세팍타크로 라이프
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태국 전통 부엌에서 느낄 수 있는 시선들Thailand 2013. 6. 23.
태국 생활을 하게 되면 오래된 지인의 전통 가옥에서 묵을 때가 있다. 전통 가옥은 초록 숲 속 한 가운데 있으며 집 옆으로 강 줄기가 흐르고 있었다. 집 한켠에는 홍수를 대비한 작은 배도 준비되어 있으며 최소한의 전력으로 생활을 하게 된다. 손님이 찾아 오면 맛있는 음식을 준비하는데 가스불이 아닌 나무 장작을 이용하여 음식을 만든다. 우리의 옛 모습과 비슷하며 태국 전통 부엌을 보면서 집 분위기를 쉽게 찾아 볼 수 있다. 일단 정갈하게 자리를 잡은 주방 용품과 깨끗함이 쉽게 볼 수 있다. 여러 대형 냄비가 깨끗히 씻겨 걸려 있는 모습 속에 대가족이 함께 살고 있는 것을 알 수 있다. 또한 가스가 아닌 나무 장작으로 음식을 만든다는 것은 정성스러움을 더한다. 시골 태국 음식은 밖에서 먹는 맛과 약간 차이가..
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물 위에 유채꽃 '노랑어리 연꽃' 장관인 경남 고성 상리연꽃 공원Life/travel 2013. 6. 22.
태고의 신비가 숨겨진 경남 고성에 새롭게 단장한 상리 연꽃 공원에서 잠시 쉬었다 가세요. 오래전부터 이곳에 연꽃이 자생했었는데 최근에 새롭게 단장하여 지나가는 사람들의 발길을 붙잡고 있다. 상리 연꽃 공원의 특징은 노란색이 가득한 노랑어리 연꽃이다. 물위에 한 가득 유채꽃처럼 핀 노랑어리 연꽃 풍경은 장관을 이루며 보듬아 주고 픈 생각이 들 정도로 보기 힘든 모습을 감상할 수 있다. 상리연꽃 공원의 또 다른 매력은 연꽃밭 가운에 멋진 정자가 놓여 있어 주변 환경과 자연스럽게 이루어져 있으며 시원한 산등성이 바람을 맞으며 편하게 쉴 수 있다는 점이다. 또한 연꽃밭을 가로 지르는 돌 다리가 놓여져 있어 건널 때 물 위를 걷는 기분을 느끼게 한다. 예전에는 고성에서 삼천포로 지나다니는 사람들과 주변 지인들만 ..
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태국 자유 여행의 모든 것을 보여주는 멋진 동영상Thailand 2013. 6. 21.
여름이 다가오면서 휴가 여행으로 태국에 관해 관심이 높아지고 있으며 많은 정보를 수집하게 된다. 자유여행자들에게 천국인 태국은 매력이 있는 나라로 많은 여행지 중 갈등을 하게끔 한다. 태국 관광청은 관광객을 유치하기 위해 홍보 동영상 제작에 신경을 많이 쓴다. 특정한 주제를 갖고 태국 여행의 행복을 느낄 수 있게 감성을 끌어내는 태국 관광 동영상이 많다. 최근에 제작된 태국 동영상은 '자유여행자를 위한 태국 여행'편으로 태국에서 힐링하는 진정한 모습을 보여준다. 태국 전역을 돌면서 촬영하였으며 서양인 주인공의 액션을 볼 때마다 자연스럽게 태국 항공권을 알아 볼 만큼 임팩트가 강한 영상이다. 우리나라도 이와 같이 익사이팅하고 활기찬 관광 홍보 영상을 참고할 필요가 있다. 바다가 아름다운 태국 남부 휴양지에..
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리얼리티가 살아 있는 가족 식사 풍경Life/family 2013. 6. 20.
요즘 세 자녀를 키우는 일이 보통이 아니다. 어그제 엄마 젖을 물고 있었는데 이제는 농담을 주고 받게 될 정도로 아이들이 컸다. 스스로 말하고 듣고 행동하는 시기에서 엄마와 아빠가 가장 걱정하는 것은 단 하나 '건강'이다. 탱탱한 볼처럼 어디로 튈지 모르는 시기이기 때문에 사고 위험이 부모에게 가장 큰 적이다. 부모가 아이들에게서 듣기 좋은 말은 '아, 배불러'이다. 주말에 집 근교에 있는 순대전골집에서 아이들을 배불리 먹었다. 둘째 동현이는 배불러서 잠이 쏟아져 누워버렸고 막내 도훈이는 다 먹고 이빨 청소를 하고 있다. 큰 딸 은화는 눌러 붙은 볶음밥을 싹싹 끍어 먹고 있다. 리얼리티가 살아 있는 우리 가족의 식사하는 모습을 사진으로 기록한다. [관련글] ▶ 천정에 달라 붙어서 촬영한 잠자는 풍경 ▶ ..
