Sepaktakraw
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세팍타크로 출신 '이영익'교수, 최신 규정(룰) 핸드북 출간SepakTakraw/Information 2019. 4. 9.
말레이시아에서 한국에 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)가 소개된지 30년이 흘렀다. 그 사이에 세팍타크로 기술은 눈부시게 발전하였고 경기코트는 물론 경기 규정(규칙)도 많이 변화되어 왔다. 세팍타크로 국가대표출신으로 국제심판으로 활약하고 있으며 현재 대구한의대 한방스포츠의학과 교수로 재직하고 있는 엘리트로 최신 세팍타크로 규정(룰) 핸드북을 출간하였다. 그 동안 세팍타크로 경기 규칙(규정)에 관해 쉽게 찾아 볼 수 있는 서적이 없었는데 이영익교수가 출간한 세팍타크로 룰 핸드북으로 누구나가 세팍타크로 규정(규칙)에 관해 이해할 수 있게 되었다. 사실 국제세팍타크로연맹에서 제시한 규정은 해석을 어떻게 하는가에 따라 규정이 딱딱해질 수 있는데 최신 출간한 세팍타크로 룰 핸드북은 세팍타..
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세팍타크로 조직력 강화 훈련 방법SepakTakraw/tips 2019. 2. 1.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 경기력 향상 훈련 방법 중 제일 중요한 것은 포지션별 역할을 완벽하게 수행하는 책임감을 높이는 것이다. 오늘 소개하는 훈련 방법은 공격수 중심으로 수비와 연계하여 조직력을 강화하는 훈련방법을 제시하였다. 세팍타크로 동영상을 보면 쉽게 따라 할 수 있고 다양하게 강도와 빈도를 조절하면서 훈련 프로그램을 응용할 수 있을 것이다. 이 훈련 방법의 핵심은 선 수비를 바탕으로 공격을 성공하는 자신감을 갖게 하는 것이다. 따라서 선 수비가 되지 않으면 공격수는 그 만큼 힘들어지게 될 것이며 전체적 팀 분위기는 다운될 것이다. 수비가 먼저 이루어져야 공격이 될 수 있기 때문에 세팍타크로 조직력 강화 훈련에 많은 도움이 될 것이다. 공격수 중심의 세팍타크로(S..
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현존 최고의 세팍타크로 다큐멘터리 동영상, 태국 세팍타크로 정수를 담았다.SepakTakraw/video 2019. 1. 26.
4년전 제작된 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 다큐동영상으로 종주국 세팍타크로 정수를 잘 이해하고 만든 현존 최고의 동영상으로 인정한다. 그 이유는 세팍타크로를 잘 하는 방법을 배우기 위해서는 태국의 문화와 역사를 먼저 이해하고 정수를 찾으로 노력해야 가능한데 세팍타크로 다큐동영상은 정확히 짚어 내고 있기 때문이다. 위 동영상은 브라질 리오 데 자네이로에서 2000 년 설립 된 Pindorama Films는 TV / 영화 / 광고 / 음악 / 웹 및 인쇄 된 언론을위한 시청각 콘텐츠 제작 및 제작 전문 통신 회사에서 제작하였으며 수년간의 방송 TV 경험을 통해 Pindorama는 프로젝트의 질과 영향으로 인정 받고 있이다. 세팍타크로 동영상 콘텐츠가 높은 이유 중 하나는 영상 ..
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세팍타크로 동영상 촬영, 선택이 아닌 필수!SepakTakraw/tips 2019. 1. 12.
처음 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 시작할 때 소원 중 하나가 세팍타크로 동영상을 보고 따라해 보고 싶은 것이었다. 우리사회가 디지털화되면서 세팍타크로 동영상을 쉽게 볼 수 있을 뿐만 아니라 자신의 모습을 쉽게 카메라에 담아 기술 동작을 향상하는데 큰 도움을 받게 되었다. 과거에는 상상도 할 수 없었던 일들이 이제는 너무나 쉽게 해결되고 있다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 기술은 난이도 높은 동작이 많기 때문에 동작 영상 분석이 필수이다. 자신의 기술을 촬영하여 동영상 분석 통해 피드백을 얻는 과정을 통해 최고의 선수가 되는 운동 자세가 중요하다. 동영상을 보는 습관이 되어 있으면 기술 향상하는 속도가 두 배 이상 빠르게 이루어지는 것은 말할 ..
