Life
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세상을 얻은 듯한 포즈를 취하며 쉬는 아들을 보며...Life/family 2010. 2. 21.
막내 도훈이 아기 전용 쇼파에서 누워 티비를 보고 있는 동현이 모습이 너무 편안해 보이는 모습을 사진에 담았다. 동현이 포즈에서 편안함과 여유로움이 묻어 나왔다. 주말 오후에 릴렉스하는 모습이 부러웠다. 근심 걱정은 전혀 없어 보이고 어떠한 구속도 받지 않고 현재 순간이 행복해 보인다. 요즘 세상에 어린 아이처럼 순수하고 거짓없이 행동하게 되면 바보라 불리게 된다. 하지만 주말과 같이 쉴 때만큼은 어린 아이와 같은 마음으로 쉬어보는 것은 어떨까요? 편안하고 행복한 주말되세요.
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DSLR보다 똑딱이 카메라가 더 좋은 이유Life/knowledge 2010. 2. 20.
똑딱이 올림푸스 D-150Z, 하이앤드 코니카미놀타 디미지Z2 & 소니 F707, DSLR 코니카미놀타 다이낙스 5D, 똑딱이 삼성 IT100 총 다섯대의 디지털 카메라가 지금까지 나의 손을 거쳐갔다. 대학원에서 스포츠 역학을 전공했기 때문에 세팍타크로의 기술 동작 분석을 위해 일찍 카메라에 관심을 갖게 되었다. 사진을 위해 특별한 교육을 받은 적은 없지만 나름 사진에 미쳐서 열심히 셔터를 누르고 내공을 쌓기 위해 노력을 하였다. 세팍타크로를 위해 시작한 카메라가 결국 취미 생활이 되었고 어느새 남들이 모르는 것 보다 많이 알게 된 것 같다. 보다 선명하고 뚜렷한 동작을 잡기 위해서는 똑딱이 카메라의 한계를 항상 느끼게 되었을 때 결국 DSLR 카메라를 손에 쥐게 되었다. 디지털 카메라만 있으면 사진 기..
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닌텐도가 만들어 낸 명절 풍경Life/family 2010. 2. 16.
닌텐도 게임 열풍이 구정 명절 풍경도 변하게 할 만큼 대단하였다. 보통 구정 명절이 되면 어린 조카들의 오랜만에 만나 뛰어 노는 소리로 집이 들썩 들썩거리는데 이번에는 분명 달랐다. '나이키의 상대는 닌텐도다'라는 책도 있듯이 닌텐도가 아이들의 놀이 문화에 엄청난 변화를 갖고 왔다. 닌텐도를 한번 손에 잡으면 1~2시간 동안 꼼짝도 하지 않고 방 안에서 손가락만 움직인다. 신체 활동은 성장기 어린이에게 중요한데 닌텐도 게임 속에 빠져 있는 아이들의 모습을 보고 닌텐도 이용에 각별한 신경을 써야겠다는 생각이 들었다. 초등학생들 사이에 닌텐도가 없으면 왕따가 될 만큼 대중화 되었으며 닌텐도 게임 비중이 차지하는 아이들 놀이 문화를 잘 이해하고 좋은 방향으로 나갈 수 있도록 관심있게 지켜봐야겠다는 생각이 이번..
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미운 오리 새끼처럼 성장하는 딸의 모습Life/family 2009. 12. 24.
첫째딸 은화를 보았을 때 솔직히 남자 아기인 줄 알았다. 행동하는 모습과 외모가 남자와 비슷했기 때문에 과연 예쁜 딸의 모습으로 성장 할 수 있을까 의심스러웠다. 현재 초등학교에 다니고 있지만 아직도 엄마의 관심은 오로지 첫째딸 은화에게 있다. 가정에서 첫째 아기에게 관심이 많이 가게 된다. 어릴적 은화는 서기 시작하면서 걷질 않고 뛰어 다녔으며 엄청난 활동량과 호기심이 많은 아이였다. 겨울 방학을 맞이한 은화는 한단계 더 올라서기 위해 많은 노력을 하고 있는 모습을 보면서 과거 기억에 남을 만한 베스트 사진을 살짝쿵 열어보았다. 끼가 다분한 녀석, 너 남자야 여자야 ? 어떠한 자극에도 아랑곳하지 않고 자기만의 방법으로 즐겁게 소화시키는 것을 알고 있었다. 핸드폰을 무척 좋아했던 시절 은화는 핸드폰을 갖..
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스포츠 경기 전 올바른 식사 방법은?Life/knowledge 2009. 12. 22.
