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2012 세팍타크로 실업리그 개최 안내SepakTakraw/Information 2012. 1. 26.
한우 고기와 더덕 그리고 안흥찐빵으로 유명한 청정지역 강원도 횡성에서 제4회 세팍타크로(Sepak Takraw) 실업리그가 개최된다. 이번 실업리그는 국가대표선발전도 겸하기 때문에 대학팀도 출전할 수 있게 되었다. 2월 5일부터 8일까지, 4일간 수준 높은 실업팀의 경기를 횡성에서 펼쳐지며 이번 대회를 통해 국가대표 선발을 하여 바로 대표훈련에 돌입한다고 한다. 자세한 대회 정보는 아래와 같다. 1. 대회명 : 제4회 세팍타크로 실업리그 및 국가대표 선발전 2. 기간 : 2012년 2월 5일(일) ~ 8일(수)(4일간) 3. 장소 : 강원도 횡성군 횡성실내체육관 4. 주최 : 사단법인 대한세팍타크로협회 5. 후원 : 강원도세팍타크로협회, 횡성군체육회, 국민체육진흥공단 6. 경기종목 및 개최부문 가. 종목..
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대중목욕탕, 반신욕할 때 꼭 필요한 것-반신욕 다이어트 효과 확실!Life/knowledge 2011. 12. 12.
부상을 당했을 때와 콘디션을 조절하기 위해 그리고 아쿠아 트레이닝을 연마하는 장소로 목욕탕을 좋아했다. 대회를 참가하기 위해 전국 각지를 돌아다니면서 지역 온천을 경험하며 항상 물을 가까이하여 최고의 콘디션을 유지하기위해 목욕탕을 또다른 훈련 장소로 이용해 왔다. 선수 시절에는 근육의 피로를 풀고 회복 훈려등 용도로 목욕탕을 이용했는데 지도자가 된 이후부터는 반신욕으로 새로운 건강 찾기에 나섰다. 반신욕을 시작하게 된 계기는 아내가 복부 비만에 효과가 있다는 말을 듣고 시작했으며 반신욕을 시작한 후부터 놀랍게 변화되는 신체의 효능에 놀라고 있다. 온천수에서 반신욕은 정말로 최고의 건강 비법 중 하나인 것 같다. 반신욕 요령은 몇 달에 걸쳐 터득하였으며 가장 힘들었던 것은 목욕탕 욕조에서 배꼽 아래 물이 ..