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세팍타크로 공의 미학SepakTakraw/photo 2019. 1. 6.
수 십번 아니 수백번 수천번 세팍타크로 공을 촬영하였지만 그 중 가장 마음에 드는 사진 한장을 꼽으라면 단연 아래 사진이다. 세팍타크로 공은 14세기부터 등나무 줄기로 엮어 만들어 사용하는 것이 시초이로 현재는 특수 플라스틱으로 제가하여 경기에 사용하고 있다. 놀라운 것은 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공인구가 등나무로 제작한 원형의 공과 매우 유사하다는 것이다. 나무 줄기로 엮어서 만든 공을 차는 것처럼 보이지만 실제로 직접 손으로 만져보면 플라스틱으로 만든 것을 알게 된다. 세팍타크로 공 안을 찍은 사진이 왜 가장 인상적이고 마음에 드는 이유는 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 정수가 담겨 있기 때문이다. 굵은 세 줄기 가닥이 엮어 다섯개의 별 모..
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자연스럽게 완성된 세팍타크로 라이프 프레임SepakTakraw/photo 2019. 1. 4.
다양한 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공들과 포켓 몬스터 잠만보와 신혼여행에서 사온 푸른 바다 그림이 어울어져 집 한 켠에 세팍타크로 라이프(Sepaktakra Life)가 표현한 프레임이 완성 되었다. 세팍타크로 공은 태국, 말레이시아, 미얀마 국가마다 약간 차이가 있으며 역사가 흐르면서 다양한 공이 제작되어 왔다. 수 많은 종류의 세팍타크로 공은 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 를 좋아하게 만드는 매력임에 틀림없다. 세팍타크로의 길을 오랫동안 걸으면서 자연스럽게 새로운 세팍타크로 공이 하나씩 모이게 되어 예쁜 프레임을 만들게 되었다. ▶ 세팍타크로 공에 얽힌 태국 이야기▶ 세팍타크로? 설명하기 참 쉽죠! ▶ 느낌이 다른 태국 세팍타크로 컨셉 사진..
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제99회 전국체전 세팍타크로 종합우승 3연패, 새로운 역사를 만든다.SepakTakraw/Information 2018. 12. 31.
제99회 전국체전 세팍타크로 종목에서 부산선수단은 남·여 일반부와 남고부에서 금메달 3개를 싹쓸이하여 2,172점을 획득하였다. 2,172점은 현실적으로 어떤 시도에서도 나오기가 어려운 점수로 부산 세팍타크로의 실력은 전국 최강임을 증명한 한 해였다. 특히, 남고부에 출전한 부산체육고등학교 세팍타크로팀은 전국체전 4연패, 여자 부산환경공단은 3연패를 이끌어 세팍타크로 역사를 새롭게 작성 중이다. 부산체육고와 부산환경공단의 세팍타크로 경기력은 부산체육 발전에도 큰 도움이 되고 있으며 국가대표선수 배출은 물론 아시안게임과 세계선수권대회등 각종 국제대회에서 메달을 획득하여 우리나라 세팍타크로 발전에 큰 기여를 하고 있는 중이다. 부산 세팍타크로팀의 열정이 고스란히 결과로 나타나게 되어 정말로 기쁘고 2019년..
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2018 전국체전, 세팍타크로 비디오 판독 규정 관련 정보 안내SepakTakraw/Information 2018. 10. 12.
제99회 전국체전이 익산을 중심으로 일원에서 오늘부터 18일까지 스포츠 축제가 열린다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 종목은 10월 14일부터 16일, 3일간 김제시실내체육관에서 진행할 될 예정이다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)는 워낙 순시간에 공이 오고 가고 하기 때문에 애매한 순간을 인간의 눈으로 확인하기 어려운 경우가 있어 비디오 판독 시스템이 갖춰져 있다. 1세트에 1번 기회를 주어지는 챌린져 시스템(비디오 판독)은 공이 인-아웃, 네트 오버 두 가지 상황에 한 하여 비디오 판독을 신청할 수 있다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공이 작고 빠르기 때문에 인-아웃 되는 상황을 비디오로 확인해도 애매한 부분이 있을..