스포츠
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스포츠 분석 능력은 지도자 내공과 일맥상통한다.SepakTakraw/Information 2014. 4. 8.
스포츠 현장은 보이지 않은 전쟁터로 비유되고 있으며 상대팀을 무너트리기 위한 수 많은 분석과 전략을 세운다. 목적을 이루기 위해 수 많은 방법을 통해 해법을 찾기 위해 노력하게 되는데 그 중 득점 분석지는 매 순간 행동의 결과가 기록으로 남게 된다. SF 영화 '매트릭스'처럼 인간의 행동을 하나의 기호로 표현하게 되는 득점 분석지를 활용하다보면 눈에 보이지 않는 승부의 세계까지 들여다볼 수 있게 된다. 일상 생활에서 가장 많이 스포츠 분석이 이루어지는 곳은 경마장과 경륜장 그리고 스포츠 토토에서 많이 활용된다. 스포츠 결과를 예상하기 위해서 과거 기록들을 낱낱히 살펴보고 현재 어떤 결과가 예상될지 개인의 경험과 축적된 노하우로 접근한다. 여기서 가장 중요한 점은 자신만의 스포츠 분석 방법을 만들고 계속해..
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김연아선수는 태어나는 것이가? 만들어지는 것인가?Monologue/sport 2014. 1. 28.
동계 올림픽이 다가오면서 김연아선수에 대한 기사가 끊임없이 쏟아져 나오고 있다. 김연아 선수가 지금처럼 최고의 경기력을 발휘하여 올림픽에서 금메달을 획득할 수 있는 이유를 정확히 알고 있다면 계속해서 좋은 선수가 이어질 것이다. 그렇기 위해서는 선수 선발에 대한 정확한 개념을 지도자는 알고 있어야한다. 오늘 이야기는 어떻게 하면 더 좋은 스포츠 선수 선발과 발굴할 수 있는지 알아보는 것으로 종목별 지침을 마련하여 꾸준하게 좋은 선수를 선택하는 행복 스포츠 강국이 되는데 도움이 되었으면 좋겠다. 훌륭한 선수는 태어나는 것인가? 만들어지는 것인가?하는 문제는 오랫동안 스포츠계에서 논란이 되어 온 문제이다. 이에 대한 결론이 어디에 해당하든 아니면 두 가지 모두에 해당하든지간에 우수한 선수를 위한 필연적인 단..
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과학적이고 논리적인 훈련은 지도자에게 '최고의 무기'이다.SepakTakraw/tips 2014. 1. 27.
운동 선수들을 지도하는 과정 속에 스포츠 과학을 통해 목표를 확실하게 달성하는 방법을 터득하게 한다. 운동을 시작하는 청소년기에 있어서 기술 습득 과정은 체계적이며 과학적인 방법으로 접근하면 선수들이 쉽게 이해할 수 있어 기술을 평생도록 기억하고 각인시킬 수 있다. 많은 연구자들은 선수가 기능획득을 위해 연습할 때 분명하게 몇가지 단계를 거치는 것 같다고 주장하고 있다. 즉 언어적 운동 단계인 인지화 단계, 운동 단계인 고정화 단계 그리고 마지막 단계인 자동화 단계이다. 경기 지도자는 기술 습득 과정을 정확히 이해하고 훈련을 계획할 때 운동 기슬 습득 과정 세 가지 단계를 머리 속에 그리면서 프로그램을 적용하고 재미있게 트레이닝을 하는 방법을 모색한다하고 선수들에게 피드백을 제공하다면 훌륭한 선수를 키울..
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이색적인 운동부 점심 식사 풍경Photo/others 2014. 1. 22.
새롭게 근무하게 된 부산체고에서 현재 열심히 적응 중이며 세팍타크로(Sepak Takraw) 꿈나무 육성을 위해 불철주야 뛰고 있다. 토요일 오전에 부산 영도 감지해변 크로스컨츄리를 뛰고 난 후 개운하게 온천을 하고 가까운 영도 맛집인 경기도 식당에서 식사를 하였다. 체고에 근무하게 되면서 다시 새롭게 시작하게 되었으며 많은 것을 배우고 기록하고 느끼고 있는 중이다. 덕분에 몸도 많이 건강해졌고 강한 자신감도 갖게 되어 새로운 제2의 세팍타크로 인생을 살게 되었다. 식당에서 단체로 식사를 하게 되어 수 많은 신발들이 음식점 입구에 쌓여 있는 모습이 이색적인 모습이 아닐 수 없다. 맛있게 식사를 하고 어떻게 자기 신발을 찾을 수 있는지 신기하기만하다. 신발장이 작아서 정리를 하고 신발을 벗어도 포화 상태가..
