방으로 확인되며 정보가 들어오며 다시 소개하려고 한다. 서로 세팍타크로를 주고 받는 풍경이 거짓이 아닌 세팍타크로의 정수인 서로의 마음을 주고 받는 패스를 하고 있었다. [관련글]▶ 세팍타크로 패스 묘기, 이게 가능해?▶ 세팍타크로 종주국, 태국 여행의 설레이는 이유?▶ 세팍타크로 사진 한장, 어메이징한 태국을 느끼다.▶ 세팍타크로 환상의 발기술, 예술적 움직임 포착▶
-
세팍타크로(SepakTakraw), 인천아시안게임 일정 및 스케쥴SepakTakraw/Information 2014. 9. 14.
2002년 부산 아시안게임에서 써클경기에서 금메달을 획득한 이후 다가오는 인천아시안게임에서 더블경기에서 금메달을 목표로 한국 세팍타크로 대표팀은 차분하게 호흡을 고르고 있다. 1989년도 한국 세팍타크로가 시작한 이후 비약적인 발전을 하여 몇 백년의 역사를 갖고 있는 동남아 강국팀(태국, 말레이시아, 인도네시아, 미얀마)과 어깨를 나란히하게 된 사실은 스포츠 역사적으로 놀라운 사실이다. 인천아시안게임 세팍타크로경기는 부천실내체육관에서 열리면 9월 20일부터 10월 3일까지 대회가 진행될 예정이다. 세팍타크로경기는 동남아시아 국가들이 가장 관심 있는 종목으로 남, 여 각각 3개(더블, 팀이벤트, 레구이벤트), 총6개의 금메달이 걸려 있어 비중이 높은 종목이라 할 수 있다. 한국은 남자 더블 이벤트에 금메달..
-
까치발, 단체사진 딱 걸렸어!SepakTakraw/photo 2014. 7. 23.
제15회 전국 남·여 종별 세팍타크로대회에 참가하기 위해 충북 보은에 왔다. 우리나라 여행, 관광지로 유명한 속리산 법주사 인근에 숙소를 잡아 마실나가면서 단체 사진을 찍게 되었다. 학창시절은 평생 기억에 남을 만큼 우정과 의리 그리고 낭만이 묻어 나기 때문에 그 순간들의 감정이 가슴 깊이 자리 잡게 된다. 법주사로 향하는 다리 위에서 어깨동무하면서 촬영한 사진을 모니터로 봤을 때 재미있는 순간이 담겨 있었다. 각자의 표정만봐다 재미있는데 오른쪽 두번째 '지운'이가 까치발을 한 모습이 눈에 들어왔다. 단체사진을 때을 마다 자신만의 컨셉 사진 포즈를 볼 수 있는데 까치발은 옆에 있는 동료가 눈치를 채지 못할 것이란 생각을 갔게 되어 습관처럼 시도한다. 지운이는 상체만 찍는 줄 알고 까치발을 들고 찍었지만 ..
-
이색 스포츠 '세팍타크로 선수' 독특한 피로회복 방법SepakTakraw/tips 2014. 7. 22.
발음하기도 어려운 세팍타크로(sepaktakraw) 경기는 일반인이 즐길 수 있는 스포츠로 말하기 어려울 정도로 환상적인 발 기술을 보여준다. 손으로도 공을 다루기도 어려운데 155cm 높이의 네트 위로 작은 공을 발로 킥을 하는 '세팍타크로'는 마치 소림무술 발차기를 코트에서 볼 수 있는 예술적인 스포츠라 할 수 있다. 배드민턴 규격의 코트 위에서 발로 배구하는 스포츠를 세팍타크로라 생각하면 쉽게 이해할 수 있을 것이다. 세팍타크로 모든 동작들이 발끝에서 일어나며 수 없이 반복되는 점프와 순간 동작이 지속적으로 코트에서 이루어지기 때문에 운동 후 세팍타크로 선수들은 피로를 풀기 위해 독특한 회복 방법이 있을 것 같은 생각이 들게끔 한다. 나무줄기로 엮은 듯한 특수 플라스틱 공을 수천 번 발로 차게 되면..
-
세팍타크로 일상 스냅 사진, 전국체전 D-100일SepakTakraw/photo 2014. 7. 21.
