스포츠
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현존 최고의 세팍타크로 다큐멘터리 동영상, 태국 세팍타크로 정수를 담았다.SepakTakraw/video 2019. 1. 26.
4년전 제작된 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 다큐동영상으로 종주국 세팍타크로 정수를 잘 이해하고 만든 현존 최고의 동영상으로 인정한다. 그 이유는 세팍타크로를 잘 하는 방법을 배우기 위해서는 태국의 문화와 역사를 먼저 이해하고 정수를 찾으로 노력해야 가능한데 세팍타크로 다큐동영상은 정확히 짚어 내고 있기 때문이다. 위 동영상은 브라질 리오 데 자네이로에서 2000 년 설립 된 Pindorama Films는 TV / 영화 / 광고 / 음악 / 웹 및 인쇄 된 언론을위한 시청각 콘텐츠 제작 및 제작 전문 통신 회사에서 제작하였으며 수년간의 방송 TV 경험을 통해 Pindorama는 프로젝트의 질과 영향으로 인정 받고 있이다. 세팍타크로 동영상 콘텐츠가 높은 이유 중 하나는 영상 ..
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설 맞이 명절 선물 고민, '스포밴드'로 사랑을 받자!Monologue/sport 2019. 1. 24.
다가오는 설 명절에 선물을 뭘로 할지 고민스러울 때가 다가 왔다. 매 번 생활 종합선물세트에서 벗어나 건강을 챙길 수 있는 '스포밴드'로 발상 전환으로 설날 선물로 새롭게 보일 수 있는 기회를 갖으면 좋을 것 같다. 스포밴드는 세팍타크로 라이프 블로그에서 많은 소개를 할 정도로 언제, 언제든, 어디서나 운동을 할 수 있는 밴드로 건강을 지켜주는 효과적인 도구이다. 스포츠를 하는 운동선수는 물론 관절의 고정 및 보호가 필요한 노약자 또는 재활중인 환자, 오랜시간 같은 자세로 생활하는 직장인 및 청소년, 잘못된 습관으로 자세 교정이 필요한 분, 피로감으로 몸이 뻐근해 답답함을 느끼는 분등 스포밴드로 운동하면 신체적 효과가 훨씬 좋아질 것이다. 최근 스포밴드회사에서는 설 맞이 명절 선물로 기획 상품으로 출시되..
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세팍타크로 공격 랠리 동영상 TOP10, 어떻게 빠른 공격 공을 받지?SepakTakraw/tips 2019. 1. 24.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 는 기본적으로 세 명이 한 조가 되어 게임을 하는 레구종목을 말한다. 공격을 하는 킬러, 서비스를 하는 테콩, 공격수에게 공을 올려주는 피더로 세 명의 선수가 한 팀이 되어 환상적인 경기를 한다. 그 중 공격을 담당하는 킬러는 화려한 동작으로 하늘로 몸이 날아 올라 작은 공을 기가막히게 찬다. 180그램의 작은 공을 몸을 뒤집어서 정확히 차는 동작은 세팍타크로의 매력이다. 1미터 55센티의 네트 높이에서 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공을 차는 순간 80~100km속도가 붙기 때문에 매우 빠르게 공이 날아간다. 한 번 공격한 공을 다시 받아 또 공격하는 장면은 쉽게 나오지 않지만 매 세트마다 랠리가 진행되어 보는 이로..
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체력 회복 약 추천, 아이엠프로틴으로 해결해요!SepakTakraw/tips 2019. 1. 18.
세팍타크로선수는 물론 운동선수라면 프로틴을 챙겨 먹게 된다. 그 중 made in 한국산인 아이엠프로틴을 선수들에게 추천하고 있다. 그 이유는 아이엠프로틴을 6개월간 실제 복욕하면서 운동 후 효과를 검증 했기 때문이다. 최근 베리맛이 출시되었는 맛과 영양을 한 방에 해결해주었다. 아이엠프로틴의 효과는 직접 먹어본 사람들에게 인정을 받아 축구 국가대표, 프로야구, 유명선수등 많은 사람들이 자연스럽게 찾고 있다. 경기력을 향상시키는 것도 중요하지만 체력을 회복하기 위한 에너지 보충으로 생생한 다음을 준비하고 싶은 분은 아이엠 프로틴을 적극 추천한다. 본 포스팅은 제품 협찬을 받고 솔직하게 리뷰하였습니다. ▶ 아이엠프로틴의 효능, 먹어본 사람이면 안다! ▶ 세팍타크로 운동법, 머니 투데이에 실린 기사를 읽으면..
