'Sepaktakraw' 태그의 글 목록

세팍타크로/동영상 2020. 3. 29. 25

세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공격 기술은 크게 두 가지가 있다. 태국이 주로 사용하는 롤링스파이크와 말레이시아가 사용하는 시져스 킥이 있다. 롤링스파이크는 슛돌이 독수리 슛, 축구의 오버해드킥, 바이시클 킥, 족구의 넘어차기의 원조 기술이라 할 수 있다. 태국 공격수들은 쉽게 날아 올라 공중에서 회전하여 공을 차는 모습은 세팍타크로 꽃이라 할 수 있을 정도로 매력적인 공격 기술이다. 90년대 초반 세팍타크로에 입문했을 당시 이 기술을 배우기 위해 부단한 노력을 한 기억이 난다. 누구도 이 기술을 시도하는 선수가 없었기 때문에 비디오 테잎이 닳도록 보고, 스포츠 과학을 통해 원리를 이해하고 실전에서 동작을 완성하기 위해 수 없이 점프했던 추억이 있다. 지금은 조금만 트레이닝 ..

세팍타크로 서비스 리시브를 잘 받는 방법

세팍타크로/팁 2020. 3. 23. 56

'서비스 리시브는 생명이다'라고 말할 정도로 세팍타크로 서비스 리시브에 대한 중요성에 언급을 자주 하였다. 서비스 리시브를 잘한다는 것은 최강의 팀이 될 수 있는 자격이 있다는 뜻과 같다. 서비스 리시브를 잘하는 선수는 그만큼 이유가 있으며 자신만의 노하우가 어느 정도 갖고 있다고 말할 수 있다. 국가대표급 기량의 선수라면 자신만의 프로토콜을 갖고 있으며 실전에서 상대 서비스와 일치하면서 서비스 리시브를 실수하지 않게 하기 위해 노력한다. 오늘 소개하는 세팍타크로 서비스 리시브를 잘 받기 위한 방법에는 세 가지 단계로 설명하여 훈련하는데 도움이 되었으면 좋겠다. 첫째, 90도 각도를 이용하라! 상대 코트에서 날아오는 서비스 공의 각도는 약45도 각도 전후에서 날아온다. 실제적으로 공을 리시브하여 이상적인..

엉덩이로 공을 받는 세팍타크로 진풍경, 언빌리버블!

세팍타크로/동영상 2020. 3. 20. 30

공격 리시브하기 위해 발로 받아도 신기한데 엉덩이로 공을 받아서 다시 공격을 성공한 영상이 다음 메인에 오른 적 있다. 오늘 지하창고에서 세팍타크로 하드를 정리하던 중 다른 각도, 더 확실하게 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)의 매력을 담은 영상을 발견하였다. 세팍타크로는 네트 사이로 상대방에게 공을 바닥에 바운드되면 득점하는 방식의 스포츠이다. 작은 공을 발로 받고 발로 차는 동작들이 소림무술을 보는 듯하여 '발차기 고수, 예술스포츠'등 세팍타크로를 향한 찬사의 용어들이 만들어졌다. 세팍타크로 코트에서 선수들의 움직임은 공을 중심으로 모든 행동들이 일어나게 되고 예측하지 못한 상황에서 임기응변의 동작들이 나오는 게 그 동작은 한마디로 '언빌리버블'하다고 할 수 있다. 언빌리버블..

왜? 세팍타크로를 시작했을까?

발자취 2020. 3. 6. 38

어릴적 별명이 아프리카 검둥이였을 정도로 밖에서 뛰어 노는 것을 좋아했다. 한라산은 뒷동산, 집 앞 바다는 수영장으로 유년 시절 마음껏 자연 속을 헤집고 다녔다. 학교는 친구들과 함께 즐길 수 있는 놀이터였으며 공을 차는 것을 좋아했으며 어떤 상대도 자신이 있었다. 어느날, 고등학교 때 스포츠 뉴스에 아주 짤막한 스포츠가 소개 되었는데 원숭이가 재주넘기하듯 공을 차는 세팍타크로(Sepak Takraw)를 보게 되었다. 처음 세팍타크로를 알게 된 순간이었다. 축구를 좋아는 사람이라면 가장 멋진 오버헤드킥 슛을 수 없이 연습을 하게 된다. 모래 사장에서 뒤로 넘어차기도하고 물 속에서도 차면서 잘 못 떨어져 숨이 막히는 경험도 하였다. 세팍타크로 기술에서 롤링 스파이크라는 공격이 바로 축구 오버헤드킥의 완성된..

