세팍타크로
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세계 최초 세팍타크로 피규어 / 이런 선물 주고 싶다!세팍타크로/사진 2020. 4. 3. 22
피규어를 판매 하거나 홍보하는 인기 스포츠, 즉 프로 종목에서 많이 활성화되어 있다. 하지만 세팍타크로는 이색 스포츠 종목이기에 피규어까지 생각하기 어려운 실정이다. 아주 오래전 중국에서 세팍타크로를 본격적으로 활성화기 위해 제작한 세팍타크로 피규어를 볼 때마다 열정이 느껴진다. 세계 스포츠 외교를 할 때 서로 마음을 담은 선물을 준비하게 되는데 세팍타크로를 하는 피규어를 멋지게 제작하여 선물을 주게 된다면 관계가 더욱 좋아질 것이다. 피규어 제작은 정성이 들어가는 시간과 경비가 많이 소요된다는 것을 알기에 선물로서 이만한 것이 없다고 생각한다. 오랜만에 세팍타크로 피규어를 보면서 다시 한번 세팍타크로에 처음 입문했을 때의 초심을 잡아 보게 된다. [관련글] ▶ 태국 선물에 감동한 사연 ▶ 태국 지인에게..
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세팍타크로 / 공만들기, 규칙, 전국체전, 열쇠고리, 족구차이, 수학적원리세팍타크로 2020. 4. 2. 32
Ⅰ. 세팍타크로란 무엇인가? 마음을 담아 비어 있는 세팍타크로 공을 주고받는 스포츠이다. 1. 세팍타크로 어원 및 역사 탐구 2. 세팍타크로 공 이야기 3. 세팍타크로는 어떤 운동인가? 4. 세팍타크로 선수 역할 용어 이해 5. 세팍타크로 종목은 몇 개? 6. 세팍타크로 규정에 대한 고찰 7. 세팍타크로 공의 매력 해부 8. 세팍타크로 신발, 공, 네트 가격 얼마? 9. 세팍타크로 코트, 지주, 네트 규격 Ⅱ. 세팍타크로 잘 할 수 있는 방법 지구의 중력(gravitation)과 힘의 토크(torque)를 이해하는 순간 모든 것이 분명해진다. 1. 컨트롤을 지배하는자, 세팍타크로를 지배하게 된다. 2. 날아오는 공은 어떻게 받나요? 3. 서비스의 중요성 4. 세팍타크로 서비스 리시브 잘 받는 방법 5. ..
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세팍타크로 롤링스파이크 공격 / 쉽게 배울 수 있는 동영상 소개세팍타크로/동영상 2020. 3. 29. 25
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공격 기술은 크게 두 가지가 있다. 태국이 주로 사용하는 롤링스파이크와 말레이시아가 사용하는 시져스 킥이 있다. 롤링스파이크는 슛돌이 독수리 슛, 축구의 오버해드킥, 바이시클 킥, 족구의 넘어차기의 원조 기술이라 할 수 있다. 태국 공격수들은 쉽게 날아 올라 공중에서 회전하여 공을 차는 모습은 세팍타크로 꽃이라 할 수 있을 정도로 매력적인 공격 기술이다. 90년대 초반 세팍타크로에 입문했을 당시 이 기술을 배우기 위해 부단한 노력을 한 기억이 난다. 누구도 이 기술을 시도하는 선수가 없었기 때문에 비디오 테잎이 닳도록 보고, 스포츠 과학을 통해 원리를 이해하고 실전에서 동작을 완성하기 위해 수 없이 점프했던 추억이 있다. 지금은 조금만 트레이닝 ..
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세팍타크로 서비스 리시브를 잘 받는 방법세팍타크로/팁 2020. 3. 23. 56
'서비스 리시브는 생명이다'라고 말할 정도로 세팍타크로 서비스 리시브에 대한 중요성에 언급을 자주 하였다. 서비스 리시브를 잘한다는 것은 최강의 팀이 될 수 있는 자격이 있다는 뜻과 같다. 서비스 리시브를 잘하는 선수는 그만큼 이유가 있으며 자신만의 노하우가 어느 정도 갖고 있다고 말할 수 있다. 국가대표급 기량의 선수라면 자신만의 프로토콜을 갖고 있으며 실전에서 상대 서비스와 일치하면서 서비스 리시브를 실수하지 않게 하기 위해 노력한다. 오늘 소개하는 세팍타크로 서비스 리시브를 잘 받기 위한 방법에는 세 가지 단계로 설명하여 훈련하는데 도움이 되었으면 좋겠다. 첫째, 90도 각도를 이용하라! 상대 코트에서 날아오는 서비스 공의 각도는 약45도 각도 전후에서 날아온다. 실제적으로 공을 리시브하여 이상적인..
