세팍타크로 라이프
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스포츠 코칭의 가장 핵심적인 기술은?SepakTakraw/tips 2014. 1. 19.
코치가 훌륭한 코칭 이론을 가지고 있다고 하더라도 자신의 생각과 지식을 선수에게 효과적으로 전달할 수 없으면 코칭은 성공적으로 이루어지지 않을 것이다. 그러므로 코치는 효과적으로 지도하고 의사소통을 할 수 있어야 한다. 코치가 자신의 생각과 개념을 전달하는 방법이나 수단은 대단히 중요하다. 그것은 그가 어떻게 가르치고 코치하는가 하는 것이며 그것이 바로 코칭의 기술이 것이다. 코치는 항상 관련 정보나 자료를 제공해야하며 이해 단계에서는 선수들에게 자기의 지침을 전달해야 한다. 가장 중요한 것은 코치가 가르치는 것이 아니라선수가 어떻게 이해하고 받아들이는가가 더욱 중요한 것이다. 성공적인 코치는 자기의 이론을 팀을 전달하여 그가 가르치고자하는 것을 선수들이 이해하고 있는지 아닌지를 알기 위해 선수들로부터 ..
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태국 사태, 반정부시위 결말을 두려워하는 이유?Thailand 2014. 1. 17.
태국 방콕 도로 곳곳에서는 총선 연기와 현 정부 퇴진을 외치는 시위가 열리고 있다. 그 때문에 태국 여행객이 감소되고 있으며 점차 어두운 그림자가 태국에 드리우고 있는 중이다. 앞서 포스팅에서 이야기했지만 태국은 지금까지 왕권을 유지 및 정국 질서를 바로 잡기 위해 수 차례 쿠테타를 통해 안정을 찾은 유례 없는 국가로 톡특한 역사를 갖고 있다. 역사의 침략을 한 번도 받지 않은 것을 자부심을 갖고 있는 태국이지만 국내 정치와 경영에 있어서는 아직까지 투명하고 깨끗한 모습을 찾기는 어려웠다. 보이는 것이 전부가 아닌 것 처럼 태국 정세는 점점 암흑으로 빠져 들고 있는 형국이다. 거시적으로 보면 전 정권의 실세인 탁신과 국왕 세력의 싸움이 내면적으로 깔려 있으며 최근 정부에서 탁신을 구제하려는 법안이 추진되..
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태국 여행 낭만 감성 사진, 사랑하면 사진도 아름답다.Thailand 2014. 1. 16.
신혼여행을 보내고 있는 태국 친구 중 페이스북에 인상적인 사진 한 장이 올라왔다. 그 사진을 보면서 태국 여행의 낭만적인 분위기과 사랑의 향기가 느껴졌다. 해가 질 무렵 저녁 붉은 석양 속에 남편이 아내를 위해 물고기를 잡는 풍경 사진으로 아이폰 카메라로 촬영한 모습을 보고 행복함이 사진 속에서 그대로 비춰졌다. 발코니에서 남편을 바라보는 아내의 표정이 사진 속에서는 없지만 자연스럽게 아내의 느낌이 어떤지 알 수 있으며 신혼 생활이 행복함이 전해진다. 사랑하면 사진도 아름답게 찍을 수 있게 되며 영원히 추억을 사진에 담을 수 있게 된다. 이렇듯 사진을 잘 찍기 위해서는 삶 자체가 사랑으로 가득차고 행복하다면 사진 또한 아름답고 멋진 사진을 만들 수 있을 것이다. ☎ [웹투어 둘러보기] : 믿음이 가는 태..
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세팍타크로(Sepak takraw) 최강'태국'을 극복하기 위한 과제SepakTakraw/photo 2014. 1. 14.
세팍타크로대회 중 최고의 권위와 영광을 누릴 수 있는 인천 아시아게임의 해가 밝았다. 지금까지 한국팀은 호시탐탐 최강 '태국'을 위협하고 있으며 말레이시아, 인도네시아, 미얀마등 종주국과 대등한 경기를 펼쳐왔다. 남은 기간 동안 성장하는 선수와 기존 에이스 선수들을 잘 선발하여 조직력이 극대화될 수 있는 팀을 구성하는 것이 관건이라 생각한다. 그럼, 그들이 잘하는 것이 무엇인지 짚고 넘어가면서 우리의 것으로 만들고 그것을 통해 새로운 것을 창조해나야 할 것이다. 이번 인천 아시아 게임을 다른 측면에서 보면 종주국과 비종주국의 큰 싸움이 될 수도 있다. 2002년 부산 아시안게임 이후 한국은 급성장을 이루어 종죽국을 위협할 정도로 기량이 올라 섰으며 마지막 최종 금메달을 획득하기 위해 마지막 문턱에 다가선..
