세팍타크로
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세팍타크로 발(인사이드) 리시브 쉽게 받는 방법 / 이것만 알면 자신감 뿜뿜!SepakTakraw/tips 2021. 1. 23.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)에서 가장 중요한 부분 중 하나를 고르라면 발(인사이드) 리시브이다. 많은 선수들이 발 리시브를 쉽게 하는 방법을 소개한다. 상대 네트에서 날아오는 세팍타크로 공을 받는 임팩트 부위와 타이밍, 그리고 각도 세가지 요인으로 성공 여부를 결정하게 된다. 이중 타이밍과 각도 두 가지만 맞아도 공은 수직으로 공이 떠오른다. 빠른 공이 자신에게 오는 공을 자신감 있고 쉽게 받는 방법을 터득하게 되면 자신감이 얻을 수 있고 상대방 서비스 리시브에 자신감을 갖게 된다. 일반적으로 날아 오는 공을 들어 올린다는 개념보다 날아오는 곳을 찍어서 살짝 눌러주면서 데는 느낌으로 공을 받는 것이 정석이다. 리시브 훈련 팁 1. 날아 오는 공 들어 올리려하지 말고 날아오는..
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제11대 대한세팍타크로협회장 선거 후보 공약 / 선택은?SepakTakraw/Information 2021. 1. 19.
어제 대한체육회장 선거에 이기흥후보가 당선되었다. 이기흥회장이 체육 수장으로 연임을 했다는 것은 그 만큼 많은 일을 보여주었고 지지하는 사람이 많았다는 것을 증명한 것이다. 1번 이종걸 423표, 2번 유준상 129표, 3번 이기흥 915표, 4번 강신욱 507표 투표수만 보아도 이기흥이 앞도적인 선거였다는 것을 알 수 있다. 내일 20일은 대한세팍세팍타크로협회 선거일이다. 투표시간은 1월 20일 오전 10시~오후2시까지로 비대면 온라인투표로 실시된다. 아무죠록 소중한 투표를 꼭 행사하여 회장 선거가 잘 치루어질 바란다. '내가 좋아야 좋은 당신을 만날 수 있지, 당신이 좋아도 내가 좋지 않는다면 결코 좋은 만남이 될 수 없다.'는 말이 생각난다. 이번 선거에 출마하는 후보 두분을 직접 만나보았다. 열정..
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태국 국민 스포츠 / 세팍타크로 정수를 담은 귀한 동영상 유튜브 방송SepakTakraw/Information 2021. 1. 17.
6년전 촬영한 세팍타크로 영상이 리빙tv 유튜브채널에 공개가 되었다. 총4편으로 이루어진 세상의 모든 스포츠 세팍타크로 영상은 태국 세팍타크로의 실상을 잘 보여주었다. 태국 세팍타크로의 뿌리와 정신 그리고 문화가 소개되어 세팍타크로를 쉽게 이해할 수 있는 퀄러티 높은 동영상이다. 세팍타크로가 어떤 스포츠인지 설명이 잘 되어 있는 다큐멘터리 영상으로 꼽을 수 있다. 영상을 보면서 태국에서 고생하면서 촬영한 모습이 떠오른다. 종주국인 태국을 이기기 위해서는 그들의 정수를 정확히 알아야만 이길 수 있는 비책을 마련할 수 있게 된다. 따라서 필자는 오랫동안 태국을 집 드나들 정도로 자주 왕래를 하고 관계를 유지하고 있다. 본 동영상은 리빙TV 채널안내 KT올래tv 채널276, SK Btv 채널251, LG헬로비..
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세팍타크로 블로킹 방어판 제작 / 공격수 경기력 향상 최고~SepakTakraw/Information 2021. 1. 2.
세팍타크로(SepakTakraw) 종주국인 태국에서 도입하고 싶은 것 중 하나가 블로킹 방어판이었다. 블로킹 방어판을 활용하면 공격 타점 조절과 다양한 공격 방향 그리고 블로킹 맞고 뛰어오르는 수비 연습을 강화할 수 있게 된다. 태국에서는 실제 사람 모형 또는 네모 형태로 만들어서 사용하고 있는데 태국보다 더 효율적인 방어판을 제작하였다. 한국형 세팍타크로 블로킹 방어판의 특징은 높이를 조절할 수 있게 하였고 블로킹 끝 부분을 45도 각도를 주어 블로킹 맞고 뛴 공을 처리하는 수비 연습도 가능하게 하였다. 자유럽게 이동할 수 있게 네 개의 바퀴를 달았고 가벼우면서도 강성이 좋은 철을 사용하여 만들어 내구성을 높였다. 방어판은 사진처럼 합판 위에 고무를 붙여서 실제 공격 블로킹과 유사한 느낌을 받기 위해 ..
