선물
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추석 선물, 아이엠프로틴 어때?Life/knowledge 2019. 9. 6.
스포츠 선수는 물론 운동을 좋아하는 분에게 피로 회복과 영양을 보충하는데 '아이엠프로틴'은 다가오는 추석명절에 최고의 선물이 될 것이다. 최근 아이엠프로틴 회사에서 다양한 스포츠 보충제를 출시하였는데 그 중 가장 좋았던 것은 사진에 보이는 베리맛 프로틴 파우더가 일번이고 두번째는 고강도 운동 후 피로를 회복시켜주는 아미노산 5000이다. 아미노산5000의 특징은 아미노파워5000의 특징은 국내 최고 함량의 아미노산 제품에 더해 우리 몸에서 스스로 합성이 불가능한 필수아미노산만을 선택해 특화했다는 점이다. 필수아미노산 중 특히 몸의 단백질을 증가시키고 운동 시 에너지원으로서 중요한 역할을 하는 BCAA(발린, 로이신, 이소로이신 3종)의 함량(2700mg)을 강화했다. 또 근육세포 대사에 관여하는 로이신,..
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설 맞이 명절 선물 고민, '스포밴드'로 사랑을 받자!Monologue/sport 2019. 1. 24.
다가오는 설 명절에 선물을 뭘로 할지 고민스러울 때가 다가 왔다. 매 번 생활 종합선물세트에서 벗어나 건강을 챙길 수 있는 '스포밴드'로 발상 전환으로 설날 선물로 새롭게 보일 수 있는 기회를 갖으면 좋을 것 같다. 스포밴드는 세팍타크로 라이프 블로그에서 많은 소개를 할 정도로 언제, 언제든, 어디서나 운동을 할 수 있는 밴드로 건강을 지켜주는 효과적인 도구이다. 스포츠를 하는 운동선수는 물론 관절의 고정 및 보호가 필요한 노약자 또는 재활중인 환자, 오랜시간 같은 자세로 생활하는 직장인 및 청소년, 잘못된 습관으로 자세 교정이 필요한 분, 피로감으로 몸이 뻐근해 답답함을 느끼는 분등 스포밴드로 운동하면 신체적 효과가 훨씬 좋아질 것이다. 최근 스포밴드회사에서는 설 맞이 명절 선물로 기획 상품으로 출시되..
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가장 태국스러운 태국 여행 선물 추천 4종 세트Thailand 2018. 7. 29.
태국을 수시로 드나들면서 태국 여행 아이템 수입을 했으면 아마도 돈을 좀 만졌을 것이다. 태국 여행을 마치고 돌아 올 때 어떤 선물이 좋을지 많은 문의가 들어온다. 그 동안 태국 체육 교류를 하면서 다양한 선물을 주고 받았지만 최고의 선물은 사람 그 차제가 제일 좋은 선물인 것 같다. 오늘 소개하는 태국 여행 선물 4종 세트는 자동차 키 케이스와 음료수 텀블러 그리고 태국 마뚬차, 허브 천연 비누이다. 가장 태국스러운 태국 여행 선물이며 가격도 200바트 미만의 아이템으로 저렴하고 실용도가 높은 선물이 될 것으로 생각된다. 가장 첫번째는 자동차 키 케이스이다. 자동차 키 케이스는 150바트 내외로 빅C, 로빈슨, 로따스등 대형마트 내 말고 밖에 상가에 주로 판매한다. 전차종의 자동차 키를 보호는 케이스는..
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아빠의 마음을 헤아려주는 아들의 크리스마스카드에 감동!Life/family 2016. 12. 23.
드디어 크리스마스 코 앞에 다가 왔다. 어제 초등학교 2학년인 막내 아들에게 크리스마스카드를 받아 기분이 좋았다. 그런데 정말로 놀란일이 벌어졌다. 크리스마스카드에 담긴 아들의 메세지에 감동을 받았기 때문이다. 크리스마스 카드 내용은 보통 감사한 말, 상대방에 바라는 말, 축복해주는 말이 일반적인데 아들의 말은 아빠를 놀라게 했다. 아들의 크리스마스카드 내용 중 하나는 담배에 관한 이야기라는 사실을 미리 알아차렸지만 그 다음 페이지를 읽어 내려가는 순간 감동의 쓰나미가 밀려왔다. '아빠 외로울 때 저가 있으니 걱정마세요. 힘들 일이라도 제가 함께 도와 드릴게요' 이 문구를 보는 순간 아들의 심지가 깊다는 것을 느끼게 되었다. 40대 중반의 중년의 외로움이 아이에게 들켜버린 것이다. 어떻게 초등학교 2학년..
