SepakTakraw
-
신비로운 세팍타크로 바탕화면 / 태양신 '라마의 눈', 디스커버리 컨셉 사진 2장SepakTakraw/photo 2021. 2. 9. 10
오래전 태국 모 호텔 바닥 카페트 문양이 신비로워 기록한 사진이 있었다. 순간 바닥 카페트 중심에는 이집트 태양의 신 '라'처럼 보였고 그 중심에 세팍타크로 공이 담겨 있으면 어떨까해서 세팍타크로 공을 넣어 바탕화면으로 만들게 되었다. 미치면 세상이 미친것 처럼 보이듯이 세팍타크로에 미쳐 사는지 어언 30년이 되었다. 신비로운 세팍타크로 바탕화면으로 컴퓨터에 적용하여 보면 세련된 컴퓨터 화면이 될 것이다. 두번째 세팍타크로 바탕화면은 디스커버리 옷을 주제로 예전에 찍어 두었던 사진이다. 디스커버리 단어 자체가 갖는 의미가 너무 좋아 디스커버리 채널, 디스커버리 자동차, 디스커버리 패팅, 디스커버리 세팍타크로 의미를 부여하고 싶어 촬영한 컨셉 사진다. 위 이미지를 컴퓨터 바탕화면으로 적용하기 위해서는 이미..
-
세팍타크로 리시브 받을 때 준비 자세 / 이 자세면 어떤 공도 받을 수 있다.SepakTakraw/tips 2021. 2. 7. 0
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공은 작고 빠르다. 정확한 자세가 익숙하지 않으면 쉽게 공이 달아난다. 작은 공을 안전하게 리시브하는 자세는 분명히 있다. 오랜 스포츠 지식과 선수 경험을 바탕으로 리시브를 할 때 선수가 취하는 준비자세는 무술인의 기본 자세와 같았다. 경직되지 않고 부드러운 기마자세가 핵심이다. 상체에 힘을 빼고 머리에서 발끝까지 Z자를 유지한 상태에서 순간적으로 몸을 이동할 수 있는 태세를 갖춘다. 발은 너무 많이 벌리지 않고 어깨 정도 벌리는 것이 좋다. 보다 빠른 움직을 원할 때에는 즉, 변화가 심한 리시브를 받을 경우에는 양 발 끝에 엣지를 걸어서 지면의 힘을 주어 긴장상태를 만들어 즉시 반응하게 한다. 리시브 기본 자세를 익히기 위해서는 매일 같이 연습..
-
세팍타크로 발(인사이드) 리시브 쉽게 받는 방법 / 이것만 알면 자신감 뿜뿜!SepakTakraw/tips 2021. 1. 23. 2
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)에서 가장 중요한 부분 중 하나를 고르라면 발(인사이드) 리시브이다. 많은 선수들이 발 리시브를 쉽게 하는 방법을 소개한다. 상대 네트에서 날아오는 세팍타크로 공을 받는 임팩트 부위와 타이밍, 그리고 각도 세가지 요인으로 성공 여부를 결정하게 된다. 이중 타이밍과 각도 두 가지만 맞아도 공은 수직으로 공이 떠오른다. 빠른 공이 자신에게 오는 공을 자신감 있고 쉽게 받는 방법을 터득하게 되면 자신감이 얻을 수 있고 상대방 서비스 리시브에 자신감을 갖게 된다. 일반적으로 날아 오는 공을 들어 올린다는 개념보다 날아오는 곳을 찍어서 살짝 눌러주면서 데는 느낌으로 공을 받는 것이 정석이다. 리시브 훈련 팁 1. 날아 오는 공 들어 올리려하지 말고 날아오는..
-
K-MOOC(케이-무크)로 재활 스트레칭 강좌를 무료 수강한다.SepakTakraw/Information 2021. 1. 23. 0
세팍타크로 전 국가대표 출신으로 국제심판 및 대구한의대 교수로 재직하고 있는 엘리트 출신 이영익교수가 K-MOOC(케이-무크)에서 '재활 스트레칭' 강좌를 오픈하였다. 재활 스트레칭에 관해 많은 궁금증을 한번에 해결할 수 있는 좋은 기회로 세팍타크로 관계자 외 스포츠 활동을 하는 분들에게는 정말 좋은 기회가 될 것이다. K-MOOC란 무엇인가? K-MOOC(Massive Open Online Course)는 국내 유수 대학의 강좌를 온라인을 통해서 누구나, 어디서나, 원하는 강의를 무료로 들을 수 있는 온라인 공개강좌 서비스를 말한다. K-MOOC는 학습자가 수동적으로 듣기만 하던 기존의 온라인 학습동영상과 달리 교수자와 학습자, 학습자와 학습자간 질의응답, 토론, 퀴즈, 과제 제출 등 양방향 학습이 가..
