세팍타크로 라이프
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아이를 키우면서 알게 된 놀라운 사실Life/family 2010. 5. 22.
세 자녀를 키우면서 아이들이 가장 행복하게 느껴지는 순간은 바로 새록 새록 잠을 자고 있는 모습이다. 최근에 알게 된 사실인데 아이들과 한 방에서 잠을 잘 때와 출장으로 집 밖에서 잘 때의 피로 회복에 확실한 차이가 있었다. 아무리 피곤해도 아이들과 함께 자고 아침에 일어나면 몸이 개운하고 어느 때보다 상쾌한 아침을 맞이하게 되는 느낌을 받았다. 생기가 넘치는 아이들에게서 기운을 받는 것일까? 인간의 감지할 수 없는 어떤 기운이 핏줄 사이에 흐르는 것일까? 자식도 부모가 옆에 있다는 사실을 알게 되면 더욱 편안하고 깊은 잠을 잘 수 있는 것 처럼 부모도 아이들에게서 좋은 기운을 받는 것은 분명한 사실인 것 같다. 막내 도훈이가 문틈 사이로 잠자고 있는 모습 속에서 행복을느낄 수 있는 것처럼 바라만 보아도..
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석가탄신일, 재롱잔치 폭소 비디오Life/family 2010. 5. 21.
석가탄신일, 재롱잔치 폭소 비디오 예전에 첫딸 은화의 재롱잔치에서 율동을 하는 모습을 보고 찔금 눈물을 흘린 적이 있었다. 자식이 성장하는 모습을 멀리서 바라볼 때 느끼는 감동은 누구나 똑같을 것이다. 둘째 동현이도 같은 유치원에 다니기 때문에 오늘 재롱잔치에서 참가하는 동현이 모습을 보러 갔다. 그 동안 어린이집에서 얼마나 잘 배우고 있는지 알 수 있는 척도가 바로 재롱잔치인 것 같다. 재롱잔치를 구경하러 온 학부모는 법당에 꽉 들어찰 정도로 많이 참석하였다. 갖고 온 비디오와 카메라로 자녀의 모습을 촬영하기 위해 분주한 모습이었다. 많은 사람들 앞에서 공연을 한다는 것 자체가 어쩌면 아이들에게 공포감을 줄 수 있고 적응하지 못하는 아이들은 위축될 수 밖에 없다. 그때 생리적 반응이 바로... '울음'..
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태국 시위 종료 후, 방콕 쇼핑센터 지역은 피해라.Thailand 2010. 5. 21.
태국 시위대, 방콕 최고의 쇼핑 중심지를 택한 이유?라는 글을 작성한 이후 앞으로 전개될 태국 시위대에 대해 해석해 봤다. 방콕 계엄령을 선포하여 시위대와 격렬한 싸움을 벌이고 있는 현재 상황은 눈에 보이기 때문에 대처하기 쉽다. 3월 12일부터 라차프라송 지역을 점거한 태국 시위대는 이미 절반의 성공을 이루었다고 생각한다. 라차프라송 거리에는 시암패러건, 센트럴월드, 빠투남, 살라댕, 실롬등 쇼핑센터와 비지니스가 밀집해 있는 다운타운이다. 태국 최고 상위층이 황금 로드라해도 과언이 아닐 정도로 고수익을 얻는 지역으로 옐로우 셔츠 집단의 소유라 봐도 무방하다. 1년 혹은 평생을 먹고 살수 있을 정도로 고가의 제품들이 많은 라차프라송 주변 가게는 아마도 약탈로 인하여 손해가 엄청날 것으로 보여진다. 문제는..
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육상 단거리 선수 몸매가 보디빌더처럼 보이는 이유Life/knowledge 2010. 5. 20.
대구 국제육상대회 100m 단거리에서 우승한 '우사인 볼트'를 비롯하여 모든 단거리 선수들의 탄탄한 몸매에 감탄하지 않을 수 없다. 특히 단거리 선수들의 몸매는 보디빌더 선수들을 연상케 할 만큼 근육이 발달되었다. 일반 상식으로 달리기하는데 하체 힘을 많이 사용하기 때문에 하체 근육 발달에 중요하다고 생각하게 된다. 하지만 빠른 속력을 얻기 위해서는 상·하체 근육 발달과 밸런스를 유지하는 것이 중요하다. 육상 단거리는 짧은 시간에 폭팔적인 힘을 내야하기 때문에 근육 속에 많은 에너지(ATP)를 저장되어야한다. 즉 산소 공급 없이(숨을 쉬지 않고) 몸 속의 근육의 힘으로만 스피드를 내야하는 단거리 선수들은 웨이트 트레이닝을 통하여 근육을 키우는 것이다. 따라서 육상 단거리 선수들의 몸매는 점점 보디빌더처럼..
