스포츠
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이런 마음이라면, 당신은 최고의 선수다SepakTakraw/photo 2012. 5. 28.
과거 신발이 구하지 못해 터진 신발을 바늘로 꿰고 애지중지하면서 관리했던 시절이 있었다. 또한 세팍타크로 공을 구할 방법이 없어 예쁜 공을 소중히 다루었다. 그 때만해도 세팍타크로 공과 신발은 귀한 대접을 받았는데 점점 구하기 쉬워지면서 예전만큼 사랑을 받지 못하게 되었다. 태국은 무지 덥다. 더위을 식히기 위해 얼음이 가득한 콜라를 마실 때 쿨한 기분은 태국의 느낌 중 하나이다. 세팍타크로는 발로 하는 스포츠로써 운동을 하고 마치고 나면 신발이 땀으로 젖혀 있다. 태국 파타야 체육관에 시원한 콜라를 마시면서 문득 옛날 생각이 떠올라 감사의 마음을 갖었다. 풍족할 때에는 소중한 줄 모르게 된다. 하지만 부족한 상황이 되면 절박함 속에 큰 의미를 부여하게 되면서 하나의 물체가 생명을 얻게 된다. 아무리 작..
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신체기능을 바로 잡는 부위별 테이핑 요법Life/knowledge 2012. 5. 24.
운동능력 향상은 물론 부상방지 효과도 탁월한 테이핑의 효능은 스포츠 의학에서 발명한 놀라운 요법이라 할 수 있다. 동문회 혹은 가족 체육대회에 참가 할 때 테이핑을 붙이고 안붙이고의 차이는 하늘과 땅 차이라 할 수 있다. 과거 부상을 당했던 부위나 약한 부위에 테이핑 효과는 놀라운 정도이다. 관절에 무리가 많이 가는 세팍타크로 선수들에게 테이핑 요법은 몸을 보호하고 기술 발휘에 아주 유용하게 작용할 것이다. 시중에 판매되는 테이핑의 종류도 수 십가지이지만 축구대표팀 최주영 의무팀장님이 추천하는 키노소프트 테이핑은 확실한 제품이었다. 가격이 싼 테이핑과 비싼 테이핑 그리고 특허를 받은 테이핑과 그렇지 못한 테이핑의 성능 차이는 확실히 틀리다. 일반적으로 일본 제품이 좋다고 많이 사용하고 있지만 키노소프 테..
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세팍타크로 공격 기술과 전술을 파헤쳐보자SepakTakraw/tips 2012. 5. 23.
스포츠 지도자는 밤, 낮을 가리지 않고 선수들 향상에 노력을 기울인다. 자신의 이론을 정립을 하고 선수들에게 이해를 시킨 후 자신만의 팀 조직력을 보여주는 일은 보통 일이 아니다. 오늘 포스팅은 세팍타크로(Sepak Takraw) 공격에 관한 전반적인 이론 내용으로 세팍타크로를 하는 선수 및 지도자 여러분들에게 귀중한 자료로 활용되었으면 한다. "세팍타크로 공격 기술 및 전술 이해에 관한 리포트" 1. 세팍타크로 공격 기술 유형 1-1. 시져스 스파이크 여자 선수들과 초보자에게 적합한 기술이다. 하지만 유연성과 근력이 충분히 받쳐주지 못하면 부상을 입을 우려가 높다. 시져스 스파이크의 특징은 기술 습득이 쉽워 단기간에 공격 기술이 가능하다. 1-2. 롤링 스파이크 태국의 원조 기술로 강력한 공격을 할 수..
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태국 촌부리 세팍타크로 프로리그 탐방SepakTakraw/photo 2012. 5. 21.
3월말부터 태국 세팍타크로(Sepak Takraw) 프로리그가 시작되었다. 올해는 작년에 비해 2팀이 더 출전하여 총 10팀이 참가하여 6개월 동안 세팍타크로 리그가 펼쳐진다. 또한 지금까지는 두 레구로 승부 경기였는데 올해부터는 팀이벤트 세번째 레구까지 게임을 한다. 따라서 선수들도 많아졌으며 리그 기간도 길어져 충분한 체력과 정신적 콘트롤이 필요할 것이다. 태국 세팍타크로 프로리그는 구수한 태국 로컬 스포츠 향기가 묻어 난다. 한국에서 펼쳐지는 프로리그 수준의 시설과 운영에는 턱 없이 부족하지만 있을 것은 모두 갖추었으며 태국에서만 느낄 수 있는 독특한 스포츠 문화를 경험할 수 있다. 촌부리 세팍타크로팀은 우리들이 잘 알고 있는 태국 파타야에 연고지를 두고 훈련을 하고 있으며 파타야 팬들에게 인기가 ..