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스포츠 코칭의 가장 핵심적인 기술은?SepakTakraw/tips 2014. 1. 19.
코치가 훌륭한 코칭 이론을 가지고 있다고 하더라도 자신의 생각과 지식을 선수에게 효과적으로 전달할 수 없으면 코칭은 성공적으로 이루어지지 않을 것이다. 그러므로 코치는 효과적으로 지도하고 의사소통을 할 수 있어야 한다. 코치가 자신의 생각과 개념을 전달하는 방법이나 수단은 대단히 중요하다. 그것은 그가 어떻게 가르치고 코치하는가 하는 것이며 그것이 바로 코칭의 기술이 것이다. 코치는 항상 관련 정보나 자료를 제공해야하며 이해 단계에서는 선수들에게 자기의 지침을 전달해야 한다. 가장 중요한 것은 코치가 가르치는 것이 아니라선수가 어떻게 이해하고 받아들이는가가 더욱 중요한 것이다. 성공적인 코치는 자기의 이론을 팀을 전달하여 그가 가르치고자하는 것을 선수들이 이해하고 있는지 아닌지를 알기 위해 선수들로부터 ..
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세팍타크로(Sepak takraw) 최강'태국'을 극복하기 위한 과제SepakTakraw/photo 2014. 1. 14.
세팍타크로대회 중 최고의 권위와 영광을 누릴 수 있는 인천 아시아게임의 해가 밝았다. 지금까지 한국팀은 호시탐탐 최강 '태국'을 위협하고 있으며 말레이시아, 인도네시아, 미얀마등 종주국과 대등한 경기를 펼쳐왔다. 남은 기간 동안 성장하는 선수와 기존 에이스 선수들을 잘 선발하여 조직력이 극대화될 수 있는 팀을 구성하는 것이 관건이라 생각한다. 그럼, 그들이 잘하는 것이 무엇인지 짚고 넘어가면서 우리의 것으로 만들고 그것을 통해 새로운 것을 창조해나야 할 것이다. 이번 인천 아시아 게임을 다른 측면에서 보면 종주국과 비종주국의 큰 싸움이 될 수도 있다. 2002년 부산 아시안게임 이후 한국은 급성장을 이루어 종죽국을 위협할 정도로 기량이 올라 섰으며 마지막 최종 금메달을 획득하기 위해 마지막 문턱에 다가선..
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해외 전지훈련 및 국제대회 참가시 주의 사항SepakTakraw/tips 2014. 1. 10.
해외 전지훈련 및 국제대회 참가는 세계적인 선수가 되기 위한 과정으로 결코 가볍게 생각해서는 안되는 부분이다. 낯선 환경과 음식 그리고 기후등 다양한 변수들이 경기력에 큰 영향을 미치게 되며 자칫 잘못하면 치명적인 선수 경험이 될 수 있다. 해외 훈련및 국제 대회에서 좋은 경기력을 펼치기 위해서는 현지 적응력이 가장 중요한 요인이며 처음 참여하는 선수는 각별한 사전 교육이 필요하다. 1. 경기 장소로 이동할 때의 마음가짐의 준비성(국내·외 포함) 시합을 위해 경기 장소로 떠나기 2~3일 전부터 현지에 가서 사용할 모든 물건, 혹은 마음속으로 준비해야 될 모든 사항들을 사전에 준비하여 대비하므로써 만족감, 자신감 및 여유가 생겨 모든 시안에 당황하지 않고 대처할 수 있으며 시합의 시간을 기다리게 된다. 따..
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즐겁게 살아가는 비법, 포토 에세이Photo/others 2014. 1. 8.
하루 일과를 마치고도 취미가 있는 사람, 축구든 야구든 응원하는 팀이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 면역력이 25% 이상 높다고 합니다. 스스로를 잘 알고, 무언가를 즐기며 사는 일상! 그것이야말로 건강하고 즐겁게 살아가는 비법이겠지요. 진심으로 즐길 수 있는것, 하고 싶었던 일들과 더불어 하루하루 더욱 행복하고 활기찬 날 되시길 바랍니다! [관련글] ▶ 태국으로 가는 두 개의 통로, 포토 에세이 ▶ 면역력을 높혀 주는 최고의 보약은 '웃음' ▶ 타임(TIME), 전 CEO 앤 무어가 자주하는 말은? ▶ 포토에세이, 힐링되는 글과 사진 ▶ 천년을 사는 소나무, 포토에세이 ▶ 포토 에세이, 당신의 뒷 모습은 어떤가요? ▶ 포토 에세이, 웃음 횟수의 중요성