세팍타크로 라이프
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블로그 스킨 변경 기념, 티스토리 초대장 20장 배포(완료)카테고리 없음 2012. 1. 13.
2012년 새해를 맞이하여 세팍타크로 라이프 블로그에 새 옷을 입혔다. 오랜만에 html 언어를 공부하게 되었고 기분 좋게 스킨이 마무리 되어 티스토리 초대장 20장을 배포하게 되었다. 티스토리 블로그는 이메일을 통해 초대장을 발송하는 시스템으로 초대장이 필요한 분은 비밀글로 이메일을 남겨주세요. 티스토리 초대장은 꼭 필요한 분에게 전달되었으면 한다. 불순한 블로그 목적을 갖고 막연하게 초대장을 확보하려는 분이 적발될시에는 강제 회수도 고려할 수 있다는 점 명심하세요. 티스토리 블로그를 정말로 아끼고 사랑할 수 있는 분들에게 초대장이 전달되길 바라며... - 욕 먹을 각오로 만든 포토(사진) 블로그 스킨 배포 - 티스토리 스킨 html 편집시 꼭 필요한 단축키 - 우수블로그 vs 인기블로그 vs 파워블로..
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독특한 세팍타크로 시무식 풍경SepakTakraw/photo 2012. 1. 13.
새해 새로운 마음으로 세팍타크로(Sepak Takraw)를 시작하는 의식을 갖었다. 가장 먼저 세팍타크로 공으로 탑을 쌓는 일을 먼저 했다. 세팍타크로 공은 특수 플라스틱으로 엮은 구조로 속이 비어있다. 균형을 잘 맞춘다면 공을 세울 수 있지만 보기보다 쉬운 작업이 아니다. 공 두개까지는 쉽게 올릴 수 있으나 네 개를 올리는데는 고감도 균형감각이 필요하다. 세팍타크로 공탑을 하나씩 올리면서 경건한 마음을 갖게 된다. 세팍타크로 선수 구성이 5명이기 때문에 5개를 쌓아 올릴려고 했는데 실패를 거듭해서 포기하고 4개로 마무리하여 시무식 준비를 마쳤다. 녹색 세팍타크로 코트에 세팍타크로 공을 정성스럽게 쌓아 올린 공을 보면서 서로의 다리를 연결하여 바라본다. 발 앞에 놓인 세팍타크로 공을 보면서 올 한해 어떻..
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'푸샵'님의 대박 선물, 감동의 쓰나미Monologue 2012. 1. 12.
남성의 가슴을 키우기 위해 가장 쉽고 많이 하는 운동은 '푸샵'이다. 이웃 블로거님 중 '푸샵'이란 닉네임으로 헬스보다 한단계 높은 개념을 추구하는 즉, 웰빙의 삶을 전도하는 분이 계신다. 푸샵님을 알게 된 것은 얼마 되지 않았는데 이벤트에 당첨되어 뜻밖의 선물을 받게 되어 행복했다. 놀라운 것은 선물 내용도 대박이지만 정성이 담긴 메세지에 따뜻한 블로그의 정을 느꼈다. 푸샵님은 오래전부터 인간의 몸에 관해 많은 연구와 노력을 해왔으며 그 어느 트레이너보다 훌륭한 비법을 지니고 있다. '남자들의 몸만들기- 12주 프로젝트'의 저자이며 자신의 몸을 실제 테스트하며 몸을 만드는 단계를 고스란히 책 속에 담았다. 의지가 대단한 분이라는 것과 놀라운 열정을 지는 분이라는 것을 단번에 알 수 있는 대목이다.^^ ..
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니콘 쿨픽스 P300, 가격대비 최고의 카메라Photo/landscape 2012. 1. 11.
니콘 쿨픽스 P300 일반 티카를 선택한 이유는 단 두가지이다. 첫째, 밝은 렌즈(F1.8)와 뛰어난 동영상 기능이 갖추었기 때문이다. 카메라는 이것 저것 많이 다루어봤지만 컴팩트 카메라의 렌즈 밝기가 F1.8인 점은 엄청난 장점이 될 수 있다. 특히 아이들을 위해 사진을 담을려는 주부들에게 추천해주고 싶은 카메라이다. 왜냐하면 렌즈가 밝아야 셔터 스피트가 확보되어 흔들림 없는 아이들 사진을 촬영할 수 있기 때문이다. 니콘 쿨픽스 P300외 다른 카메라도 많은데 유독 P300이 끌리는 이유는 바로 가격이었다. 30만원대에 메모리 16기가등 풀 옵션을 장만할 수 있다. 다양한 수동모드가 LCD창에서 바로 확인 가능하여 편리하게 조작이 되었고 카메라를 입문하고 싶은 분은 니콘 쿨픽스 P300을 추천한다. 니..
