공격기술
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수 천번 이상 본 말레이시아 세팍타크로 '자비디(Zabidi Shariff)' 공격 영상SepakTakraw/video 2013. 12. 14.
1998년까지만해도 우리나라 세팍타크로 기술(Sepaktakraw Skill)은 그렇게 보잘것 없었다. 전문적으로 가르쳐주는 지도자 및 관련 서적도 없었기 때문에 유일하게 배울 수 있는 길은 태국과 말레이시아에 직접가서 배우고 오는 길이 가장 빠른 길이었다. 그 당시에만해도 세팍타크로는 한국에서 이름조차 잘 모르던 시절이었다. 1998년 세팍타크로 종주국인 말레이시아를 떠났던 기억이 아직도 생생하다. ANA 항공 비행기를 타고 일본을 경유하여 쿠알라룸프에 도착했던 시절 세팍타크로에 완전히 미쳐 있었던 때였다. 그 당시 말레이이시아는 세계 최고의 팀으로 군림하고 있었으며 말레이시아 세팍타크로 유학을 통해 세팍타크로 역사는 물론 전통적으로 내려오는 흐름을 이해할 수 있게 되었다. 오늘 소개할 내용은 말레이시..
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세팍타크로 공격 기술과 전술을 파헤쳐보자SepakTakraw/tips 2012. 5. 23.
스포츠 지도자는 밤, 낮을 가리지 않고 선수들 향상에 노력을 기울인다. 자신의 이론을 정립을 하고 선수들에게 이해를 시킨 후 자신만의 팀 조직력을 보여주는 일은 보통 일이 아니다. 오늘 포스팅은 세팍타크로(Sepak Takraw) 공격에 관한 전반적인 이론 내용으로 세팍타크로를 하는 선수 및 지도자 여러분들에게 귀중한 자료로 활용되었으면 한다. "세팍타크로 공격 기술 및 전술 이해에 관한 리포트" 1. 세팍타크로 공격 기술 유형 1-1. 시져스 스파이크 여자 선수들과 초보자에게 적합한 기술이다. 하지만 유연성과 근력이 충분히 받쳐주지 못하면 부상을 입을 우려가 높다. 시져스 스파이크의 특징은 기술 습득이 쉽워 단기간에 공격 기술이 가능하다. 1-2. 롤링 스파이크 태국의 원조 기술로 강력한 공격을 할 수..
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서커스 곡예를 보는 듯한 세팍타크로 공격SepakTakraw/video 2011. 11. 19.
세팍타크로(Sepak Takraw) 공격 중 롤링스파이크(Rolling Spikr)는 파워 넘치고 넘어질 것 같은데 오뚜기처럼 한 바퀴 돌면서 차는 고난이도 기술이다. 태국 선수들이 롤링 스파이크 공격 기술을 고집할 정도로 훌륭한 공격 동작을 보여준다. 수 많은 롤링 스파이크 동작 스타일이 있지만 아래의 기술처럼 완전히 공중에서 일자로 킥을 차는 사람은 매우 드물다. 일자 롤링 스파이크 원조는 태국 전설의 공격수 품싹 펌씁으로 경기장에서 그의 공격을 보는 것 자체가 인간 동작의 아름다움을 보는 것이다. 일자 롤링 스파이크의 장점은 힘들이지 않고 공을 찰 수 있고 공격 타이밍은 물론 킥한 공의 시선을 임팩트 후부터 끝까지 볼 수 있다는 것이다. 단점은 기술을 완성도를 이루기 위한 과정이 어렵고 탄탄한 신체..
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세팍타크로 환상의 발기술, 예술적 움직임 포착SepakTakraw/photo 2010. 6. 28.
세팍타크로(Sepak Takraw) 남자 실업팀 고양시청과 경북도청팀의 경기를 카메라에 담기 위해 오랜만에 묵직한 dslr 카메라를 꺼내들었다. 컴팩트카메라에 맛을 들이면서 잠시 잊어던 dslr 카메라를 잡는 순간 사진 촬영의 맛은 역시 셔터음이라는 것을 알게 되었다. 빠른 움직임을 선보이는 세팍타크로 경기 동작을 잡기 위해서는 셔터 스피를 최소 300/s이상으로 설정해 촬영해야한다. iso는 400정도 맞추고 노출도 마이너스 방향으로 내리면서 적정 카메라 세팅값을 찾아 냈다. 과거 수 없이 세팍타크로 동작을 촬영하면서 얻은 노하우로 인해 어느 누구보다 자신 있게 세팍타크로 사진을 촬영할 수 있는 자신감을 갖게 되었다. 세팍타크로 선수 출신이기 때문에 세팍타크로 예상 동작과 타이밍 그리고 예측할 수 있는..
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오버헤드킥 오지널 버젼은 세팍타크로에 있다SepakTakraw/photo 2010. 6. 17.
붕붕 날아다니는 소림 무술의 발차기를 자연스럽게 구사하는 세팍타크로(Sepak Takraw) 선수들은 과연 어떤 사람들일까 신기하게 바라보는 사람들이 많다. 대중들에게 홍보가 부족하여 인기를 얻지 못하고 있지만 공을 좋아하는 사람들에게 조금씩 세팍타크로의 매력이 알려지고 있다. 세팍타크로 공격 기술은 상상 없을 정도로 점프하여 몸을 뒤집어서 내려 꼿는 동작이 신기하게 보여진다. 사진에 보이는 공격은 태국 전통 공격 방식으로 롤링 스파이크(Rolling Spike)라 부르는 기술이다. 축구의 오버헤드킥 & 바이시클 킥의 기술을 자유 자재로 구사하는 세팍타크로 롤링스파이크는 축구 만화 슛돌이 독수리 슛에서도 찾아 볼 수 있다. 세팍타크로 공격 기술을 배우고 싶어 하는 일반 족구 선수들의 문의가 자주 있었다...
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세팍타크로 롤링 스파이크를 이해하자.SepakTakraw/tips 2007. 9. 21.
세팍타크로 공격 기술에는 대표적으로 시져스킥과 롤링 스파이크킥이 있다. 그외 헤딩, 발바닥 텝 기술이 있지만 대부분 시져스와 롤링 스파이크 공격을 많이 한다. 특히 우리나라 공격 기술을 분석하면 시져스 공격 기술 빈도가 높은 것을 알 수 있었다. 이러한 이유는 처음 세팍타크로를 시작하는데 누구나가 쉽게 기술을 구사할 수 있고 말레이시아에서 세팍타크로가 우리나라에 처음 소개 되었기 때문이라고 생각한다. 전통적으로 말레이시아는 시져스 킥을 태국은 롤링 스파이크 기술을 구사하고 있으며 우리나라는 짬뽕으로 기술을 구사하고 있는 현실인데 생각보다 시져스 킥을 구사하는 어린 선수들이 부상이 많은 것을 보면 약간 안타까움 마음이 든다. 하지만 시져스 공격 기술은 기술의 완성도를 높이기 위해서는 매우 험난한 과정과 노..