중요한 시합을 앞두고 식사를 잘 해야 경기 중 에너지를 충분히 발휘하여 승리를 할 수 있는 것은 누구나가 잘 알고 있는 사실이다. 하지만 경기 전 식사 방법에 관해 구체적으로 설명을 해주는 사람은 별로 없었다. 단지 막연하게 시합 2시간 전에 먹는 것이 좋다라는 것 뿐이었다. 과거에는 경기를 앞두고 육류를 중심으로 하는 고단백 식사를 하는 경우가 많았다. 이러한 관습은 고기가 힘을 내게 해준다는 잘못된 상식에서 비롯되었으며, 한편으로는 근육 활동을 위한 연료로서 근단백질이 이용되는데, 육류가 이러한 손실을 보충시키는 단백질을 제공할 것이라는 믿음에서 기인하였을 것이다. 육류는 시합 전 최악의 식품이다. 현재 육류는 선수들이 시합 전에 먹기에는 최악의 식품으로 인식되고 있다. 육류는 많은 단백질과 지방을 ..
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10년 전 아내가 선물해 준 메이커 운동화Life/family 2009. 12. 22.
서울에서 대학교를 다닐적 현재 함께 살고 있는 아내을 만났다. 당시 군대를 제대하고 취업 준비와 선수 생활을 병행하면서 바쁜 나날을 보내고 있었다. 당시 아내는 아르바이트를 하고 있어서 나에게 많은 정신적 물질적 도움을 주었다. 한마디로 서로 행복한 나날을 보내기 위한 준비를 하고 있었다. 아내에게 선물을 받은 것 중 가장 기억에 남는 것이 바로 아래의 사진에 보이는 신발이다. 대학교 4학년 지금의 아내와 연예할 때 열심히 운동하라고 선물로 사준 신발을 어떻게 할까 고민하고 있다. 달리기 전 신발끈을 단단히 묶을 때마다 느끼는 감정은 정말로 남달랐다. 대표팀에서 좋은 신발이 나와도 그 어떤 신발보다 비교할 수 없을 정도로 나는 이 신발이 좋았다. 신발에 담긴 사연을 아는 동료 선수는 이제는 신발을 버릴 ..
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맛있는 감귤을 먹는 정답은 감귤 박스에 있다Life/knowledge 2009. 12. 15.
감귤 박스에 감귤 DNA가 기록되어 있다. 겨울철 가장 즐겨 먹는 귤은 비타민을 섭취하는 가장 좋은 과일이며 아랫목이 따뜻한 방안에서 한개, 두개 감귤을 까먹는 맛은 최고이다. 어릴적 고향 제주도에서 손이 노랗게 될 정도로 부족함이 없을 정도로 먹었으며 지금도 고향에서 올라오는 감귤을 먹고 있다. 공부하기 위해 서울에 상경하여 귤을 사 먹게 되었을 때 고향의 감귤이 소중함을 알게 되었다. 그 이유는 서울의 감귤은 한 두개에 가격을 붙히고 판매하고 있었으며 그다지 맛 없는 감귤을 비싼 가격에 판매하고 있었기 때문이다. 제주도 출신인 나를 알아보는 주변분들이 분명 '맛있는 감귤을 골라 먹는 방법' 알고 있을 것이라 생각하고 가끔 질문을 받은 적이 있다. 솔직히 말하면 맛있는 감귤을 사서 먹는 방법은 많이 소..
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2010 남아공월드컵 승부의 변수, 고지대 트레이닝이란?Life/knowledge 2009. 12. 7.
한국축구대표팀의 2010 남아프리카 월드컵 본선 조별리그에서 한라산 정상 높이인 해발 1천753m 높은 곳에 위치한 요하네스버그의 사커시티 스타디움(아래 사진)에 아르헨티나와 경기를 치루게 되어 고지대 트레이닝에 관심이 높아지고 있다. 특히 아르헨티나 축구대표팀은 고지대에서 펼쳐진 예선전 볼리비아전에서 모두 패해 고지대에 대한 두려움을 갖고 있을 것이다. 고지대 트레이닝에 대한 관심은 1968년 올림픽 개최가 약 2,220피트인 멕시코 시티로 결정되면서 부터 고지대가 선수들의 경기력에 어떠한 영향을 미칠 것인가에 대한 많은 의문을 가지게 되었다. 스포츠 생리학자, 운동선수, 지도자들은 고지대에서의 운동 생리학적인 변인이 무엇이며, 고지대가 지구력 경기에만 영향을 미치는 것인가? 공기가 희박하기 때문에 멀..