세팍타크로 라이프
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2017년도 세팍타크로 국내 대회 일정 알림SepakTakraw/Information 2017. 2. 1.
추운 겨울이 서서히 물러가면서 세팍타크로 계절이 찾아 들고 있다. 동계훈련의 절정에 들어서면서 2017년도 세팍타크로 국내 대회 일정이 최근 대한세팍타크로협회 홈페이지에 공지 되어 드디어 2017년 시즌이 다가옴을 느낀다. 2017년 첫 세팍타크로대회는 속리산으로 유명한 충북 보은에서 개최될 예정이다. 제98회 전국체전도 충북에서 열릴 예정이기 때문에 보은 대회는 전국체전 리허설이 될 수 있다. 2017년도에 눈여겨 볼 일정 중 하나는 스포츠클럽 및 동우회 대회가 7월에 열릴 계획이다. 한 창 동계훈련에 열중하고 있는 세팍타크로선수단 모두 2017년에도 좋은 경기 펼쳐 보였으면 좋겠다. 2017년도 세팍타크로 국내대회 일정 1. 제9회 세팍타크로 실업리그 및 제15회 전국 학생 세팍타크로대회 가. 일 시..
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제주도 고향, 설날 명절 사진 일기Life/family 2017. 1. 31.
민족 최대의 명절 '설날'이 가장 기다려지는 사람은 손주들을 보고 싶어하는 할아버지와 할머니였다. 설날이 다가오면서 고향 할아버지는 손주들이 눈에 아른거려 자주 전화가 오셨다. 고향이 제주라서 아이들은 어릴적부터 비행기를 타고 제주도에 가는 것에 익숙해서 과거 보다 설레임이 약해지는 것 같았다. 비행기가 제주도에 인접할 때마다 항상 우리집이 보인다. 비행기 안에서 한 해를 잘 살았는지 고향에 계신 부모님께 잘 해드렸는지 되돌아보게 된다. '귀향은 말만 들어도 설레인다. 그 설레임이 좋든 싫든, 모든 것이 용서가 되고 새롭게 시작할 수 있는 있는 곳이기 때문이다'. 제주도는 과거의 제주도가 아니다. 우리나라에서 전기차 보급율이 제일 높은 제주도는 정부 지원금이 50%와 충전소를 설치해준다는 사실을 알게 되..
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방콕 여행 1번지 에메랄드 사원, 갈 때마다 새롭다!Thailand 2017. 1. 24.
방콕 여행에서 카메라를 들고 사진 찍고 싶은 여행지를 꼽으라면 단연 에메랄드사원(왕프라깨오)와 함께 위치한 방콕 왕궁(Grand Palace)을 말한다. 화려한 조형물과 색감등 눈을 어디에 둘 수 없을 정도로 아름다운 건축물을 자랑하는 이곳은 태국의 심장이라 할 수 있다. 에메랄드 사원 올 때마다 새로운 것을 발견하게 되는데 이번 여행에서는 책임감과 근엄함 그리고 믿음에 대해 진지하게 돌아보는 계기가 되었다. 한국의 경복궁과 같은 이곳은 제대로 구경하기 위해서는 미리 사전 공부를 하고 몇 일동안 천천히 둘러보는 것이 제대로 된 여행될 것이다. 첫번째 사진, 두 팔을 벌려 제디를 받치고 있는 야크를 보고 책임감 있는 자세를 생각하게 되었다. 두번째 사진, 양 손으로 칼을 꼭 잡고 있는 야크의 근엄한 모습에..
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발로 가능한가? 신기방통한 세팍타크로 후프 게임SepakTakraw/video 2017. 1. 20.
세팍타크로는 동남아시아 대표적인 인기 스포츠이다. 태국, 말레이시아, 인도네이사, 브르나이, 싱가폴, 필리핀 동남아시아 지역에서 각기 다른 이름과 조금씩 다른 유형의 공놀이가 오늘날 세팍타크로 네트 경기가 탄생하였다. 미얀마는 칭롱, 말레이시아는 세팍라가, 태국은 후프(후엉, hoop, huang takraw) 타크로 종목은 아직까지도 전통 공놀이를 고수하면서 오늘날까지 게임으로 즐기고 있고 국내대회로 인기를 얻고 있다. 세팍타크로 종목 중 후프 이벤트는 태국의 전통적인 세팍타크로 원형이며 신기한 발기술로 공을 차서 바구니에 공을 넣는 종목으로 태국에서는 중장년층 선수들에게 인기가 높다. 후프 타크로종목의 매력은 제한된 시간에 얼마나 많은 공을 바구니에 넣은 횟수에 의한 누적 점수로 승부를 결정짓는 경기..