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경남 고성 마라톤대회, 자원봉사 참가 후기Photo/landscape 2012. 1. 10.
경남 고성은 산과 바타 들녘이 조화를 이루고 기후가 온화하며 오광대, 농요등 빛나는 문화유산과 한려해상국립공원의 천혜의 자연경관이 극치를 이루고 있으며, 세계3대 공룡화석 산출지로서 태고의 신비를 간직한 곳이다. 경남 고성 마라톤 코스 한국 마라톤의 대명사인 이봉주 선수가 우승 월계관을 염원하며 달렸던 곳으로 그 의미가 각별하다. 특히 이번 대회는 전국 최고의 마라톤대회로 거듭나기 위해 당항만 일대에 순환코스를 개발하였으며, 아름다운 해안절경을 달리는 선수들을 위해 도로를 완만하게 조절하는등 선수 여러분들에게 최적의 코스를 선사하기 위해 많은 준비를 하였다. 몇 달전부터 고성 마라톤대회를 준비하기 위해 자원봉사자 및 경찰 그리고 임원 관계자등은최선의 노력을 기울였으며 안전하고 행복한 달리기 추억을 남길 ..
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맨유3-2맨시티 동영상, 맨유의 루니 역시!Monologue/sport 2012. 1. 9.
최근 맨유는 전력적, 팀 분위기로 불안한 가운데 FA컵에서 맨시티와 흥미진진한 대결이 벌어젔다. 전 경기에서 1-6 패배를 맛본 맨유는 맨시티에 다시 패할 경우 수렁에 빠지게 될 것임에 분명하였다. 특히 몇 일전 맨유의 골잡이 루니가 맨시티로 이적할 가능성이 있다는 루머에 돌아 더욱 불안했다. 하지만 맨유의 루니는 특유의 폭팔력으로 경기 시작하자마자 골이 터져 나왔고 주도권을 잡는데 성공하였다. 중요한 경기에서 승리하는데 있어서 초반 흐름은 경기를 좌우할만큼 중요하다는 것을 보여준 멋진 경기였다. 은퇴한 스콜스의 복귀는 위기의 맨유라는 사실을 증명하였고 개인적으로 퍼커슨의 지도 능력의 한계를 들어내는 것이라 할 수 있다. 전반 3-0이란 숫자에 맨시티는 후반에 거세게 밀어부치는 맨유를 보고 과거의 맨시티..
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포토 에세이, 자승최강Photo/landscape 2012. 1. 7.
세계 최초 16좌 완등으로 유명한 산악인 엄홍길 대장의 좌우명은 '자승최강' 이라고 합니다. 자신을 이기는 자가 가장 강하다는 뜻이지요. 새로운 한 해! 새 각오, 새 목표를 지키고 이루어 나가기 위한 최고의 좌우명이 아닐까 싶습니다. 뜻깊은 새해 첫 주말되세요 ! [관련글] - 엄홍길 대장의 히말라야 전설을 기록한 전시관 탐방 - 하산할 때 넘어지지 않는 비법 - 원더풀 삼천포 대교 야경 촬영 후기 - 포토 에세이, 자기 자신을 발견하는 일 - 포토 에세이, 골프와 인생의 공통점 - 포토 에세이, 느린 달팽이의 사랑 - 포토 에세이, 찢어진 마음 - 포토 에세이, 순종일까? 복종일까? - 포토 에세이, 시티 오브 조이(City of Joy)
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운동선수, 주민번호처럼 선수 번호가 있다.SepakTakraw/Information 2012. 1. 6.
수 많은 엘리트 선수들을 관리하는 선수등록시스템은 대한체육회 업무 중 가장 중요한 일이라 생각한다. 우리나라 선수라면 선수등록을 해야만 선수라는 것을 증명할 수 있고 공식적인 경기에 참가할 수 있다. 선수등록은 매년 재등록해야하며, 전학/이적등의 변경사항이 있을 때에도 재등록해야한다. 선수등록은 한마디로 운동선수라는 증명하는 주민등록과 같은 개념이며 선수등록을 마치게 되면 등록된 선수 번호를 부여받게 된다. 선수등록 시스템에 선수로 등록이 되면 각종 증명서를 발급 받을 수 있으며 은퇴 후에도 자신의 경기실적은 물론 학력, 국가대표 경력, 전소속팀이력등 바로 확인할 수 있는 좋은 시스템이라 할 수 있다. 선수등록시스템은 소중한 수 많은 개인 정보가 담겨 있고 철저한 보안과 개인 관리가 이루어져야 하기 때문..