다이어트
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나유미 전문 트레이너, 알고보니 3대 미인 출신!SepakTakraw/Information 2013. 4. 9.
2002년 부산 아시안게임에 세팍타크로 여자 국가대표로 활약하고 은퇴 후 전문 트레이너로 활약하고 있는 나유미 전문 트레이너를 소개한다. 나유미는 아름다운 미모때문에 부산 아시안게임에서 3대 미인으로 선정되었으며 해외 선수들이 나유미를 보고 반한 선수들이 한 둘이 아니었다. 사진처럼 나유미는 아름다운 몸매와 미모를 소유하고 있다. 은퇴 후 본격적으로 자신의 몸을 단련시켜 전문 개인 트레이너로 서울에서 자신의 영역을 넓혀가고 있다. 새로운 개인 트레이너의 새로운 삶을 시작하기 위해 피나는 노력을 했다. 현재 서울에거 전문 트레이너로 활동하고 있으며 지금도 자신의 삶을 아름답게 키워 나가기 위해 체육관에서 비지땀을 흘리고 있는 중이다. 나유미의 개인적인 경력을 소개하면, 교원자격증, 레크레이션 지동자 3급,..
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권미진 다이어트 성공에 찬사를 보낸다.Monologue 2013. 1. 23.
개그우먼 권미진 다이어트 소식을 듣고 놀라지 않을 수 없었다. 연예인들의 몸관리는 생명이지만 체중을 51kg를 감량한 권미진은 많은 사람들에게 희망을 주었다. 운동을 전문적으로 하는 선수들도 운동하는 것보다 다이어트하는 것이 더 힘들다고 토로하는데 개그우먼 권미진의 다이어트 비결은 "식이요법(해독쥬스)"이라고 밝혔다. 똑같은 운동을 하면서 체중을 줄이는데 쉽게 줄지 않은 이유는 식단에 달려 있다고 본다. 다이어트는 솔직히 운동보다 더 힘든 과정이며 복합적인 방법이 총동원 되지 않는 한 성공하기 매우 어렵다. 권미진 다이어트 성공에 찬사를 보내지 않을 수 없다. 몸무게를 그냥 빼는 것도 중요하지만 적정한 신체 구성을 유지하면서 영양 밸런스를 유지하는 것이 건강에 좋다. 권미진은 자신의 다이어트 과정을 블로..
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'다이어트 허위 광고' 꼼꼼히 따져 보는 법Life/knowledge 2010. 4. 27.
신문, 잡지, 라디오, 텔레비젼 광고에서 다이어트나 건강에 관한 제품 및 서비스를 보거나 들은 적이 있을 것이다. 광고에서처럼 그 상품이나 서비스는 효과적인가? 다이어트와 건강, 체력에 관한 제품을 구매할 때 현명한 소비자가 되는 법에 대해 아래와 같이 알아 보았다. ■ 허위광고란? 어떤 사람들은 빨리 살을 빼거나 근육을 키우고 싶어 한다. 빠른 결과를 원하는 사람들은 필요 없는 건강 및 체력에 관련된 제품이나 서비스를 구매할 것에 설득당하고 만다. 이 사람들은 허위광고의 피해자들이다. 허위광고(Quackery)는 제품을 광고하거나 판매를 할 때 허위 주장을 하여 사람이 가치 없고 때론 유해하기까지 한 물건을 사로독 유혹하는 것이다. 이렇게 허위광고를 하는 사람 중에는 정말로 자신이 판매하는 제품이 효과..