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순수한 세팍타크로 열정의 흔적세팍타크로/사진 2020. 3. 20. 48
2019년 제100회 전국체전을 준비하고 있는 부산체육고 세팍타크로 훈련장 한편에 적힌 보드를 사진에 담았다. 순수한 세팍타크로의 열정이 보드에 고스란히 담겨 있는 모습을 10년 후에 바라보았을 때 어떤 기분일까? 결국 제100회 전국체전에서 부산체육고 세팍타크로팀은 우승을 하여 전국체전 5연패로 불멸의 기록을 달성하였다. 현재 부산체육고 세팍타크로팀은 창단하자마자 전국대회를 휩쓸고 있고, 작년에는 남·여 동반 우승을 하여 부산체육은 물론 한국 세팍타크로 발전에 큰 기여를 하고 있다. 체육고등학교에서 세팍타크로팀을 운영하는 것은 부산체육고가 유일하며 체계적이고 과학적이며 열정적으로 선수들을 육성하기 때문에 지금과 같은 결과를 낳게 된 것이다. [관련글] ▶ 제100회 전국체전 종합우승 4연패, 남고(부산..
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엉덩이로 공을 받는 세팍타크로 진풍경, 언빌리버블!세팍타크로/동영상 2020. 3. 20. 30
공격 리시브하기 위해 발로 받아도 신기한데 엉덩이로 공을 받아서 다시 공격을 성공한 영상이 다음 메인에 오른 적 있다. 오늘 지하창고에서 세팍타크로 하드를 정리하던 중 다른 각도, 더 확실하게 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)의 매력을 담은 영상을 발견하였다. 세팍타크로는 네트 사이로 상대방에게 공을 바닥에 바운드되면 득점하는 방식의 스포츠이다. 작은 공을 발로 받고 발로 차는 동작들이 소림무술을 보는 듯하여 '발차기 고수, 예술스포츠'등 세팍타크로를 향한 찬사의 용어들이 만들어졌다. 세팍타크로 코트에서 선수들의 움직임은 공을 중심으로 모든 행동들이 일어나게 되고 예측하지 못한 상황에서 임기응변의 동작들이 나오는 게 그 동작은 한마디로 '언빌리버블'하다고 할 수 있다. 언빌리버블..
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세팍타크로 공격 리시브 훈련 방법세팍타크로/팁 2020. 3. 19. 24
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 구경하는 분 중 놀랍다고 하는 부분 중 하나는 강력하게 공격한 작은 공을 발로 받아 올리는 것이다. 보통 공격 리시브라 말하고 전문 용어로 '태클링'이라 한다. 공격 리시브 성공은 팀 분위기를 상승하게 되고 성공한 공이 득점으로 연결될 경우 +2점이 될 수 있는 상황이 된다. 공격 리시브 훈련은 수비 훈련 중 하나로 상대팀 공격이 2선 이후에 공격한 공을 잡아 내는 훈련으로 아래의 동영상처럼 하면 많은 도움이 될 것이다. 훈련 방법은 실제 경기에서 일어날 수 있는 상황과 똑같이 만들어서 테니스 라켓으로 공을 치는 방법으로 계속 이어질 수 있도록 하는 것이다. 세팍타크로 공격 리시브 훈련 방법 유튜브 동영상 세팍타크로 공격 리시브 성공은 1세트에..
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왜? 세팍타크로를 시작했을까?발자취 2020. 3. 6. 38
어릴적 별명이 아프리카 검둥이였을 정도로 밖에서 뛰어 노는 것을 좋아했다. 한라산은 뒷동산, 집 앞 바다는 수영장으로 유년 시절 마음껏 자연 속을 헤집고 다녔다. 학교는 친구들과 함께 즐길 수 있는 놀이터였으며 공을 차는 것을 좋아했으며 어떤 상대도 자신이 있었다. 어느날, 고등학교 때 스포츠 뉴스에 아주 짤막한 스포츠가 소개 되었는데 원숭이가 재주넘기하듯 공을 차는 세팍타크로(Sepak Takraw)를 보게 되었다. 처음 세팍타크로를 알게 된 순간이었다. 축구를 좋아는 사람이라면 가장 멋진 오버헤드킥 슛을 수 없이 연습을 하게 된다. 모래 사장에서 뒤로 넘어차기도하고 물 속에서도 차면서 잘 못 떨어져 숨이 막히는 경험도 하였다. 세팍타크로 기술에서 롤링 스파이크라는 공격이 바로 축구 오버헤드킥의 완성된..