세팍타크로 라이프
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태국 여행 사진, 아유타야 불상Thailand 2015. 1. 21.
천사와 악마가 공존하는 태국 혼돈과 평화를 경험하게 하는 태국 뜨거움과 시원함을 맛 볼 수 있는 태국 빠름과 느림을 직접 걷게 되는 태국 남자보다 여자가 많은 태국 사람보다 불상이 더 많은 태국 손바닥으로 하늘을 가릴수 없듯이 부처님의 시선을 벗어 날 수 없는 곳이 바로 태국이다. [관련글] ▶ 태국 아유타야 석양, 인간의 본질을 생각하다. ▶ 찬란한 역사 속에 사라진 태국 아유타야 왕조 ▶ 태국 촛불 축제, 화려함의 극치 자랑 ▶ 하늘 위의 황금 궁전, 태국 치앙마이 도이수텝 사원 ▶ 태국 '방콕'의 진짜 이름, 세상에서 가장 길다! ▶ 태국여행 / 정보, 여행지추천, 준비물, 환전, 선물, 주의사항 태국여행 / 정보, 여행지추천, 준비물, 환전, 선물, 주의사항 Ⅰ. 태국 여행 준비사항 1. 자유여행..
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남자 선수도 어려운 "롤링스파이크" 공격을 여자 선수가... 역시 태국이다!SepakTakraw/video 2015. 1. 20.
세팍타크로(SepakTakraw) 공격 기술 중 한 공중에서 한 바퀴 돌면 차는 "롤링 스파이크(Rolling Spike)"을 완벽하게 구사하는 태국 여자 선수들을 보면 역시 종주국의 위상을 실감하게 된다. 점프한 발로 킥하고 다시 점프한 발로 착지하는 "롤링 스파이크" 공격은 남자 선수들도 어려워하는 기술인데 태국 여자 선수들도 롤링 스파이크를 차는 선수들이 나오고 있다. 과거 여자 선수들은 근력이 약해 회전력이 부족하고 어려운 동작으로 완벽한 롤링 스파이크를 구사하지 못하여 일명 "반 롤링 스파이크"를 찼는데 이제는 남자와 동등하게 공중에서 회전하여 높은 공격 타점을 잡고 차는 모습을 볼 수 있다. 태국은 세팍타크로 최강인 이유 중 하나가 남자팀 뿐만아니라 여자팀도 국제대회에서 우승을 놓치지 않기 때..
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반응형 티스토리 스킨 개발자를 위해 다음에 고함Monologue 2015. 1. 19.
블로그 스킨은 자신의 옷을 입는 것처럼 첫 인상을 주는 자신의 이미지를 보여주는 것과 같다. 티스토리는 우리나라에서 가입/설치형 블로그로 외국의 워드프레스와 비교되는 한국의 블로그 문화의 한 부분을 담당하고 있다. 사실 비전공으로 독학으로 html과 자바를 공부하면서 스킨을 만지작거리며 지금의 블로그까지 오게 되었지만 티스토리는 상당히 매력있는 블로그이다. 말하고 싶은 요점은 우리나라 티스토리는 IT 분야에서 가치가 있는 분야이며 다음에서 적극적으로 육성하여 워드프레스와 평형을 이루는 블로그 문화를 이끌었으면 좋겠다. 그 중심에 블로그 스킨 개발자를 위한 지원책을 강구하여 많은 이용자들이 티스토리에 몰려 오게 하는 것이다. 사실 우리나라 검색 1위는 네이버로 네이버 블로그 영향력을 티스토리가 대응하기에는..
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태국에서 담은 번개 사진Thailand 2015. 1. 19.
작년 8월 태국 수판부리에서 촬영한 번개사진이다. 니콘 쿨픽스 P300, 컴팩트 카메라를 들고 호텔 옥상으로 올라가서 수판부리의 상징인 수판타워를 중심으로 카메라 앵글을 잡았다. 번개 사진을 잡기 위해 매일 하늘의 움직임을 살펴보았으며 정확한 타이밍을 잡기 위해 호시탐탐 기회를 엿보고 있었다. 수판부리 타워을 중심으로 멋진 번개 사진을 과연 잡을 수 있을지 의문스러웠지만 기다림 끝에 번개 사진을 잡을 수 있었다. 니콘 쿨픽스 P300 카메라는 알다시피 컴팩트 카메라이기 때문에 Dslr 카메라를 이용하여 번개 사진을 촬영하기 위해서는 아나로그한 방식을 이용해야만 했다. 셔터가 찰칵하는 시간 안에 번개가 쳐야만 번개를 담을 수 있기에 천둥 소리와 함께 구름의 위치, 방향을 확인하기 위해 하늘을 계속 주시했다..
