SepakTakraw
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속리산 법주사로 유명한 충북 보은에서 세팍타크로 첫 대회 개최SepakTakraw/Information 2021. 4. 23.
스포츠을 직으로 하다보면 전국 구석을 알게 된다. 충북 보은군은 매년 마다 세팍타크로(SepakTakraw)대회를 유치하고 있어 물 좋고 공기 좋은 속리산 법주사 인근에 숙소를 잡게 된다. 2021년 첫 대회는 학생대회와 실업리그를 함께 개최할 예정이며 세팍타크로 국가대표선수선발전도 겸하고 있다. 대회 장소는 충북 보은군 보은국민체육센터로 5월 5일부터 9일까지 세팍타크로 선수들의 발차기 향연이 펼쳐질 예정이다. 세팍타크로 참가 종목은 레구, 더블, 쿼드 이벤트 세가지 종목으로 올 해 첫 대회인만큼 세팍타크로 모든 관계자들이 관심을 갖게 되는 대회가 될 것이다. 참가선수단은 동 대회 개최지(충북 보은) 방문 3일전 코로나19 검사 후 음성확인서를 제출하여야 경기장 입장이 가능하고(개최지 요청사항) 대회에..
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관절, 뼈, 연골을 확실하게 챙기는 유니시티 조인트 모빌리티 후기SepakTakraw/tips 2021. 4. 14.
결론부터 이야기하면, 세팍타크로처럼 관절을 많이 사용하는 선수는 꼭 먹는 것을 추천한다. 부상 경험 혹은 수술 경험이 있거나 무릎, 뼈, 연골을 평소 건강하게 사용 싶은 분들에게 유니시티 조인트 모빌리티를 살펴보자. 무릎 수술을 한 선수가 있어 도움을 주고자 이것저것 알아본 끝에 유니시티 조인트 모빌리티가 가장 좋은 선택을 하였다. 유니시티는 건강기능식품으로 전문적으로 판매하는 기업으로 미국 의사 약사들이 약을 처방할 때 참고하는 약의 기네스북, 약학 사전 PDR에 유니시티 조인트 모빌리티가 등재되어 있는 것을 보면 최고의 관절제품으로 말할 수 있다. 도핑에도 걱정없는 유니시티 멀티비타민 '바이오라이프'도 개인적으로 추천하며 최고의 비타민 제품이라 생각한다. 3주 동안 유니시티 조인트 모빌리티를 복용한 ..
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겨울과 봄 사이에 놓인 세팍타크로 공SepakTakraw/photo 2021. 4. 14.
세팍타크로 공이 체육관 밖으로 나와 빨간 동백꽃잎과 연산홍 사이에 놓은 모습이 인상적이었다. 세팍타크로 라이프를 보여주는 하나의 프레임으로 겨울이 지나 화사한 봄 사이에 세팍타크로 공이 놓여 있다. 이제 슬슬 시즌이 다가오는가 보다... [관련글] ▶ 세팍타크로 바탕화면 어때? ▶ 무료 바탕화면 이미지 배포, 눈이 편안해져요~ ▶ 세팍타크로 이미지, 스마트폰 배경 화면 무료 배포! ▶ 무료 바탕화면, 청개구리 사진 어때요? ▶ 딸기 이미지 촬영, 세팍타크로 바탕화면 다운로드 ▶ 봄 배경화면 이미지, 세팍타크로를 사랑한다면 다운로드 필수! ▶ 사랑 느낌을 바탕화면 이미지 사진처럼... ▶ 컴퓨터 바탕화면 무료 배포, 산딸기가 세팍타크로를 품다. ▶ 우리나라 최초 '세팍타크로 바탕화면'을 만들다.
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2021년 세팍타크로 대회 일정 / 심판 및 지도자 강습회 일정 안내SepakTakraw/Information 2021. 3. 1.
2월 26일 대한세팍타크로협회 이사회 의결로 2021년 세팍타크로 대회 일정과 심판 및 지도자강습회 일정이 확정되었다. 첫대회 5월 5일는 충북 보은에서 시작으로 매월 대회가 개최될 예정이다. 5월 이후 매 월 대회가 있으니 체력 안배와 부상을 조심해야할 필요가 있다. ■ 국내대회 일정 대 회 명 일 정 장 소 종 목 제19회 전국 학생 세팍타크로대회 2021. 5. 5.(수) ~ 10(일) 충북 보은 더블,레구,쿼드 제13회 세팍타크로 실업리그 레구,쿼드 제32회 전국 세팍타크로 선수권대회 2021. 6. 9.(수) ~ 13(일) 경남 고성 더블,레구,쿼드 2021 시·도 대항 세팍타크로대회 2021. 7. 14.(수) ~ 18(일) 대전시 더블,레구,쿼드 제32회 회장기 세팍타크로대회 2021. 8...