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태국 여행, 근사한 선물을 찾는 분에게 추천!Thailand 2015. 2. 25.
몇 일전 태국 친구에게서 선물로 받은 액자이다. 세팍타크로 지도자의 길을 같이 걸어가는 친구로서 태국에서 엘리트 코스를 밝고 정도의 길을 가고 있다. 태국에서 감사한 분에게 선물할 때 고민하는 분에게 추천하고 싶은 아이템 중 하나가 사진에 보이는 것 처럼 액자을 선택하면 좋다. 태국에서는 부조(relief)가 유명하며 나무 혹은 다양한 재질로 태국 이미지를 만들어 아름다운 액자를 만든다. 태국 여행을 후 귀국할 때 액자 선물은 일반 선물보다 고급스럽게 보이고 집안에 장식하게 되어 오랫동안 선물을 준 사람을 생각하게 된다. 태국 여행이 좋은 점은 가격대비 만족도가 높은 여행을 즐길 수 있는 장점이외에 다양한 선물을 구입할 수 있다는 것도 있다. 아는 것 만큼 보인다고 잘 찾아보면 마음에 드는 선물을 고를 ..
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크리스마스트리, 소소한 일상의 행복을 카메라에 담다.Life/family 2013. 11. 23.
퇴근해서 집에 들어왔을 때 집 분위기가 달라진 따뜻한 느낌을 받았다. 집은 언제나 포근하고 사랑스런 느낌이 가득찬 곳으로 세 명이 아이들이 반겨줄 때 피로가 자연스럽게 사라진다. 거실 한 켠에는 크리스마스트리 불빛이 켜져 있으며 그 분위속에 동현이가 엄마와 함께 공부하는 모습을 보면서 작은 행복을 느꼈다. 12월이 되지 않았는데도 우리집에는 벌써 크리스마스의 훈훈한 분위기가 찾아 온 듯 하다. 크리스마스 선물로 아이들에 특별한 것을 준비하고 싶다. 오래 기억될 크리스마스 선물이 어떤 것이 있을까 고민하고 있는 중이다. 아이들이 어렸을 때 소소한 일상의 행복이 더 소중하게 느껴지며 사진 한 장으로 2013년 겨울을 맞이하게 된다. [관련글]▶ 메리크리스마스 카드 영어 문구 총정리, 고민하지 마세요!▶ 성탄..
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태국 여행 선물, 근사한 '전통 부채' 한방에 해결!Thailand 2013. 8. 5.
태국 출장에 떠나기전 항상 선물을 어떤 것을 준비할까 고민하게 된다. 가장 많이 사는 것은 단연 한국 화장품(스킨푸드, 에뛰뜨등)이다. 공식적인 행사 혹은 소중한 분에게 감사의 선물로 홍삼, 양주, 향수등 여러 가지 물건을 구입하여 태국 지인들에게 선물로 드렸다. 오래전부터 한국 전통 부채를 선물하여 뜻깊은 한국의 맛을 전해주고 싶었는데 기회가 되어 전통 부채로 한국을 알리게 되었다. 수공예로 만든 전통부채는 무더운 태국 날씨에 아주 적합한 선물로 생각되며 일반 부채가 아닌 한국전통 부채로 부채질했을 경우 바람의 향이 차원이 다르다는 것을 금방 알 수 있을 것이다. 전통부채는 한국의 아름다운 예술성이 담겨 있을 뿐만 아니라 부채를 손에 쥐게 되면 품격이 있어 보이는 장신구 역할을 하게 된다. 인터넷으로 ..
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태국 람팡의 명물 야시장, Kad Kong Ta 워킹 스트리트Thailand 2013. 7. 16.
태국에는 지역마다 주말이 되면 야시장이 열린다. 태국을 자주 다니면서 알게 된 야시장의 종류는 크게 두 가지로 나눌 수 있었다. 여행자들이 일반적으로 알고 있는 야시장은 공터에 장이 서는 것으로 태국어로 '딸라낫'이라 부른다. 두번째로는 차가 다니는 길에 주말에 차를 통제하고 시장이 들어서는 것을 '워킹 스트리트 마켓(Kad Kong)'이라 태국에서는 부른다. 치앙마이에서 약100km 정도 떨어진 한적한 람팡 도시에는 'Kad Kong Ta'라는 야시장이 유명하다. 람팡은 메모 광산과 도자기 그리고 코끼리 클리닉 센터를 둘러볼만한 관광지가 있다. 토·일 주말 오후 5시에서 저녁10시까지 Kad Kong Ta 야시장은 태국 북부지방의 전통적인 삶을 들여다 볼 수 있는 좋은 기회를 갖을 수 있다. 수판부리의..