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올란도 레터링, 고급스런 품격이 살아나다!Life/knowledge 2017. 1. 19.
레터링(lettering)은 '시각적 효과를 고려하여 문자를 특별하게 도안하는 일'이다. 자동차 스타일을 고급스럽게 만들기 위해 레터링하는 작업을 많이 한다. 그 선두에 쉐보레 자동차가 유행을 선도하고 있는 중이다. 쉐보레 자동차 중 말리부와 임팔라는 레터링이 된 상태에서 차를 판매하는데 올란도는 없기 때문에 직접 작업을 해야했다. 레터링 장비는 G마켓에서 쉐보레 정품으로 구입하였고 레터링하는데 필요한 장비는 긴 실, 테이프, 자, 수성펜이 필요했다. 작업 시간은 20분 정도 수평을 맞는 것은 사진 맨 아래를 보면 쉽게 알 수 있다. 레터링은 앞 문에서 8.5cm와 글자간 간격은 3.5cm로 작업을 하였다. 위 사진을 보면 알 수 있듯이 수평은 앞 타이어 휠 상단과 뒤 타이어 휠 하우스 높이에 맞추고 레..
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사격 테스트 받은 날, DNA는 속일 수 없었다.Life/family 2017. 1. 18.
작년 여름 제주도 휴가, 야외 사격장에서 비비탄을 장전하여 과녁을 맞추는 게임을 했는데 교관이 신기하듯 우리 아이들을 쳐다본 적이 있다. 활발한 녀석들이 총을 잡고 있는 순간 너무나 진지하고 과녁도 신기하게 잘 맞추는 것을 보고 순간 머리 속이 번뜩였다. 그 후 진짜 사격장에서 아이들에게 사격 테스트를 한 번 받아보고 싶은 생각을 머리 속에 넣고 있었다. 2017년 새해 첫 스포츠 체험 학습은 사격장에서 시작하였다. 처음 사격을 어떻게 하는지 선생님으로부터 설명을 듣고 한발씩 방아쇠를 당기는 녀석들의 모습은 사뭇 진지했다. 막내는 총소리에 놀라 뒷걸음질을 쳤지만 금방 적응하여 제일 신중하게 과녁에 실탄을 맞추었다. 남자 아이들에게 총이란 소재는 낯설지 않은 도구이기 때문에 금방 친숙해졌다. 선생님의 지도..
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2017년 새해 첫 명언, 역시 윌리엄 포크너로 시작!Life/saying 2017. 1. 16.
"남들보다 잘 하려고 고민하지마라.지금의 나보다 잘하려고 애쓰는 게 더 중요하다." - 윌리엄 포크너(William Cuthbert Faulkner) - ▲ 자신의 위대함을 보여주기 위해 가장 화려화고 사치럽게 지은 베르사이유 궁전. 태양왕 루이14세 @프랑스 [추천 관련글]- 장파울 명언, 태국 여행 포토 에세이- 사진으로 보는 산에 관련된 명언- 행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복한 것이다.- 오늘의 명언, 꿈을 현실로 만드는 힘- 명언, 이상적인 모습- 명언, 부끄러운 것은 오직 올바르지 못한 마음뿐- 명언, 리더의 통솔이란 자신을 정의롭게 하는 것이다.
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전문 트레이너 운동처방, 동계 체력 훈련에 필수 과정이다.SepakTakraw/tips 2017. 1. 16.
"처방은 꼭 의사에게 운동도 마찬가지" 동계훈련은 비시즌에 집중적으로 체력을 향상시키는 중요한 훈련이다. 1년 중 자신의 부족한 체력을 보완하고 강화시킬 수 있는 중요한 시기이다. 동계훈련을 어떻게 하는가에 따라 1년 시즌의 승패가 달렸다는 이야기는 스포츠 세계의 정설로 통한다. 동계 시즌이 다가오면 지도자는 1, 2, 3차에 걸쳐 세부적으로 훈련 프로그램을 계획하게 된다. 새로운 해를 맞이하면서 지도자와 선수들은 새로운 마음으로 동계훈련에 준비한다. 프로선수단은 추운 한국 날씨를 피해 따뜻한 해외로 훈련을 떠나고 국내에서는 보다 따뜻한 남쪽 지방에서 동계 훈련을 보통 실시한다. 동계훈련이 중요하다는 것을 알면 그에 상응하는 훈련 프로그램도 신중하게 계획하고 실행될 수 있도록 각별한 지도와 관리가 필요하..