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피카소 '황소 머리', 평범한 일상에서 가치를 찾아낸 예Photo/landscape 2014. 1. 13.
20세기 천재 화가였던 피카소는 산책길에 우연히 발견한 버려진 자전거를 보고 '황소 머리'라는 작품을 만들었다고 합니다. 특별한 색깔을 입히거나 기교를 더하지 않고, 단순히 안장 위에 핸들을 거꾸로 붙인 형태의 이 작품은 평범한 일상에서 특별한 가치를 찾아낸 대표적인 예라고 하지요. 늘 보람 있고 알찬 하루 되시길! 특별하고 기분 좋은 날 되십시오. [관련글] ▶ 포토 에세이, 당신의 뒷 모습은 어떤가요? ▶ 포토 에세이, 효율적이고 유연하게 만드는 '최적주의' ▶ 포토에세이, 일상의 진리는 '평정심'이다. ▶ 포토에세이, 월화수목금금금 ▶ 포토 에세이, 성공의 공식
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해외 전지훈련 및 국제대회 참가시 주의 사항SepakTakraw/tips 2014. 1. 10.
해외 전지훈련 및 국제대회 참가는 세계적인 선수가 되기 위한 과정으로 결코 가볍게 생각해서는 안되는 부분이다. 낯선 환경과 음식 그리고 기후등 다양한 변수들이 경기력에 큰 영향을 미치게 되며 자칫 잘못하면 치명적인 선수 경험이 될 수 있다. 해외 훈련및 국제 대회에서 좋은 경기력을 펼치기 위해서는 현지 적응력이 가장 중요한 요인이며 처음 참여하는 선수는 각별한 사전 교육이 필요하다. 1. 경기 장소로 이동할 때의 마음가짐의 준비성(국내·외 포함) 시합을 위해 경기 장소로 떠나기 2~3일 전부터 현지에 가서 사용할 모든 물건, 혹은 마음속으로 준비해야 될 모든 사항들을 사전에 준비하여 대비하므로써 만족감, 자신감 및 여유가 생겨 모든 시안에 당황하지 않고 대처할 수 있으며 시합의 시간을 기다리게 된다. 따..
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즐겁게 살아가는 비법, 포토 에세이Photo/others 2014. 1. 8.
하루 일과를 마치고도 취미가 있는 사람, 축구든 야구든 응원하는 팀이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 면역력이 25% 이상 높다고 합니다. 스스로를 잘 알고, 무언가를 즐기며 사는 일상! 그것이야말로 건강하고 즐겁게 살아가는 비법이겠지요. 진심으로 즐길 수 있는것, 하고 싶었던 일들과 더불어 하루하루 더욱 행복하고 활기찬 날 되시길 바랍니다! [관련글] ▶ 태국으로 가는 두 개의 통로, 포토 에세이 ▶ 면역력을 높혀 주는 최고의 보약은 '웃음' ▶ 타임(TIME), 전 CEO 앤 무어가 자주하는 말은? ▶ 포토에세이, 힐링되는 글과 사진 ▶ 천년을 사는 소나무, 포토에세이 ▶ 포토 에세이, 당신의 뒷 모습은 어떤가요? ▶ 포토 에세이, 웃음 횟수의 중요성
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재미있는 스포츠 과학 '주시안의 비밀'SepakTakraw/tips 2014. 1. 7.
몸이 천냥이면 눈은 구백냥이란 옛말에 있듯이 눈은 운동선수에게 정말로 중요한 부위이다. 운동에 소질 있는지 구분하는 방법 중 평소 행동시 주로 작용하는 눈 '주시안'에 관한 것이다. 따라서 운동의 종목에 따라서 반드시 점검해야하는 부분이 바로 주시이다. 예를 들면 양궁, 사격, 펜싱, 복싱, 탁구, 볼링, 태권도 등을 생각할 수 있으며 그러한 종목의 경우에 주시는 오른쪽 눈인데 왼손잡이라면 그 선수는 결코 세계적인 선수가 될 수 없다는 연구 결과가 보고 되었다. 다시말하면, 오른쪽 눈이 주시라면 오른손잡이, 왼쪽 눈이 주시라면 왼손잡이 이어야 하며 이는 훈련에 의해 바뀌지 않는다는 사실이다. 대회명 동측지배 대칭지배 올림픽 및 세계선수권대회 메달리스트 14(100%) 0(0%) 올림픽, 세계선수권, 팬암..