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아시안컵 벤투감독은 쫄보가 아니다!Monologue/sport 2019. 1. 17.
어제 아시안컵 조별순위 마지막 예선전을 중국과 치루었다. 월드스타 반열에 오른 손흥민선수 기용한 것을 보고 지도자 한 사람으로서 많은 생각들이 교차되었다. 조C조에 속한 한국은 3전 전승을 하여 유리한 고지에 한 발 다가갔다. 문제는 손흥민선수 활용하는 방법과 전체적인 우승을 향한 자체 경기력을 향상보다는 선수에 의존하는 성향에서 벗어나지 못하는 것 같아 아쉬웠다. 감독이 선수들과 믿음이 강하면 승패에 대한 불안감은 적어질 것이고 어떠한 강팀을 만날 경우 스스로 해결 할 수 있는 응집력이 강화된다. 토트넘에서 맨유 경기를 마친 후 바로 아시안컵 중국전에 출전을 한 손흥민선수를 보고 벤투감독이 한국축구를 생각하기 보다는 자신의 성적이 더 중요하다는 것을 직감했다. 그리고 선수 개개인의 특성 및 성향을 파악..
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세팍타크로 동영상 촬영, 선택이 아닌 필수!SepakTakraw/tips 2019. 1. 12.
처음 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 시작할 때 소원 중 하나가 세팍타크로 동영상을 보고 따라해 보고 싶은 것이었다. 우리사회가 디지털화되면서 세팍타크로 동영상을 쉽게 볼 수 있을 뿐만 아니라 자신의 모습을 쉽게 카메라에 담아 기술 동작을 향상하는데 큰 도움을 받게 되었다. 과거에는 상상도 할 수 없었던 일들이 이제는 너무나 쉽게 해결되고 있다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 기술은 난이도 높은 동작이 많기 때문에 동작 영상 분석이 필수이다. 자신의 기술을 촬영하여 동영상 분석 통해 피드백을 얻는 과정을 통해 최고의 선수가 되는 운동 자세가 중요하다. 동영상을 보는 습관이 되어 있으면 기술 향상하는 속도가 두 배 이상 빠르게 이루어지는 것은 말할 ..
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세팍타크로 공의 미학SepakTakraw/photo 2019. 1. 6.
수 십번 아니 수백번 수천번 세팍타크로 공을 촬영하였지만 그 중 가장 마음에 드는 사진 한장을 꼽으라면 단연 아래 사진이다. 세팍타크로 공은 14세기부터 등나무 줄기로 엮어 만들어 사용하는 것이 시초이로 현재는 특수 플라스틱으로 제가하여 경기에 사용하고 있다. 놀라운 것은 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공인구가 등나무로 제작한 원형의 공과 매우 유사하다는 것이다. 나무 줄기로 엮어서 만든 공을 차는 것처럼 보이지만 실제로 직접 손으로 만져보면 플라스틱으로 만든 것을 알게 된다. 세팍타크로 공 안을 찍은 사진이 왜 가장 인상적이고 마음에 드는 이유는 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 정수가 담겨 있기 때문이다. 굵은 세 줄기 가닥이 엮어 다섯개의 별 모..
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소림무술을 그대로 재현하는 태국 세팍타크로 실력 감상SepakTakraw/video 2019. 1. 5.
추운 겨울이 되니 따뜻한 태국이 그리워지고 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 하고 싶어진다. 동계훈련 기간에는 세팍타크로 동영상을 보면서 자신의 기술을 업그레이드하는 시간을 갖게 된다. 오늘 소개하는 동영상은 세계 최고의 기량을 펼치는 태국 왕자컵대회 영상이다. 태국 왕자컵은 팀이벤트 성격의 대회로 태국에서 킹스컵 다음으로 권위가 높은 대회이다. ▶ 관련글 : [세팍타크로/뉴스] - 태국 세팍타크로(SepakTakraw) 왕자컵 참관 후기 세팍타크로의 매력은 무엇인가? 종주국 태국은 세팍타크로 선수와 관람인이 함께 호흡할 수 있게 가까운 위치에 있어 현장감이 보는 사람에게 그대로 전달된다. 선수의 떨림과 공을 찰 때 맞는 소리 그리고 환호하는 선수들의 표정을 리얼하게 볼 수 있..