체조
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광저우 아시안게임, 가장 비싼 경기장 티켓은?SepakTakraw/2010AG 2010. 11. 12.
드디어 광저우 아시안게임 개막날이 밝아왔다. 필자도 다가오는 주말 광저우행 비행기를 타고 중국으로 들어갈 예정이다. 광저우 아시안게임 세팍타크로 응원과 학회 논문을 하기 위해 출발하는 준비하는 과정에 '삼성 캠페인-42인의 전문가가 들려주는 광저우 이야기' 컬럼을 기고하게 되는 영광을 안게 되었다. 광저우 아시안게임 세팍타크로 경기를 현장에서 생생하게 전할 수 있는 기회를 갖게 되어 사실 기분이 좋았다. 세팍타크로 경기장에서 하루 종일 게임을 관찰 및 논문 데이터를 작성하고 리포터를 작성할 생각을 하면 하루가 무척 다이나믹하게 돌아갈 것 같다. 경기장 티켓을 알아 보던 중 광저우 아시안게임에서 가장 티켓은 어떤 종목인지 호기심이 발동했다. 세팍타크로는 중국인에게 이목을 받지 않는 이색 종목이다보니 10위..
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말레이시아 무슬림 스페셜 치료사를 만난 경험Life/travel 2010. 9. 18.
후불제로 치료하는 무슬림 스페셜 치료사 말레시아는 인구의 30%정도가 이슬람 종교를 믿는 무슬림 국가로써 화교와 인도인등 다문화, 다종교가 공존하는 곳이다. 우리나라라 토속 민간 신앙처럼 신을 받은 무속인처럼 무슬림 사회에서도 신비스런 능력을 지닌 사람들이 많다. 세팍타크로 여행을 말레이시아에서 할 때 동료 선수가 부상을 당하여 고민하는 것을 라우쟌 스승님은 아타깝게 생각하여 수소문 끝에 평생 만나기 어려운 치료사를 만나게 되는 특별한 경험을 하였다. 동남아시아는 아직까지도 현대 의학이 아닌 전통적으로 비법을 전수 받아 병을 치료하는 치료사들이 많다. 말레이시아 말레카에서 만난 스페셜 치료사의 성함은 "빠 하산"이며 경력은 이름만 대면 모르는 사람이 없을 정도이며 실력은 말할 필요가 없는 분이었다. 환자..
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의자에 앉아서 하는 스트레칭Life/knowledge 2006. 8. 12.
오랜 시간 책상에 앉아서 공부하는 학생이나 사무실 근무가 많은 분들께 도움될 수 있는 스트레칭 체조입니다. 가벼운 기분으로 따라 해 보세요! [10초 유지, 2회 정도 실시] 손가락을 끼워 맞추고, 손바닥이 바깥쪽을 향하게 한 채 두 팔을 앞으로 곧장 펴고, 팔과 등의 상부(어깨쪽)에 스트레칭 되는 느낌을 가집니다. [10초씩 2회 실시] 손가락을 깍지 끼워 두 팔을 쭉 펴면서 머리 위쪽 으로 손바닥이 향하게 하여, 두 팔과 흉곽의 위쪽에 스트레칭을 느끼면서 팔을 늘이도록 합니다. 느낌이 좋은 스트레칭을 유지. [10초씩 양쪽 모두 실시] 두 팔을 머리 위쪽으로 쭉 편 채 왼쪽으로 숙여줍니다. 편한 자세를 유지하며, 가능한 두 팔을 곧게 펴도록 합니다. 팔과 몸의 측면, 어깨를 스트레칭 시켜 줄 것입니다..