세팍타크로 라이프
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태국 여행 준비, 해피타이로 가라~Thailand 2016. 2. 4.
수 십년 태국을 다니면서 여러 항공과 여행사등 관심 갖고 이용하면서 여행 정보에 자연스럽게 학습이 되었다. 태국 여행을 준비하는 분에게 정말로 드리고 싶은 말씀은 해피타이를 꼭 한번 생각해보라는 것이다. 그 이유는 해피타이는 말그대로 행복을 주는 태국 여행을 실현시켜주기 때문이다. 태국 여행 초창기인 2000년도 초반 태국 여행에 관한 여행사는 본격적으로 체계화, 조직화되기 시작했다. 그 때부터 해피타이는 오직 태국 여행자를 위한 여행 상품을 개발하고 정보를 제공하고 태국이 어떤 나라인지 눈을 뜨게 해주었다. 오직 태국 여행만을 고집하는 해피타이가 살아 남을 수 있는 이유를 생각하며 필자가 왜 해피타이를 추천하는지 짐작이 갈 것이다. 해피타이 이전에 KTCC에서부터 알게 된 인연이 지금까지 이어져 구정명..
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태국 은행 계좌 개설 후기 및 여행 추천 현금인출카드 소개Thailand 2016. 2. 3.
세팍타크로 태국 유학을 할 시절 태국 은행에서 통장과 직불카드를 개설한 적이 있다. 짐을 정리하면서 발견한 아유타야 통장과 직불카드를 보면서 그 때의 추억이 스쳐지나갔다. 태국에 통장 개좌가 있으면 한국에서 송금할 때 환율을 유리하게 적용되었고 편리하게 생활비를 찾아서 사용하였다. 과거에는 여권만 갖고 있으면 은행에서 외국인에게도 통장을 발급해주었는데 불법 자금 유통이 많아져서 지금은 통장 개설 조건이 강화되었다고 한다. 태국은행에서 통장을 만들기 위해서는 여권과 학생비자, 워크퍼밋등 태국에서 체류한다는 증빙 서류를 제출해야한다. 통장을 만들 때에는 보증금과 ATM카드 수수료도 함께 내야 만들 수 있다. 태국 은행 중 어떤 은행이 좋은지는 자신의 생활 영역에서 가까운 지점에서 만드는 것이 좋고 atm 사..
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세팍타크로 동계훈련 방법 및 주안점SepakTakraw/photo 2016. 2. 2.
영하의 날씨에 세팍타크로 공은 돌이 되어 버린다. 365일 더운 동남아시아에서 태생한 세팍타크로는 추운 겨울에 훈련에 어려운 것은 현실이다. 세팍타크로는 작은 공을 다루는 섬세한 운동이기 때문에 코트에서 공을 다루는 기술을 많이 요구한다. 추운 겨울에도 공을 다루는 기술 훈련에 집중할 수 있게 하기 위해서는 빈도와 강도 그리고 시간 배분을 잘 하여 프로그램에 적용해야한다. 겨울철 따뜻한 태국으로 이동하여 훈련하는 이유는 부상을 최소화하고 기술 훈련을 최대한 향상시킬 수 있기 때문이다. 이는 세팍타크로 종목 외 다른 종목에서도 마찬가지이다. 동계훈련에서 신경써야하는 부분은 무리하지 않고 층층히 체력 훈련을 바탕으로 파워를 키우는 것이다. 의사가 약을 처방하듯 훈련 프로그램도 똑같이 단계별 빈도, 강도, 시..
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움직임이 좋은 이승우와 첫 골 백승호 동영상Monologue/sport 2016. 2. 1.
역시 후베닐a 경기를 뛸 수록 감각이 살아나고 있는 모습이 보였다. 이승우는 물만난 물고기처럼 그라운드를 휘젖고 다니고 있으며 백승호는 허리를 든든히 받쳐주는 역할을 유감없이 발휘하였다. 세계 최고 유스팀 바로셀로나에서 이승우와 백승호를 좋아하는지 충분히 알 것 같다. 특히 첫골을 넣은 백승호의 투지는 칭찬해주고 싶을 정도로 잘 했다. 초반부터 백승호는 오른쪽 침투를 끝임없이 하였고 골 기회 찬스를 놓쳐 아쉬움을 표현하는 강한 의지를 보였다. 결국 후베닐a 첫골을 기록하는 좋은 결과를 얻게 되었고 이승우는 공간 돌파 능력과 연결 패스 능력이 확실히 일반 선수보다 뛰어나 보였다. 골에 대한 욕심보다 공격 조율을 하는 역할을 하는 듯한 모습에 승리를 위해 어떻게 경기를 지배해야하는지 배워나가는 것 같다. 징..
