세팍타크로
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충북 제천, 제13회 남.여 종별 세팍타크로대회 개최SepakTakraw/Information 2012. 6. 12.
산좋고 물좋은 충북 제천에서 남.여 종별 세팍타크로대회가 개최된다. 6월 14일~17일 동안 토너먼트 방식으로 레구와 더블 두 종목 경기가 진행할 계획이다. 충북 제천하면 삼국시대에 축조된 의림지가 가장 먼저 떠오르며 아기자기한 계곡이 많은 곳으로 떠오른다. 남.여 종별 세팍타크로대회는 토너머트 방식이기 때문에 매 경기마다 박진감 넘치는 게임이 펼쳐질 것이다. 1. 대 회 명 : 제13회 전국 남․여 종별 세팍타크로대회 2. 기 간 : 2012년 6월 14일(목) ~ 17일(일) (4일간) 3. 장 소 : 충북 제천시 제천실내체육관 4. 주 최 : 사단법인 대한세팍타크로협회 5. 주 관 : 충북세팍타크로협회 6. 후 원 : 충북체육회, 제천시, 국민체육진흥공단 7. 대진표 및 진행 프로그램
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컴퓨터 바탕화면 무료 배포, 산딸기가 세팍타크로를 품다.SepakTakraw/photo 2012. 6. 12.
여름이 가까워지면서 일조량도 많아지고 기온도 높지면서 본격적인 열매 수확이 시작되었다. 벌써 수박이 나왔을 정도이며 지금 최고의 열매는 산딸기라 할 수 있다. 농약을 치지 않는 산딸기는 명약과도 같으며 옛 문헌에 좋은 효능이 좋다는 말이 넘쳐난다. 특히 산딸기의 효능은 암 치료와 면역 증강에 탁월한 효과가 있다고 밝혀졌다. 시골에서는 쉽게 산딸기가 널려 있어 싼 가격에 바구니 가득 먹을 수 있다. 만원이면 다섯 식구가 손이 빨깧게 물들이면서 먹을 수 있을 정도이다. 산딸기와 함께 바나나를 섞어 으깨서 주스로 먹거나 얼려셔 샤베트를 만들어 먹는 맛은 둘이 먹다가 하나 죽어도 모르게 된다. 맛과 영양 만점, 최고의 쥬스가 탄생하게 된다. 세팍타크로 컴퓨터 바탕화면 다운로드(SepakTakraw-wallpap..
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세팍타크로(SepakTakraw)와 만남은 이렇게 시작되었다.SepakTakraw/tips 2012. 6. 10.
어릴적 별명이 아프리카 검둥이였을 정도로 밖에서 뛰어 노는 것을 좋아했다. 한라산은 뒷동산, 집 앞 바다는 수영장으로 유년 시절 마음껏 자연 속을 헤집고 다녔다. 학교는 친구들과 함께 즐길 수 있는 놀이터였으며 공을 차는 것을 좋아했으며 어떤 상대도 자신이 있었다. 어느날, 스포츠 뉴스에 아주 짤막한 스포츠가 소개 되었는데 원숭이가 재주넘기하듯 공을 차는 세팍타크로(Sepak Takraw)를 보게 되었다. 처음 세팍타크로를 알게 된 순간이었다. 축구를 좋아는 사람이라면 가장 멋진 오버헤디킥 슛을 수 없이 연습을 하게 된다. 모래 사장에서 뒤로 넘어차기도하고 물 속에서도 차면서 잘 못 떨어져 숨이 막히는 경험도 하였다. 세팍타크로 기술에서 롤링 스파이크라는 공격이 바로 축구 오버헤디킥의 완성된 기술이었다...
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킴스큐, 세팍타크로 동영상 홈페이지 제작 후기Monologue 2012. 6. 3.
젊은 청춘 세팍타크로(Sepak Takraw)와 함께 걸어 오면서 많은 것을 배우게 된 것을 감사하게 생각한다. 운동 선수는 운동 밖에 할 줄 모른다는 소리가 듣기 싫어 미친 듯이 공부를 했으며 어떤 자리에서도 당당하게 자신을 표현하기 위해 노력해왔다. 그 일부 중 하나가 바로 세팍타크로 홈페이지 제작이였다. 과거 드림위즈에서 처음으로 밤새가며 세팍타크로 홈페이지를 만들었을 때의 느낌이 어그제 같은데 벌써 10년의 세월이 흘러갔다. 스포츠 전공학 분야는 잘 알지만 컴퓨터 공부는 처음 접할 때 넓은 바다에 홀로 항해하는 기분으로 뜬 눈으로 밤을 지샌 적이 한 두 번이 아니었다. 시간과 노력이 많이 들었지만 세팍타크로 홈페이지를 통해 대중들에게 쉽게 알릴 수 있고 새로운 소통의 공간으로 이어졌다. 그리하여 ..
