Monologue
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휴업수당제도 / 방과후, 스포츠클럽강사 운영 대안 고찰Monologue/sport 2020. 4. 9. 45
코로나19 전염병으로 인해 생계를 위협 받고 있는 분들이 많다. 정부에서도 이분들을 위해 안정화 될 수 있는 최선책을 마련하고 시행하려고 노력 중이다. 하지만 누구나 평등하게 적용되지 않아 문제점들이 노출되고 있다. 학교는 오늘부터 온라인 수업이 실시되어 유래 없는 교육의 새로운 도전이 시작되었다. 하지만, 계약직인 방과후, 스포츠클럽 수업도 온라인 수업으로 한다는 이야기를 듣고 과연 이것이 옳은가라는 생각이 들었다. 정상적인 학교 교육 시스템 운영도 힘든 상황에서 방과후 수업과 스포츠클럽 수업도 온라인 및 다른 방도로 실시하는 것은 무리수를 두는 듯 싶다. 현재 상황에서는 기본 교육을 최우선으로 하는 교육 시스템을 찾아 가는 것이 바람직하다. 계약직인 방과후, 스포츠클럽강사까지 온라인으로 학생들을 수업..
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표박사 크로스핏 / 다이어트, 재활, 근력운동 꼭 하고 싶은 분 필독!Monologue/sport 2020. 4. 8. 59
최근 스포츠 트렌드 중 하나가 크로스핏(CrossFit)이다. 크로스핏은 여러 종류의 운동을 섞어서하는 피트니스 프로그램이다. 쉽게 이야기하면 쉬운단계에서 최고의 하드코어 운동까지 경험할 수 있는 진짜 운동 맛을 알게해주는 운동이다. 크로스핏(CrossFit)은 트레이닝과 피트니스를 교차하는 훈련 방법으로 근력강화 효과에 탁월하다. 연예인들이 다이어트를 위해 훈련하는 모습 대부분 크로스핏 훈련을 많이 하는 것처럼 그만큼 단기간에 크로스핏 훈련 효과는 좋다고 할 수 있으나 제대로 된 전문 코치의 지도가 반드시 필요하다. 최근 부산 구서동에 위치한 크로스핏체육관이 오픈했다는 반가운 소식이 들려왔다. 이전에 단골 정형외과에서 운동재활센터장을 역임하였고 한국체육대학교에서 박사까지 학위를 취득한 표재환 박사님이 ..
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스포츠 안전재단 / 재난대응(미세먼지,폭염), 스포츠응급처치, 행정가 및 지도자용 안전매뉴얼, 하인리히법칙, 풍수지진대응매뉴얼Monologue/sport 2020. 4. 7. 42
스포츠 활동이 대중화되면서 각종 사고가 발생되어 스포츠 안전에 대한 관심이 높아지게 되었다. 스포츠 행사 및 활동을 할 시에 전반적으로 안전을 책임지는 요원을 스포츠안전관리사라 한다. 과거에는 스포츠 안전에 대한 시스템이 되어 있지 않았지만 스포츠안전재단에서 우리나라 스포츠 안전을 관리하고 책임을 지는 역할을 수행하고 있다. 설립된 스포츠 안전재단은 스포츠 생태계에서 필수적인 역할을 수행함으로서 스포츠 사고를 줄이고 미리 예방을 할 수 있게 되었다. 작년 말 1급 스포츠안전관리사자격연수를 받으면서 많은 공부를 통해 우리가 얼마나 스포츠 현장에서 안전에 대해 무지했다는 것을 알게 되었다. 향후 스포츠 안전관리사가 행사를 하기 전 미리 행사를 점검하고 특별한 상황이 발생했을 경우 전문가적인 소견을 제시하여 ..
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이유 있는 류현진의 자심감 인터뷰, 김광현에게 가장 필요한 것은 바로 이것!Monologue/sport 2020. 3. 10. 44
메이저리그 시범경기지만 한국 야구의 대들보 류현진, 김광현투수 나란히 무실점 호투하는 좋은 소식이 미국에서 날아왔다. 주목할 것은 류현진이 확실히 달라졌다는 것을 인터뷰에서 느껴졌다. 인터뷰를 보면 여유가 넘쳤고 놀라운 사실은 각고의 노력의 흔적이 얼굴에서 볼 수 있었다(건강한 피부색). 통통한 얼굴에 각이 져서 류현진이 토론토로 이적하면 많은 훈련량을 소화하고 있다는 것을 알 수 있다. 필자가 보는 관점에서 류현진이 잘 할 수 밖에 없는 이유는 국내 프로야구 한화에서 너무 많이 지는 경기을 경험했기 때문에 어떻게 하면 지지 않는 법을 터득한 것으로 생각된다. 지피지기면 백전백승이 아니라 지피지기면 백전불패라는 명언이 류현진에게 딱 들어 맞아 떨어진다고 생각한다. 오늘 탬파베이 레이스 시범경에서도 위기 ..