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태종대 온천, 숨은 진주를 발견한 부산 온천 여행지Life/travel 2015. 1. 18.
부산은 역사적으로 온천으로 유명한 지역으로 알려져 왔다. 부산 온천하면 동래 "허심청"이 알려져 있으며 그 외 신세계 센텀 "스파랜드"와 파라다이스 호텔 "씨메르" 그리고 달맞이 고개에 위치한 "베스타" 온천은 부산에서 이름 있는 스파 온천을 즐길 수 있는 곳이다. 오늘 소개할 태종대 온천 짐찔방은 비경이 아름다운 태종대 입구에 위치한 온천으로 부산 여행의 피로를 말끔하게 풀 수 추천 부산 온천 여행 코스이다. 태종대 온천 짐찔방의 특징은 넓은 주차장과 건물 부지가 인상적이고 실제 탕에 들어가면 시원한 느낌을 받을 수 있게 건물 구조가 만들어졌다. 실내 온천 탕도 다양하게 준비되어 있으며 야외 온천탕이 가장 마음에 들었다. 이곳의 시설은 오랜 세월이 묻어 나지만 항상 청결을 유지하기 위해 노력하고 있으며..
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허니버터칩, 맛도 맛이지만 가격에 놀랐다.Life/family 2015. 1. 17.
그 유명한 허니버터칩을 먹게 되었다. 구하기 어려운 허니버터칩의 맛은 호불호가이지만 확실히 기존의 감자스넥과는 차이가 있었다. 확실하게 인기를 끌 수 밖에 없는 이유들이 허니버터칩에는 담겨 있었으며 그 맛이 소비자에게 잘 전달되어 히트를 치게 되는 것 같다. 정성스럽게 잘 만들고 차별화가 있는 품격이 상품에 들어 있다면 소비자는 자연스럽게 구매하게 되는 것 같다. 요즘 과자 가격이 높아서 외국과자점을 쉽게 볼 수 있다. 솔직히 과자 가격이 너무 올라도 올라서 아이들에게 과자하나 사줄 때 호주머니를 살펴야하는 시대에 온 것 같다. 물가가 올라도 너무 올라 생활이 장보기가 점점 두렵고 하루 빨리 거품 가격이 떨어졌으면 한다. 참고로 사진에 보이는 허니버터칩은 동네 마트에서 3천을 주고 마눌님이 사왔다.
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한 장의 사진을 얻기 위해 수 없이 반복된 길을 걷는다.Photo/others 2015. 1. 17.
마음에 드는 사진 혹은 의미가 담기 사진은 결코 우연이 있을 수 없다. 한 장의 사진을 얻기 위해 같은 시간과 장소를 수 없이 살펴본 후 비로소 마음에 드는 사진 한 장이 탄생하게 된다. 사진 속 빛이 출현하는 시간은 정확히 오전 10:25분, 반영샷을 깨끗하게 담기 위해서는 바람이 조용한 날이어야 했다. 마지막 촬영은 빛 속에 등장하는 주인 곳을 기다리는 순간을 기다리는 순간이다. @온천천. 부산 이렇듯 사진 한 장을 담기 위해 주변 환경을 완벽하게 이해하고 미리 예측한 후 셔터를 누리기 위해 기다리는 과정이 사진 촬영의 기본이라 생각한다. 누구나가 셔터를 누를 수 있지만 보다 완벽한 사진을 얻기 위한 과정은 결코 쉽지 않기 때문에 사진 촬영은 자기 자신과의 싸움이며 그 과정을 즐길 수 있다면 보다 행..
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다리찢기 최고의 도구, 태국 세팍타크로 경기장에 있었네!SepakTakraw/tips 2015. 1. 16.
세팍타크로(Sepaktakraw) 체력 중 유연성은 매우 중요한 부분이다. 처음 세팍타크로 입문하는 선수에게 꼭 넘어가야 하는 코스가 '다리찢기'이다. 스트레칭을 매일해도 다리찢기가 안되는 선수는 이 순간만큼은 지옥이 된다. 다리찢기는 세팍타크로 종목에만 국한되지 않고 거의 모든 스포츠 활동에 도움이 되는 동작이기 때문에 많이 노력하는 자세이다. 다리찢는 과정에서 잘못하면 부상을 초래할 수 있기 때문에 보조자가 잘 잡아주어야한다. 충분히 준비운동을 하고 신체 온도가 높은 상황에서 다리찢는 연습을 한다. 보조자는 반드시 심리적 안정을 줄 수 있도록 배려하고 천천히 다리를 찢을 수 있도록 안정감을 주어야한다. 다리찢기 연습을 하다가 두려움을 느끼게 되면 어린 선수들에게 큰 트라우마로 작용하게 될 수 있기 때..