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세팍타크로 트레이닝(Sepaktakraw Training) - 멀티 세팅 훈련 방법SepakTakraw/tips 2013. 6. 20.
세팍타크로는 발로 공을 차는 배구 형태 스포츠로 쉽게 설명되는 스포츠로 공격수에게 정확하게 연결해주는 디펜스 역할이 매우 중요하다. 코트 안에서 공 하나가 아닌 두 개를 사용하여 볼을 올려주는 '멀티 세팅' 연습은 필자의 비법 훈련 방법이다. 블로그를 통해 공개하는 이유는 '세팍타크로의 발전'을 위함이며 많은 선수들이 '멀티 세팅 훈련방법'을 통해 기량이 향상되길 바라는 마음이다. 멀티 세팅 연습을 통해 공을 올리는 리듬, 호흡, 공감감지 능력등 복합적이고 지능적인 능력을 향상을 꾀할 수 있다. 두 개의 공을 이용할 경우 끊임없이 세 명의 선수가 유기적으로 움직이게 되어 팀 시스템 훈련을 극대화할 수 있으며 네트 앞에 있는 선수가 100회를 매일 가볍게 할 수 있게 되면 엄청난 팀워크가 만들어질 것이다...
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질 좋은 포스팅은 네이버 오픈 캐스트에서도 빛을 발한다.Life/knowledge 2013. 6. 19.
블로그 운영자로써 자신의 글이 네이버 메인에 노출된다는 상상만으로도 즐거운 일이다. 티스토리 블로그를 운영하면서 하루 25만명 이상 방문한 경험이 있는데 오랜만에 네이버 메인 노출 되어 약간 흥분되었다. 블로그 고수들이 방문자 유입을 늘리기 위한 방법으로 이구동성으로 공통된 말이 있다. 그것은 '포스팅 질을 높혀라'이다. 좋은 글은 오랫동안 지속적으로 방문자를 끌어들이는 생명력을 오랫동안 유지할 수 있는 비결이다. 방문자 유입량은 블로그 수입과 연결되기 때문에 정성스럽게 작성한 포스팅 이외에는 특별한 방법이 필요 없다고 생각한다. 오랫동안 태국 자유 여행 이야기를 블로그에 소개했는데 최근 네이버 오픈캐스트를 발행했는데 운이 좋게 두 번이나 메인에 노출되어 기분이 좋았다. 블로그 유입 경로를 확인하면 네이..
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태국 국민 슬리퍼에 담긴 이야기. 쪼리vs샌달 선택?Thailand 2013. 6. 19.
태국 자유 여행자라면 아래 사진의 슬리퍼(Rong toa keeb)를 신고 돌아다닌 적이 있을 것이다. 태국 국민 슬리퍼로써 한국 돈으로 2천도 안되는 가격에 판매되어 사랑을 받는 슬리퍼이다. 이 슬리퍼 하나면 무더운 태국에서 모든 것이 해결될 만큼 유용하게 사용된다. 우리나라 용어로 쪼리라 불리는 태국 슬리퍼의 진실을 이제부터 파헤쳐보자. 1991년 태국을 방문했을 때부터 태국 국민 쪼리의 디자인은 변함이 없이 지금까지 그대로이다. 생고무 재질로 만들어진 쪼리는 아주 편했고 무더운 태국에서 무좀을 예방하는데 그만이다. 태국 신발 가격 중 제일 저렴한 것이 바로 요 쪼리이다. 쪼리는 발가락 발가락을 끼어서 신기 때문에 체중이 나가는 사람 혹은 발 볼이 넓은 사람에게는 불편하게 느낄수 있다. 반면 몸이 호..
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월드컵 본선 진출 성공, 최강희감독 역시 최강이었다.Monologue/sport 2013. 6. 19.
브라질 월드컵 최종 예선 마지막 이란전 경기 결과를 보고 실망하는 팬들이 많았을텐데 충분히 이해를 한다. 월드컵 예선전을 다른 관점에서 바라보면 다음과 같다.월드컵 본선 진출의 특명을 받고 부임한 최강희감독은 목표 달성에 성공시켜 역사적인 한국 축구 위상을 높였다. 최강희감독을 중심으로 뭉친 국가대표선수들의 노력은 브라질 월드컵 본선에서 한국 선수들이 뛸 수 있게 최선을 다했다고 생각한다. 그 이유를 유추하면, 최강희감독은 오로지 본선진출에만 몰두하였기 때문에 자신을 믿고 자신의 임무를 잘 수행할 수 있는 선수들을 기용하여 목표를 달성하려는 설정을 한 것 같았다. 한국 축구의 발전을 위한 길은 브라질 본선 진출성공이 최고의 과제로 생각할 뿐이지 그 이외의 것들은 큰 의미를 두지 않은 것이다. 어떻게 보면..