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수동으로 한 번에 오천원 두개 로또 당첨 후기Monologue 2020. 3. 10. 36
제901회 로또 1위 당첨금은 22억 6797만원으로 당첨된 분은 구름 위로 나는 기분이겠다. 매 주는 아니지만 가끔 로또를 사는 습관이 있는데 오래만에 저번주 구입한 로또에서 3개의 번호를 두 번 맞추는 행운이 찾아 왔다. 상식적으로 로또번호는 6자라 숫자로 앞에 나왔던 번호는 다시 같은 번호로 나오지 않기 때문에 6자리 숫자 이외에 번호를 선택하는것이 당첨 확률이 높은 것은 삼척동자도 아는 사실이다. 평소 로또번호를 오천원 구매하는데 5번의 번호 선택 중 수동을 섞어가면서 하는데 '로또 자동 행운번호'라는 무료 어플을 보면서 한다. 로또자동행운번호 어플은 전 당첨번호 이외에 번호를 조합하여 자동적으로 번호를 추천해기 때문에 쉽게 번호를 선택하게 되어 있다. 처음 로또 자동행운번호 어플에서 추천하는 번..
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류현진에 대한 최근 평가를 해석한 결과 분석Monologue/sport 2020. 3. 8. 27
'자면서도 체인지업을 컨트롤할 것이다'라는 말의 의미 메이저리그 LA 다저스에서 토론토 블루 제이스로 이적 후 류현진에 대한 많은 평가가 쏟아지고 있다. 며칠 전 류현진 공을 받아본 포수 대니존슨은 '자면서도 체인지업을 컨트롤할 것이다'라는 말을 하였는데 이는 스포츠 과학적으로 해석하면 많은 의미들이 담겨 있다. LA에서도 커쇼와 투수코치도 류현진을 보고 '가볍게 던지는 것 같은데, 속도가 나오고 편하고 정확하다'라는 말을 한 적이 있다. 류현진에 대한 칭찬일 수 있지만 실제 류현진은 2019년도에서 엄청난 활약을 보여주었고 현재는 토론토에서 에이스 역할을 맡게 되었다. 슬슬 류현진에 대한 정확한 평가와 분석이 나오고 있는 점은 그만큼 화제의 중심에 있다는 것이다. 스포츠 과학을 현장 지도에서 응용하려는..
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최고의 상은 '밥상', 한 끼의 소중함을 잊지 말자!Monologue 2020. 2. 26. 24
한 끼 식사에 몸이 녹는다. 한 끼 식사에 피로가 가신다. 한 끼 식사에 행복을 느낀다. 한 끼 식사에 하루가 지나간다. 내일의 한 끼는 오늘의 한 끼에 달려 있다. 한 끼의 소중함과 감사함을 잊어서는 안된다. [개똥철학 추천글] ▶ 출근길에 떠오른 사랑에 관한 명언 ▶ 머리가 둥근 이유 ▶ 어느 새벽녘에 깨달은 나의 종교관 ▶ 통 해야 뭐든 이루어질 수 있다. ▶ 진짜와 가짜 구별 방법 진짜와 가짜 구별 방법 한 우물을 20넘게 파다보면 자연스럽게 생기는 능력이 있다. 그게 먼지 아나? 진짜와 가짜를 구별할 수 있게 되! 너 가짜지~ ▲ 방콕. 2015 * 온라인 투어 : 항공권 및 전세계 여행상품 검색 및 예약시 추천! 전.. sepaktakraw.life
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손흥민, EPL 통산 50골 기록 소장용 동영상Monologue/sport 2020. 2. 18. 16
토트넘에서 활약하고 있는 손흥민은 저번 주말 아스톤빌라 경기에서 후반 연장전 끝 무렵 손흥민 전매특허인 치달 골을 넣어 감동을 주었다. 이부자리에 누워 스마트폰으로 끝까지 보는데 2-2 무승부로 끝나는 순간 마지막 아스톤빌라 수비수의 실책을 틈타 침착하게 골을 넣는 장면은 한마디로 극적인 드라마를 보는 듯했다. 아스톤빌라 경기에서 2골을 넣은 손흥민은 EPL 통산 50골 기록과 함께 5연속 득점을 하고 있어 최고의 골 감각을 자랑하고 있다. 원정 승리에 목마른 토트넘은 이번에 꼭 승리하여 3점승리가 필요한 시점에서 끝까지 포기하지 않는 집중력이 결국 귀중한 승리를 하였고 그 중심에 손흥민이 되어 정말로 기뻤다. 최근 무리뉴감독이 토트넘을 맡은 후 손흥민선수의 풀타임 경기가 많아져서 팬들은 손흥민이 과부화..