전국체전의 중요성은 말로 표현하기 어려울 정도로 아마추어 선수들에게 있어서 가장 중요한 대회이다. 부산체육고 세팍타크로 체육관에는 항상 대회 남은 기간과 선수들을 자극할 수 있는 좋은 글을 적은 보드판이 있다. 아침에 제일 먼저 들어오면 보드판에 대회 날짜를 수정하게 되는데 적을 때마다 의미심장한 하루가 시작되는 기분이다. 정확한 길을 보여주는 보드판을 바라볼 때마다 스스로 각성하게 되고 이룰려는 목표점을 확실하게 상기시키게 된다. 세팍타크로 인생(Sepaktakraw Life)을 살아 오면서 성공하기 위한 조건 중 하나 '뚜렷한 목표'에 대해 진지하게 생각해보기는 정말로 오랜만인 것 같다. 고등학교 시절 대학 공부할 때의 설레임과 긴장감을 느끼면서 생활하는 요즘 하루가 짧을 정도로 시간이 흘러간다. 2..
-
스포츠 스냅 사진, '결국 혼자 넘어야한다'.Monologue/sport 2014. 7. 18.
부산체육고등학교 내에는 많은 종목의 운동선수들이 자신의 목표를 위해 끊임없이 노력한다. 스포츠의 매력은 매 순간 한계를 극복하는 기회가 주어지는 것이며 한계를 극복할 때 얻는 성취감은 말로 표현할 수 없는 선물이다. 운동선수 생활을 보내면서 수 없이 많은 경험을 단기간에 어린 시절 겪게 되는데 본인 스스로 어떤 마음을 갖고 있는 여부에 따라 은퇴 후 새로운 세상이 열리게 된다. 운동 선수로서 마음의 자세를 올바르게 갖는 것이 자신의 첫번째 목표를 이루기위한 준비운동이라 생각한다. 결과로서 모든 것이 평가되는 스포츠는 어린 선수들이 감당하기에 어려운 부분들이 많이 있기에 계획없이 스포츠 세계에 덤비는 것은 자신을 힘들게 하게 된다. 어린 시절 운동을 하면 좋은 점은 자신에 대한 모습이 경기장에 들어나기 때..
-
스포밴드(Spoband), 얼음주머니 고정에 안성맞춤!SepakTakraw/tips 2014. 7. 15.
스포밴드(Spoband)는 관절의 힘을 강하게 만드는 저항성 운동에 적합한 스포츠 아이템으로 스포츠 선수 필수품 중 하나이다. 좁은 공간에서도 자신의 근력을 유지하고 증강시키는데 스포밴드는 적합하며 무엇보다 반복 훈련시 강도에 따라 동작 유형을 맞출 수 있게 되어 경기력 향상에 매우 도움을 준다. 세팍타크로는 물론 야구 선수 이승엽선수도 스포밴드로 준비운동을 하고 있으며 그 외 골프, 사격, 복싱등 수 많은 스포츠 선수들이 남모르게 스포밴드를 보약처럼 활용하고 있다. 기존의 경기력에서 몇 배로 향상시킬 수 있고 보다 강하게 만들 수 있는데 스포밴드는 선수들에게 효과적인 역할을 하기 때문이다. 스포밴드의 장점은 휴대성이 좋고 하나의 밴드로 강도를 조절할 수 있게 되어 있으며 연결할 수 있도록 되어 있어 응..
-
세팍타크로 트레이닝(Sepaktakraw Training)-민첩성과 정확성을 높이는 법SepakTakraw/tips 2014. 7. 6.
세팍타크로는 작은 공을 컨트롤하기 때문에 순간적인 동작과 정확한 임팩트를 필요하는 고난이도 기술이 연마되어야한다. 수 없이 반복적인 연습으로 극복할 수 있다고 생각하지만 재미있고 다양한 훈련 프로그램을 선수들에게 적용하면 지루한 볼 콘트롤을 쉽게 향상시킬 수 있다. 지도자는 선수 경기력을 향상 시키위해서는 훈련 프로그램을 갖고 강도, 빈도, 시간을 조절하면서 기술을 향상시키는 것이 최고의 기술이라 생각한다. 가장 먼저 선수들이 수준을 확인하고 그에 맞는 프로그램을 적용하는 것이 중요하며 정확한 목표치를 정하여 반복 연습을 수행하면 훈련 효과는 극대화 될 것이다. 첫번째 훈련 방법은 민첩성과 정확성을 높이는 연습 방법으로 보조하는 선수가 좌우, 앞뒤로 볼을 발로 차면 훈련하는 선수는 정확히 받아서 연결해주..