스포츠심리학
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운동 선수에게 인성 교육이 왜 중요한가?Monologue/sport 2013. 6. 14.
운동 선수에게 인성 교육을 많이 강조하는 이유 중 하나는 일반인들보다 힘과 체격이 강하기 때문에 자칫 잘못하면 다른 방향으로 쉽게 빠질 수 있기 때문이다. 정작 경기력 향상과 관련된 인성의 중요성을 설득력으로 설명할 수 있어야 어느 정도 연륜이 있는 지도자라 생각된다. 인성은 사람의 성품으로 좋은 인성을 지닌 선수는 긍정적인 에너지를 갖게 되어 경기력 향상에 엄청난 동기 유발이 될 수 있다. 인성이 좋은 선수는 그렇지 못한 선수보다 내적인 힘이 매우 강하다. 운동 선수에게 인성 교육이 중요성을 가장 잘 표현한 "슬램덩크" 일본 만화는 대표적인 예를 들 수 있다. 인물 캐릭터 중 정대만을 자세히 보면 인성이 경기력에 얼마나 큰 영향을 미치는지 잘 알 수 있다. 인성 교육은 승패를 떠나 자신을 더욱 돋보이게..
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컨트롤을 지배하는자, 세팍타크로(스포츠)를 지배한다.SepakTakraw/tips 2013. 2. 1.
세팍타크로(스포츠) 현장에서 가장 많이 듣는 키워드는 뭘까? 스포츠 현장에서 지도자가 많이 하는 말은 '컨트롤(control)'이며 이 단어의 의미는 삶의 현장에서도 매우 중요하게 인식되고 있다. 자신을 스스로 통제하거나 지배하지 못하면 상대를 이길 수 없다. 역설적으로 '자신을 컨트롤할 수 있다면 세상을 콘트롤할 수 있다'라는 가설이 성립된다. 세상 누구나 컨트롤의 중요성을 알지만 콘트롤에 관해 구체적으로 설명해주는 지도자(선생님)은 없었다. 그저 가장 많이 듣게 되는 말은 '볼 컨트롤' 뿐이었다. 따라서 필자는 콘트롤에 관해 연구하기 시작했다. 컨트롤을 잘 하기 위해 어떤 방법으로 접근해야 선수들이 운동 가치가 바로 설 수 있을 것인가? 컨트롤에는 총 5가지로 구분하였으며 각각의 컨트롤은 서로 연합되..
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포토 에세이, 슬럼프는 재도약과 전환점의 기회Photo/others 2012. 11. 18.
사람은 누구나 살아가면서 '슬럼프'를 겪는 시기가 있다고 합니다. 그런데 꼭 부정적인 의미만 지는 것으 아니라고 하지요. 운동선수들의 경우, 자신의 단점과 한계를 극복하고 체력을 비축할 수 있는 재도약과 전환점의 기회가 된다고 합니다. 하루 하루, 바쁘신 일상에 한 텀 쉬었다 가는 여유와 더불어! 늘 건승하시길 기원하겠습니다. ▶ 포토 에세이, 단점보다 장점에 집중할 때 ▶ 포토 에세이, 쓰리엠(3M) 기업의 정신 ▶ 숭고한 사마귀 사랑, 살신성인 운명의 순간 포착 ▶ 포토 에세이, 성공의 키워드는 '특별함' ▶ 포토 에세이, 효율적이고 유연하게 만드는 '최적주의'
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스포츠 천재들의 공통된 버릇, 메롱~~~Monologue/sport 2010. 7. 15.
혀를 내두르는 기술은 스포츠 천재의 징표 대학에서 스포츠를 전공하고 실제 스포츠 현장에서 선수들을 지도하면서 가장 중요시되는 내공은 바로 사람 볼 줄아는 것이다. 다시말해, 전문가의 안목이야말로 스포츠 현장에서 승부를 낼 수 있는 중요한 요소로 작용한다. 종목별 세계 최고의 수퍼 스타, 스포츠 천재들은 공통적인 버릇이 있다는 사실을 알아내는데는 오랜 시간이 걸렸다. 스포츠 천재들의 공통된 버릇이 있다는 이야기는 외국 스포츠저널, 연구 논문에서 밝혀진 바 없으며 본 글은 어디까지 필자의 경험과 지식을 바탕으로 스포츠 천재에 관한 이야기를 정리한 것이다. 스포츠 천재를 가늠해 볼 수 있는 척도로써 혹은 스포츠를 즐겨 볼 수 있는 정보로 활용되었으면 한다. ■ 스포츠 천재란? 스포츠 천재는 5차원적인 플레이를..