세팍타크로 교수 학습 지도안 예시

세팍타크로/팁 2020. 3. 3. 16

일선 학교 체육 수업 및 스포츠클럽에서 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 지도할 때 필요한 교수 학습 지도안이 필요하다. 아래의 예시를 참고하여 살을 붙히면서 세팍타크로 교수 학습 지도안을 만들어서 세팍타크로를 가르치는데 도움이 될 것이다. 과거와 달리 요즘은 가르치는 일보다 가르치기 위한 과정 준비가 더 힘이드는 것 같다. ■ 세팍타크로 본시 학습지도안 일 시 2020. 3. 4 대상 세팍타크로 장소 필승관 단원명 세팍타크로 (공 리프팅) 차시 2/6 지도교사 홍길동 학습목표 1. 세팍타크로의 기초 기술 및 기본동작을 정확히 실행할 수 있다. 2. 힘의 원리와 작용과 반작용의 원리를 이해한다. 3. 체력의 중요성과 경기수행능력을 향상 시킨다. 학습자료 체육복, 운동화 학습단계..

제32회 태국 공주컵 세팍타크로대회 KELA vs 육군팀 결승전 득점분석

세팍타크로/득점분석 2020. 2. 10. 6

2월 9일(일) 방콕 패션 아일랜드쇼핑 몰에서 제32회 태국 공주컵 세팍타크로 결승전은 세계 최고의 선수들이 발차기 고수들의 멋진 모습을 선보였다. 세계 최고의 공격수 폰차이가 이끄는 육군팀과 막강한 대포의 위력을 갖고 있는 테콩(서비스) 야오가 있는 공군(KELA)팀의 결승전은 돈 주고 봐도 아깝지 않은 명승부전이었다. 총득점과 실점이 태국 육군팀이 데이터 수치로는 좋게 나타났지만 실제 경기 승패는 태국 공군(KELA)팀이 승리를 하였다. 이러한 경기 결과를 육군팀 남 좋은 일만 시킨 일, 즉 엄한데 힘만 썼다는 증거이다. 반면, 공군(KELA)팀은 결정적인 승리의 기점에서 득점을 높이고 실점을 최소한 하여 대망의 우승을 거머쥐었다고 할 수 있다. 1 세트 득점 분석(23-25, 육군 승) 전체 득점과..

제32회 태국 공주컵 세팍타크로대회 알림 및 실시간 정보 확인 필수!

세팍타크로/뉴스 2020. 2. 6. 12

2020년도 태국 세팍타크로 시즌을 오픈하는 성격의 공주컵이 방콕 패션아일랜드에서 개최되고 있는 중이다. 태국 공주컵은 태국어로 "팀디여우(레구 이벤트) 중심으로 펼쳐지는 대회이다. 레구 이벤트와 더블 이벤트 두 종목에서 왕중왕전을 가리는 태국 공주컵은 태국에서 권위 있는 대회로 매우 중요한 성격을 갖고 있다. 2월 3일부터 시작된 후 현재 조별 예선전을 치루고 있는 중이며 2월 9일에 결승전을 끝으로 대회를 마무리할 계획이다. 태국 공주컵 세팍타크로대회는 오픈 대회이기 때문에 다른 국가들도 참여가 가능하여 일본, 말레이시아, 인도네시아 세팍타크로팀도 참가 가능하다. 있다. 필자가 맡고 있는 부산환경공단팀도 예전에 참가하여 8강까지 오르는 역사적인 발자취를 남겼다. [세팍타크로/뉴스] - 잊지 못할 태국..

2020년 국내대회,국제대회 및 지도자, 심판 강습회 일정 알림

세팍타크로/뉴스 2020. 1. 18. 8

2020년 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 일정이 대한세팍타크로 대의원 총회에서 최종적으로 승인이 되어 공표가 되었다. 작년보다 대회가 많아졌으며 국˙외 국제대회 참가 및 행사가 많아진 것을 알 수 있다. 2020년 한 해 대회 및 행사 일정 스케쥴을 확인하여 각 시도팀별로 계획을 수립하여 경기력 향상을 위해 준비를 할 수 있게 되었다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 지도자, 심판 강습회 일정도 있어 관심 있는 분은 연수를 통해 세팍타크로 지도자 및 심판 자격을 취득하여 세팍타크로 종목에 활동하는 것도 좋을 것 같다. 세팍타크로 종목은 화려한 발기술과 현란한 움직으로 작은 코트 안에서 펼쳐지는 네트 종목으로 흔히들 예술적인 스포츠라 할 수 있다. 2..

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