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세팍타크로 기술적 특성을 이해하는 순간 진짜 운동 선수가 된다.SepakTakraw/tips 2012. 6. 1.
세팍타크로(SepakTakraw)의 기술적 특성을 한마디로 말하자만 "다이나믹하고 센스티브한 경기"라고 할 수 있다. 힘과 기술과 스피드가 혼합된 다이나믹한 플레이가 불가결한 조건이고, 여기에 수반되는 체력의 강화가 세팍타크로 기술의 골격으로서 한층 요구 된다. 또한 세계적인 선수가 되면 한 시합에서 평균 1시간 100~150회의 전력 점프가 요구되며 스피드, 힘, 기(氣)와 함께 스테미너가 크게 요구된다. 한편 상대 팀의 리듬의 파괴가 게임의 중심이 되며, 이쪽 편의 리듬에 상대편을 끌어 넣으려는 "템포"의 경기라고 말할 수 있겠다. 그 때문에 게임의 "템포"를 냉정하게 판단 할 수 있는 판단력이 중요하며, 상대편의 시합 전개 등을 예상하고 거기에 대한 방어책을 준비하는데 요구회는 간파력이나 추측력, ..
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박주영 축구 선수의 도플갱어, 닮은 외모로 오해를?Monologue/sport 2012. 5. 29.
'상대방이 잘 되는 마음을 갖을 때 내 자신도 잘될 수 있다'는 마음을 갖고 박주영 선수를 바라보는 것이 보다 아름다운 세상을 만들어나갈 수 있다. 축구에 인생을 걸고 살아온 박주영선수가 단 한번의 선택으로 인해서 모든 것을 잃기에는 너무나 가혹하다고 생각한다. 박주영 선수는 사랑하는 팬들을 위해서라도 공식적인 입장을 밝히고 당당한 축구 인생을 살아갔으면 좋겠다. 축구를 통해 인생을 배워나가는 법을 알게 되는 박주영 선수가 되길 바란다. 오늘 포스팅 내용은 박주영 축구선수와 똑같은 외모를 갖은 세팍타크로 선수의 이야기이다. 종목은 다르지만 운동을 한다는 공통점과 외모와 신장이 비슷하여 세팍타크로 박군은 축구선수 박주영선수로 오해하는 경우가 많다. 처음부터 박군을 보는 순간 박주영 축구선수와 닮은 외모에 ..
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세팍타크로 공격 기술과 전술을 파헤쳐보자SepakTakraw/tips 2012. 5. 23.
스포츠 지도자는 밤, 낮을 가리지 않고 선수들 향상에 노력을 기울인다. 자신의 이론을 정립을 하고 선수들에게 이해를 시킨 후 자신만의 팀 조직력을 보여주는 일은 보통 일이 아니다. 오늘 포스팅은 세팍타크로(Sepak Takraw) 공격에 관한 전반적인 이론 내용으로 세팍타크로를 하는 선수 및 지도자 여러분들에게 귀중한 자료로 활용되었으면 한다. "세팍타크로 공격 기술 및 전술 이해에 관한 리포트" 1. 세팍타크로 공격 기술 유형 1-1. 시져스 스파이크 여자 선수들과 초보자에게 적합한 기술이다. 하지만 유연성과 근력이 충분히 받쳐주지 못하면 부상을 입을 우려가 높다. 시져스 스파이크의 특징은 기술 습득이 쉽워 단기간에 공격 기술이 가능하다. 1-2. 롤링 스파이크 태국의 원조 기술로 강력한 공격을 할 수..
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태국 촌부리 세팍타크로 프로리그 탐방SepakTakraw/photo 2012. 5. 21.
3월말부터 태국 세팍타크로(Sepak Takraw) 프로리그가 시작되었다. 올해는 작년에 비해 2팀이 더 출전하여 총 10팀이 참가하여 6개월 동안 세팍타크로 리그가 펼쳐진다. 또한 지금까지는 두 레구로 승부 경기였는데 올해부터는 팀이벤트 세번째 레구까지 게임을 한다. 따라서 선수들도 많아졌으며 리그 기간도 길어져 충분한 체력과 정신적 콘트롤이 필요할 것이다. 태국 세팍타크로 프로리그는 구수한 태국 로컬 스포츠 향기가 묻어 난다. 한국에서 펼쳐지는 프로리그 수준의 시설과 운영에는 턱 없이 부족하지만 있을 것은 모두 갖추었으며 태국에서만 느낄 수 있는 독특한 스포츠 문화를 경험할 수 있다. 촌부리 세팍타크로팀은 우리들이 잘 알고 있는 태국 파타야에 연고지를 두고 훈련을 하고 있으며 파타야 팬들에게 인기가 ..