권미진 다이어트 성공에 찬사를 보낸다.

개그우먼 권미진 다이어트 소식을 듣고 놀라지 않을 수 없었다. 연예인들의 몸관리는 생명이지만 체중을 51kg를 감량한 권미진은 많은 사람들에게 희망을 주었다. 운동을 전문적으로 하는 선수들도 운동하는 것보다 다이어트하는 것이 더 힘들다고 토로하는데 개그우먼 권미진의 다이어트 비결은 "식이요법(해독쥬스)"이라고 밝혔다.



똑같은 운동을 하면서 체중을 줄이는데 쉽게 줄지 않은 이유는 식단에 달려 있다고 본다. 다이어트는 솔직히 운동보다 더 힘든 과정이며 복합적인 방법이 총동원 되지 않는 한 성공하기 매우 어렵다. 권미진 다이어트 성공에 찬사를 보내지 않을 수 없다. 몸무게를 그냥 빼는 것도 중요하지만 적정한 신체 구성을 유지하면서 영양 밸런스를 유지하는 것이 건강에 좋다.

 
권미진은 자신의 다이어트 과정을 블로그((blog.naver.com/dietmijin)에 소개하는 모습을 보여 다이어트에 관심 있는 분들에게 좋은 정보가 될 것이다. 세상에는 수 많은 다이어트 방법이 존재한다. 다이어트의 성공 첫번째 비결은 자신이 좋아하는 운동을 선택하고 자신의 몸에 적합한 식이요법을 병행하면서 오랫동안 체계적으로 몸을 관리하는 것이다.

단기간 다이어트는 부메랑이 되어 돌아 오기 때문에 다이어트에 성공했다고 해도 계속해서 자기 관리가 이루어지지 않으면 금방 체중이 불어나 실패하게 된다. 빨리 체중이 줄었다고 좋아해서는 금물이며 건강해졌다고 단정짓을 수 없다. 다이어트가 성공할 무렵 자신은 이미 영양사가 되어 있으며 그 어떤 사람보다 해박한 운동 지식과 다이어트 정보를 습득하게 될 것이다. 권미진의 다이어트 성공 소식을 들으면서 가장 기분이 좋은 것은 자기 자신과의 싸움에서 이긴 아름다운 소식을 들었다는 것이다.
 
 
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