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에너지 파우더 케이K 스페셜, 스포츠 에너지 영양팀이 개발한 제품!Life/knowledge 2020. 12. 19.
국내 브랜드로 스포츠 에너지 제품으로 판매되고 있는 '아이엠프로틴'은 운동선수들에게 많이 알려져 있는 건강기능식품이다. 아이엠프로틴 제품은 해외 제품들과 비교해도 손색이 없을 정도로 많은 발전을 하고 있는 중이다. 최근 에너지 파우더 케이 K스페셜 제품이 출시되었는데 크레아틴 3,000mg이 추가된 것이 특징이다. 프로 스포츠 선수들은 물론 고강도 훈련 및 체력을 보충하기 위해 많은 건강기능식품을 한 두개씩 먹게 되는데 아이엠 프로틴 에너지 파우더 케이K스페셜 하나만 있으면 앞으로 충분할 것이다. 아이엠프로틴 회사에서는 프로틴 에너지 워터Q, 프로틴 파우더Q, 아미노파워5000, 머슬파워, 아이엠 에너지젤 다섯 제품이 주력을 이루고 있다. 스포츠 활동이 전문화 되면서 건강기능식품도 섭취 방법도 전문화되어..
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2020년 부산 서비스 R＆D 아이디어 공모전 장려상 후기 / 희망을 보았다.History 2020. 12. 7.
오래전부터 준비했던 창업 준비의 첫번째 단계에서 인정을 받게 되어 기분이 좋았다. 최근 10월 부산산업과학혁신원에서 서비스 R＆D 아이디어 공모전에 응모한 '네트 스포츠 자동 득점 분석 DB 시스템 개발 및 상용화" 제안서가 1차 합격하여 사실 기대 이상으로 기분이 좋았다. 사실 제안서 내용에 부족한 부분이 많아 떨어질 줄 알았는데 1차 합격하여 2차 발표를 위해 오랜만에 파워포인트를 만지작 거렸다. 대학교 이후 PPT 자료를 만들어 제출하였고 시간이 날 때마다 입에서 옹알거리면서 발표 연습을 했다. 2차 발표는 시원하게 했다. 내가 제일 자신 있는 분야이고 오랫동안 준비했던 과정이 있었기에 망설임이 없었다. 어느 날 메일로 합격자 통보를 받았다. 장려상을 수상하게 되었다는 소식을 듣고 기뻤다. 서비스 ..
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공기 좋은 평창, 세팍타크로 발차기 고수들의 모였다.SepakTakraw/Information 2020. 11. 7.
#제31회 전국세팍타크로선수권대회 결과 및 실시간 유튜브 동영상보기 #제31회 회장기세팍타크로대회 결과 및 실시간 유튜브 동영상보기 제31회 전국세팍타크로선수권대회와 제31회 회장기세팍타크로대회가 2주간 강원도 평창군 국민체육센터에서 열리고 있다. 내일이 대회 마지막 날로 결승전만 남겨두고 있다. 전국 세팍타크로대회는 저번 주에 막을 내렸고 내일 오전(11.8) 여고, 남고, 여일, 남일 레구 결승전이 진행될 예정이다. 올 해 첫 세팍타크로대회를 강원도 평창군에서 시작하여 11월 25일에는 경상남도 고성군에서 11월 25일부터 29일까지 전국 남여종별대회가 개최될 예정이다. 경남 고성에서 열리는 남여종별대회에서 국가대표선발을 할 예정으로 중요한 대회라 할 수 있다. 남은 기간 준비를 잘해서 좋은 성과를 ..
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평창 핑크 뮬리 / 보물을 발견한 듯한 기분Life/travel 2020. 10. 31.
현재 강원도 평창에서 세팍타크로대회에 참가하기 위해 올라와 있다. 매일 운전하는 도로변 강줄기에 핑크색 물결이 눈길이 가게 되어 찾은 핑크 뮬리 군락은 보물을 발견한 듯한 아름다운 풍경이었다. 예전 경주에서 처음 핑크 뮬리를 보았을 때 참 예쁜 추억이 있었는데 우연하게 발견한 평창 핑크 뮬리는 한적하고 평온한 느낌이 고스란히 느껴지는 곳이었다. 이곳을 찾아가기 위해서는 평창국민체육센터 올라가는 길 반대편길로 계속 내려가면 백일홍 축제장이라 곳이 보인다. 강변 줄기 따라 쭈욱 가면 끝자락에 분홍색을 띠는 핑크 뮬리가 보인다. 생각보다 핑크 뮬리가 풍부하고 사람의 발길이 닿지 않아 한적하고 편안하게 감사할 수 있다. 가을 단풍이 지는 이 시기에 평창 가볼만한 곳 중 하나이다. 남여 사랑을 고백하는 조형물이 ..