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세팍타크로 위험 걱정 뚝, AIA 생명보험이 책임진다.SepakTakraw/Information 2012. 5. 18.
세팍타크로 운동은 네트 경기로 몸싸움을 하는 다른 스포츠 종목에 비해 부상이 적다. 하지만 난이도 높은 곡예적인 기술을 사용하기 때문에 관절에 부상을 입을 수 있다. 튼튼한 선수시절에는 큰 무리가 없지만 선수 생활 은퇴 후 퇴행성 관절염이 올 확률이 일반인에 비해 매우 높다는 사실을 잘 인지해야한다. 따라서 평상시 몸을 항상 유연한 상태를 유지하고 정리 운동에 집중하여 그날의 피로는 그날에 풀어야한다. 세팍타크로 역사가 짧기 때문에 젊은 선수들은 퇴행성 관절염에 대한 심각성을 잘 모른다. 필자도 운동을 통해 왼쪽 무릎이 비가 내릴 때 쯤이면 시리고 오른쪽 발목 아킬레스건은 항상 염증이 올라오려고 한다. 에이아이(AIA) 생명보험은 90년 전통의 아시아 태평양 최대의 다국적 생명보험회사로 "세팍타크로(Se..
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인간새란 표현이 딱 어울리는 세팍타크로 공격 기술SepakTakraw/photo 2012. 5. 4.
2002년 부산 아시안게임을 떠올릴 때마다 생생하게 그 당시 전율이 느껴진다. 가까운 집 앞에서 세계 제일의 세팍타크로(Sepak Takraw) 경기를 직접 눈으로 보고 스케치 할 수 있었기 때문이다. 부산 안시안게임은 방콕 아시안게임에서 태국이 말레이시아를 눌렀기 때문에 말레이시아는 설욕을 하기 위해 도전하려는 기회의 장이었다. 하지만 태국은 이미 품싹(공격), 씁싹(서버), 수리안(피더) 지구 방위대를 구축하고 그 중심으로 놀라운 선수들로 부산 아시안게임에 참가하여 말레이시아를 비롯하여 미얀마를 가볍게 제압하게 되어 세계 제패의 길에 들어섰다. 다른 국가 공격수와 태국의 공격수를 비교하면 확연하게 동작의 아름다움과 점프등 확실히 차이가 난다. 소위 말하는 '날아다닌다'라는 표현이 저절로 따라올 만큼 ..
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말레이시아 전성기 시절, 귀한 세팍타크로 동영상SepakTakraw/video 2012. 4. 27.
1998년 방콕 아시안게임(Bangkok Asian Games)을 기점으로 세팍타크로(Sepak Takraw) 판도가 바꿨다. 방콕 아시안게임 이전은 말레이시아(Malaysia)가 강국이었으나 이후 부터는 태국(Thailand)이 주도권을 갖고 왔다. 말레이시아 담배회사인 Perillys는 세팍타크로 발전을 위해 많은 스폰서를 통해 마케팅을 펼쳤다. 말레이시아 전성기 시절 말레이시아 세팍타크로하면 Perillys가 떠오를 정도로 인기가 좋았다. 말레이시아 수퍼스타들의 경기를 펼치는 동영상은 모두 은퇴한 자비디, 슈하이미, 이스칸다나가 경기를 하는 귀한 동영상으로 1994년도 말레이시아 대회다. 이때만해도 서비스권이 있어 한 경기가 2~3시간씩 동안 게임이 진행하였다. 필자도 1992년도에 말레이시아 Pe..
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세팍타크로 시초, 세팍 라가 두주(Sepak raga tuju)SepakTakraw/video 2012. 4. 25.
세팍타크로 경기는 동남아시아 공놀이 문화에서 발전한 스포츠로써 말레이시아 반도 중심으로 다양하 형태의 세팍타크로를 즐겨왔다. 태국은 '후엉 타크로', 말레이시아는 '세팍 라가 두주', 미얀마는 '칭롱'등 인도네시아와 필리핀등 그들만의 어원으로 세팍타크로를 불러 오면서 지금의 세팍타크로(Sepak Takraw)가 탄생하게 된 것이다. 오늘 소개하는 세팍타크로 동영상은 말레이시의 원조라 할 수 있는 '세팍 라가 두주(Sepak raga tuju)'의 경기이다. 세팍 라가 두주는 지금 세팍타크로 경기처럼 한 팀에 세 명의 선수가 들어가 각자의 영역에서 상대방 영역으로 강하게 볼을 차 넣어 상대를 제압하는 경기 방식이다. 발 등으로 볼을 콘트롤하고 바닥에 가깝게 볼을 차는 말레이시아 선수들의 내공은 혀를 두를 ..