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세팍타크로 팀등록 선수 인원 및 국제 대회 현황SepakTakraw/Information 2021. 2. 24.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)는 이색 스포츠로 대중들이 함께 즐기는 생활체육으로 확장하는데 한계가 있는 것은 사실이다. 전문체육(엘리트)와 생활체육이 통합되면서 생활체육 확대를 위해 많은 노력을 하고 있는 추세이다. 세팍타크로가 발전하기 위해서는 반드시 생활체육 저변이 많이 확대될 수 있도록 노력해야할 것이다. 그럼 세팍타크로 선수 인구는 과연 얼마나 될까? 2020년 기준 대한체육회를 통해 조사한 바로는 전문체육(엘리트) 선수는 279명, 동호인 수는 293명으로 확인 하였다. 그럼 다른 네트 스포츠 종목의 인원수와 비교해보면 확연히 차이가 있는 것을 알 수 있다. ■ 네트 종목 등록 선수 현황 종목 배구 배드민턴 탁구 족구 테니스 세팍타크로 정구 합계 동호인 1,184 4..
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신비로운 세팍타크로 바탕화면 / 태양신 '라마의 눈', 디스커버리 컨셉 사진 2장SepakTakraw/photo 2021. 2. 9.
오래전 태국 모 호텔 바닥 카페트 문양이 신비로워 기록한 사진이 있었다. 순간 바닥 카페트 중심에는 이집트 태양의 신 '라'처럼 보였고 그 중심에 세팍타크로 공이 담겨 있으면 어떨까해서 세팍타크로 공을 넣어 바탕화면으로 만들게 되었다. 미치면 세상이 미친것 처럼 보이듯이 세팍타크로에 미쳐 사는지 어언 30년이 되었다. 신비로운 세팍타크로 바탕화면으로 컴퓨터에 적용하여 보면 세련된 컴퓨터 화면이 될 것이다. 두번째 세팍타크로 바탕화면은 디스커버리 옷을 주제로 예전에 찍어 두었던 사진이다. 디스커버리 단어 자체가 갖는 의미가 너무 좋아 디스커버리 채널, 디스커버리 자동차, 디스커버리 패팅, 디스커버리 세팍타크로 의미를 부여하고 싶어 촬영한 컨셉 사진다. 위 이미지를 컴퓨터 바탕화면으로 적용하기 위해서는 이미..
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세팍타크로 리시브 받을 때 준비 자세 / 이 자세면 어떤 공도 받을 수 있다.SepakTakraw/tips 2021. 2. 7.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공은 작고 빠르다. 정확한 자세가 익숙하지 않으면 쉽게 공이 달아난다. 작은 공을 안전하게 리시브하는 자세는 분명히 있다. 오랜 스포츠 지식과 선수 경험을 바탕으로 리시브를 할 때 선수가 취하는 준비자세는 무술인의 기본 자세와 같았다. 경직되지 않고 부드러운 기마자세가 핵심이다. 상체에 힘을 빼고 머리에서 발끝까지 Z자를 유지한 상태에서 순간적으로 몸을 이동할 수 있는 태세를 갖춘다. 발은 너무 많이 벌리지 않고 어깨 정도 벌리는 것이 좋다. 보다 빠른 움직을 원할 때에는 즉, 변화가 심한 리시브를 받을 경우에는 양 발 끝에 엣지를 걸어서 지면의 힘을 주어 긴장상태를 만들어 즉시 반응하게 한다. 리시브 기본 자세를 익히기 위해서는 매일 같이 연습..
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세팍타크로 발(인사이드) 리시브 쉽게 받는 방법 / 이것만 알면 자신감 뿜뿜!SepakTakraw/tips 2021. 1. 23.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)에서 가장 중요한 부분 중 하나를 고르라면 발(인사이드) 리시브이다. 많은 선수들이 발 리시브를 쉽게 하는 방법을 소개한다. 상대 네트에서 날아오는 세팍타크로 공을 받는 임팩트 부위와 타이밍, 그리고 각도 세가지 요인으로 성공 여부를 결정하게 된다. 이중 타이밍과 각도 두 가지만 맞아도 공은 수직으로 공이 떠오른다. 빠른 공이 자신에게 오는 공을 자신감 있고 쉽게 받는 방법을 터득하게 되면 자신감이 얻을 수 있고 상대방 서비스 리시브에 자신감을 갖게 된다. 일반적으로 날아 오는 공을 들어 올린다는 개념보다 날아오는 곳을 찍어서 살짝 눌러주면서 데는 느낌으로 공을 받는 것이 정석이다. 리시브 훈련 팁 1. 날아 오는 공 들어 올리려하지 말고 날아오는..