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마사지 기본 상식을 알면 마사지가 보인다.Life/knowledge 2010. 5. 20.
선진국으로 한발 다가갈 수록 점차 웰빙 문화 중심으로 생활 영역이 확대되고 웰빙 문화 산업이 발전하게 된다. 웰빙 문화의 대표적인 마사지는 법적 제도적으로 '앞을 보지 못하는 사람이 아닌 자는 마사지 시술을 할 경우 불법'으로 되어 있다. 선진국에서는 마사지 양성 및 자격 제도를 법적으로 보장 받게 하여 마사지 종사자들에게 합법적인 자격과 대우를 부여하고 있다. 마사지 시술자는 21세기 인기 직종으로 부상하고 있으며 시간당 받는 수입이 꽤 높은 편이다. 우후죽순처럼 동네마다 하나씩 생겨나는 여러 종류의 마사지 숖을 보게 되면 찌뿌등한 몸을 시원스럽게 풀고 싶어지는 마음이 생긴다. 따라서 마사지를 받기 전에 마사지의 기본 개념과 지식을 습득하여 자신에 맞는 마사지를 선택할 수 있고 건강을 증진시킬 수 있는..
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닌텐도 DS, 비인기 종목 세팍타크로 설움을 해소하다.SepakTakraw/Information 2010. 5. 19.
닌텐도 DS와 세팍타크로(Sepak Takraw)의 궁합이 맞다고 생각하십니까? 세팍타크로 종목이 데카 스포르타 DS(DECA SPORTA 2) 스포츠 종목에 포함되어 언제 어디서든 세팍타크로 게임을 즐길 수 있게 되었다. 닌텐도 DS에서 세팍타크로 게임을 하는 모습을 봤을 때 눈을 의심하지 않을 수 없었다. 과거 한국 게임 개발자가 찾아와 세팍타크로 게임을 만들고 싶다고 하면서 오랫동안 계획과 비젼을 이야기 한 적이 있었는데 닌텐도 DS에서 현실화 된 모습에 놀라지 않을 수 없었다. 닌텐도 DS의 열풍은 전 세계적으로 확산되었으며 글로벌 전략으로 각국의 세세한 부분까지 침투하여 성공한 케이스라 생각한다. 그 예가 바로 데카 스포르타에 세팍타크로 종목을 포함된 이유이다. 우리나라에서는 비록 비인기 종목이..
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빛과 어둠이 교차하는 노을 풍경Photo/landscape 2010. 5. 18.
아름다운 해질녘 노을 풍경을 찍는 순간만큼 흥분되는 시간도 없다. 취미로 사진 찍기를 시작하면서 항상 해질녘이 되면 하늘을 쳐다보는 습관이 생겼다. 심상치 않은 하늘 구름을 보게 되면 저녁식사도 거른채 카메라를 들고 재빠르게 바다로 나가곤 했다. 하루 해가 저물어 가고 어두운 밤이 다가오는 느낌을 담을 담은 사진으로 빛과 어둠이 교차하는 풍경을 표현한 사진이다. 포토스케이프 프로그램을 약간 손을 봤지만 촬영하기 전부터 사진 구도를 염두해두고 촬영했기에 원하는 느낌의 사진을 얻을 수 있었다. 보통 아름다운 노을 사진을 촬영할 때에 눈 앞에 펼쳐진 풍경을 있는 그대로 담기 위해 연거푸 셔터를 누르기에 바쁘다. 좀 더 여유를 갖고 아름다운 풍경을 바라봤을 때 있는 그대로의 풍경 속에서 새로운 의미를 발견할 수..
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태국 시위대, 방콕 최고의 쇼핑 중심지를 택한 이유?Thailand 2010. 5. 17.
태국의 비상사태만 없었더라면 신혼 여행지로 태국으로 참 많이 떠났을 텐데... 이번 시위대 사건으로 태국 여행은 자체하는 것이 좋을 것 같다. 뿐만아니라 여행업 및 항공회사들은 비상 근무에 돌입하게 되었다. 최근 태국 반정부 시위대의 강경한 위세에 태국 아파싯 총리는 확실하게 초기 대응하지 못하여 지금까지 혼돈의 양상을 초래했다.평화적으로 문제의 해결책을 풀어나가려 했던 태국 정부가 강력 진압으로 돌변한 이유는 무엇이며 어느 시점에서 진압 자세를 바꾸었을까? 언론에 보도되는 바에 의하면 총격 사건으로 인명 사고가 발생했기 때문에 더 이상 반정부 시위대의 순수성을 잃어버린 테러리스트로 판단했기 때문이다. 하지만 좀 더 깊숙히 들여다보게 되면 태국 반정부 시위대의 목적은 국회 해산과 아파싯 총리 퇴진 이외의..