-
제11대 대한세팍타크로협회장 선거 후보 공약 / 선택은?SepakTakraw/Information 2021. 1. 19. 6
어제 대한체육회장 선거에 이기흥후보가 당선되었다. 이기흥회장이 체육 수장으로 연임을 했다는 것은 그 만큼 많은 일을 보여주었고 지지하는 사람이 많았다는 것을 증명한 것이다. 1번 이종걸 423표, 2번 유준상 129표, 3번 이기흥 915표, 4번 강신욱 507표 투표수만 보아도 이기흥이 앞도적인 선거였다는 것을 알 수 있다. 내일 20일은 대한세팍세팍타크로협회 선거일이다. 투표시간은 1월 20일 오전 10시~오후2시까지로 비대면 온라인투표로 실시된다. 아무죠록 소중한 투표를 꼭 행사하여 회장 선거가 잘 치루어질 바란다. '내가 좋아야 좋은 당신을 만날 수 있지, 당신이 좋아도 내가 좋지 않는다면 결코 좋은 만남이 될 수 없다.'는 말이 생각난다. 이번 선거에 출마하는 후보 두분을 직접 만나보았다. 열정..
-
태국 국민 스포츠 / 세팍타크로 정수를 담은 귀한 동영상 유튜브 방송SepakTakraw/Information 2021. 1. 17. 2
6년전 촬영한 세팍타크로 영상이 리빙tv 유튜브채널에 공개가 되었다. 총4편으로 이루어진 세상의 모든 스포츠 세팍타크로 영상은 태국 세팍타크로의 실상을 잘 보여주었다. 태국 세팍타크로의 뿌리와 정신 그리고 문화가 소개되어 세팍타크로를 쉽게 이해할 수 있는 퀄러티 높은 동영상이다. 세팍타크로가 어떤 스포츠인지 설명이 잘 되어 있는 다큐멘터리 영상으로 꼽을 수 있다. 영상을 보면서 태국에서 고생하면서 촬영한 모습이 떠오른다. 종주국인 태국을 이기기 위해서는 그들의 정수를 정확히 알아야만 이길 수 있는 비책을 마련할 수 있게 된다. 따라서 필자는 오랫동안 태국을 집 드나들 정도로 자주 왕래를 하고 관계를 유지하고 있다. 본 동영상은 리빙TV 채널안내 KT올래tv 채널276, SK Btv 채널251, LG헬로비..
-
세팍타크로 블로킹 방어판 제작 / 공격수 경기력 향상 최고~SepakTakraw/Information 2021. 1. 2. 4
세팍타크로(SepakTakraw) 종주국인 태국에서 도입하고 싶은 것 중 하나가 블로킹 방어판이었다. 블로킹 방어판을 활용하면 공격 타점 조절과 다양한 공격 방향 그리고 블로킹 맞고 뛰어오르는 수비 연습을 강화할 수 있게 된다. 태국에서는 실제 사람 모형 또는 네모 형태로 만들어서 사용하고 있는데 태국보다 더 효율적인 방어판을 제작하였다. 한국형 세팍타크로 블로킹 방어판의 특징은 높이를 조절할 수 있게 하였고 블로킹 끝 부분을 45도 각도를 주어 블로킹 맞고 뛴 공을 처리하는 수비 연습도 가능하게 하였다. 자유럽게 이동할 수 있게 네 개의 바퀴를 달았고 가벼우면서도 강성이 좋은 철을 사용하여 만들어 내구성을 높였다. 방어판은 사진처럼 합판 위에 고무를 붙여서 실제 공격 블로킹과 유사한 느낌을 받기 위해 ..
-
경남 고성, 전국 남·여 종별 세팍타크로대회 / 무관중 대신 실시간 유튜브 채널로 감상!SepakTakraw/Information 2020. 11. 26. 10
어제부터 개최된 제21회 전국 남·여 종별 세팍타크로대회가 경남 고성에서 개최되고 있다. 쿼드 경기를 시작으로 오늘부터 레구 이벤트가 시작된다. 코로나19로 무관중으로 실시되고 있으며 방역 규칙을 철저하게 지키면서 대회를 치루고 있는 중이다. 이번 대회는 국가대표선발전도 겸하고 있어 선수들의 긴장감과 승부욕이 다른 대회보다 남다르다고 할 수 있다. 경남 고성군 국민체육센터에서 29일(일)까지 세팍타크로대회가 열리게 되며 남자 일반부 8개팀, 여자 일반부 6팀, 남자 대학부 4팀, 남자 고등부 7팀, 여자 고등부 8개팀, 총33개팀이 출전하였다. 국가대표선발은 물론 19이하 대표선발전도 겸하고 있기 때문에 2020년에 가장 중요한 대회라 할 수 있다. ▲ 제21회 전국 남여 종별 세팍타크로대회 참가팀 현황..