SepakTakraw
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비치 풋 발리볼(Beach Foot Volleyball)을 아시나요.SepakTakraw/video 2008. 2. 29.
세팍타크로를 하다보면 유사한 종목에 관해서도 관심이 많아지는 것은 당연하다. 축구는 말할 것도 없고 배구와 족구등에서 배우는 테크닉과 전술을 배우 조금이나 세팍타크로에 도움이 될 수 있도록 응용을 많이한다. 오늘 소개할 스포츠는 해변에서 즐기는 발배구이다. 일명 비치 풋 발리볼이라고 하며 브라질이 세계에서 제일 잘한다고 소문이 났다. 볼 갖고 하는 스포츠에 일각견이 있는 태국은 3-4위 정도 머무른다고 한다. 올 여름 태국 파타야에서 국제 비치 세팍타크로대회 처음으로 열린다. 보통 비치 풋 발리볼은 두명이 하고 네트도 높지만 비치 세팍타크로는 네명이 하고 네트도 낮다. 왜냐하면 태국이 우승을 하기 위해서이다.^^* 네트가 높으면 신장이 유리한 브라질이 우승은 불보듯 확실하기 때문에 주최측 태국에서 유리하..
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독일 방송에 소개된 세팍타크로를 보면서...SepakTakraw/video 2008. 2. 20.
세팍타크로는 동남아시아 반도 주변 국가들에서부터 시작되어 태국을 중심으로 전세계로 보급화하고 있다. 세팍타크로 기술의 난이도가 높아서 일반사람들이 쉽게 접근하기 어려운 점, 세계연맹의 적극적인 국제 홍보 미미, 非 오픈 마인드의 운영과 행정등으로 아직까지 우리들만의 리그를 하고 있는 것이 안타깝게 생각한다. 더 자극적이고 어렵고 멋지고 남들이 할 수 없는 성향을 좋아하는 젊은 사람들로부터 세팍타크로가 점점 부각이 되고 동남아시아의 문화와 함께 세팍타크로가 세계로 수출되는 모습을 찾아 볼 수 있다. 본 동영상은 독일에서 세팍타크로를 소개하는 쇼프로이며 유럽 방송의 전형적인 모습을 잠시 엿볼 수 있다. 차분한 진행자의 모습과 관람하는 분들의 진지한 태도를 엿볼 수 있으며 과거 세팍타크로의 유래를 소개하는 동..
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도너스캠프 블로거지식 기부, 세팍타크로 공만들기 수업 후기SepakTakraw/Information 2008. 2. 19.
도너스캠프는 소외된 어린이와 청소년을 위해 만들어진 '온라인 나눔터'이며 작년에 더 나눔배너 행사로 알게 되었다. 나눔 배너를 달게 되면 전국의 공부방 어린이들에게 따뜻한 방한복을 지원해주는 행사는 누구의 아이디어서 나왔는지 많은 블로거들에게 호응을 얻게 되어 많은 사랑을 받았다. 한마디로 훈훈한 블로그의 정을 확인 할 수 있었다. 공부방을 후원하고 있는 도너스캠프에서는 여러 재능을 갖고 있는 블로거들을 공부방 어린들에게 지식을 기부하는 블로거지식기부 행사를 마련하였다. 참 멋지고 보람된 행사가 아닌가? 남을 도울 수 있다는 것은 그만큼 나 또한 많이 받았기 때문에 실천으로 옮길 수 있다고 생각한다. 도너스캠프에서 블로거지식기부 행사의 글을 보고 단번에 세팍타크로 볼 만들기를 지원했다. 평소 세팍타크로 ..
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운동과 음악도 궁합이 맞아야 효과만점SepakTakraw/tips 2008. 2. 16.
운동할 때 음악을 들으면 효과가 좋다는 연구 결과들이 많은 데 어떤 음악들이 더 좋을까. 뉴욕타임스(NYT) 인터넷판은 10일 전문가들의 말을 인용해 통상적으로 운동에 효과적인 음악을 찾는 것은 과학적이어야 한다며 운동 형태에 따라 적절한 곡을 찾을 것을 당부했다. 지난 20년동안 운동과 음악의 효과를 연구해온 영국 브루넬대학의 코스타스 캐러지오르기스 부교수는 우선 가장 중요한 노래 선택 요소는 곡의 속도라며 분당 120~140 비트(beat)의 범위내에 있어야 한다고 밝혔다. 이 같은 속도는 사람들을 심미적 감성으로 이끄는 상태로 가장 일반적인 댄스뮤직과 같으며, 락의 많은 곡들도 근접하고 있다고 캐러지오르기스 교수는 전했다. 또 일반인이 간편한 운동화를 신고 20분 정도 운동하는, 곧 통상적인 운동중..