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생활의 달인, 인간 타이밍 밸트 영상Thailand 2016. 2. 1.
태국 페이스북 'CLIP HOT' 페이지에서 발견한 놀라운 동영상을 보았다. 손이 보이지 않을 정도로 두 명이 일을 하는 생활의 달인 두명은 혼자 보기가 아까웠다. 빠른 스피드와 정교함으로 두 명의 교대로 일하는 모습은 기계를 보는 듯 신기할 정도로 놀랍다. 수 십년간 한 분야에 종사하면서 부단한 열정과 노력으로 달인의 경지에 이르게 된 모습이었다. 정확한 장소는 어디인지 모르겠지만 태국 남부 지방처럼 보여진다. 지구촌 생활의 달인은 자신의 일을 천직이라 여기고 묵묵하게 일하는 자세를 모범적으로 보여준다. SBS에서 방송되는 생활의 달인 방송을 볼 때마다 많은 사람들이 감동과 삶의 동기를 자극 받게 된다. 한국 방송에서 취재할 할 꺼리가 충분히 보이는 동영상이라 생각한다. [추천글] ▶ 스타킹에 출연할만..
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올림픽 축구 한일전 역패배가 주는 스포츠 교훈Monologue/sport 2016. 1. 31.
리우올림픽 아시아지역 최종 예선 결승전에 한국은 숙명의 일본과 경기를 했다. 피곤한 상태였지만 오랜만에 빅 매치 경기를 볼 수 있어 티비 앞에 않았다. 사실 4강전 카타르전에서 뛰어난 활약을 한 황희찬선수를 보고 싶어 결승전을 보게 되었다. 근데 황희찬 선수는 한국 올림픽 축구팀을 결승전에 진출하는데 기여를 하고 FC 레드 불 잘츠부르크 소속팀을 복귀하여 결승전에 출전하지 못했다. 올림픽 축구팀 젊은 선수들은 한국 축구의 매래를 짊어질 선수들이 많았으며 결승 일본전에서 일본을 압도하는 모습에 한국 축구가 이렇게 잘 했나 싶을 정도로 칭찬해주고 싶었다. 전반전에 2골을 넣어 쉽게 우승을 할 것으로 생각하고 이부자리에 들었는데 아침에 일어나서 보니 2-3으로 역전되어 우승을 놓쳤다는 소식을 들었다. 올림픽 ..
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카드 수수료 이자 계산법, 알면 참 쉽죠~Life/knowledge 2016. 1. 31.
운동 선수는 수학을 잘해야한다라는 말을 블로그를 통해 포스팅한 적이 있다. 경기에 참가하거나 해외 전지훈련을 수 없이 다니면서 현금과 카드를 지불하여 정산을 하게 된다. 기간이 짧으면 쉬운데 체류 기간이 길면 정산하는데 머리가 아파올 때가 있었다. 매일 저녁마다 영수증처리하고 엑셀 파일에 하루 지출한 경기를 맞추는 일은 지도자에 있어 또 다른 일이다. 국내는 출발전 가격을 정확히 알수 있기 때문에 카드 수수료에 대한 걱정은 없지만 해외 태국 전지훈련은 변수가 많고 카드를 받지 않는 곳이 많다. 어쩔 수 없이 카드 수수료를 계산하는 경우가 발생하게 되는데 이 때 카드 수수료 계산법을 어떻게 할지 몰라 망설인 경우가 있었다. 태국에서 효과적으로 선수들을 잘 보살피기 위해서는 카드가 되는 영업점을 사용하기에는..
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파타야 맛집, 중독성 있는 이싼 음식 식당 '란 쏨땀 빠빠파이' 추천Thailand 2016. 1. 30.
무더운 날씨의 태국에서 짭쪼롬한 태국 음식 메뉴는 이싼 지역의 음식으로 한국인의 입맛에도 좋다. 파타야 시청 업무와 파타야 북쪽에 볼 일이 있을 때마다 점심 시간에 항상 찾는 식당이 있다. 오랜 시간이 흘러 식당의 분위기도 변했고 맛이 좋아 태국 티비에 소개도 되고 관광객도 찾아 오고 한마디로 대박 맛집이 된 곳이 있다. 란 쏨땀 빠빠파이(PA Pra Phai Som Tam Pu MA) 파타야 식당의 특징은 태국 대표 메뉴인 쏨땀, 무양, 까이양과 함께 시원한 맥주를 저렴한 가격에 다양한 태국 음식을 즐길 수 있다는 것이다. 음식도 깔끔하게 나오며 매너도 좋고 시원한 야외 분위기 속에 귀한 분들과 점심을 먹기에 추천하고 싶은 식당이다. 식당 위치는 나끄아 18 입구로 들어가다가 우측에 있으며 센타라미라지..