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  • 세팍타크로를 하면서 가장 많이 하는 말은?
    세팍타크로/팁 2018. 9. 12. 12:58

    세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)는 우아하고 화려한 스포츠이다. 코트에서 펼쳐지는 스포츠 동작들이 말로 표현하기 힘들 정도로 아름답고 박력이 넘친다. 작은 공을 자유자재로 다루는 기술이 일반 스포츠와 다른 느낌을 받게 된다. 세 명이 한 코트 안에서 상대 코트에 강력한 공격을 하는 모습에 쾌감을 얻고 어려운 공을 기가막히게 받는 동작은 감탄을 자아내게 한다.




    세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 하면서 혹은 지도하면서 가장 많이 하는 말들은 곧 경기의 전술과 전략의 핵심이라 할 수 있다. 공통된 키워드를 분석하는 것이 세팍타크로 정수를 찾는데 있어 가장 기본이라 생각한다. 세팍타크로를 하면서 가장 많이 하는 말은 살펴보면서 경기력에 도움이 되었으면 한다.


    세팍타크로


    경기 중 다양한 상황이 있겠지만 개인적으로 가장 많이 하는 말이 가장 중요한 의미를 부여하는 것으로 생각되기 때문에 꼭 한버 짚고 넘어갈 필요가 있다고 생각한다.


    1. 천천히

    경기에 몰입하다보면 자신도 모르게 급하게 되고 상대에게 끌려가게 된다. 항상 여유를 갖고 심호흡을 깊게 하고 자신만의 템포를 찾으면서 경기를 풀어나가야 한다. 천천히 경기를 풀어나가도 때로는 빠르게 경기를 플레이하는 경기 운영 방식을 노련하게 하는 요령이 필요하다.


    2. 몇 대 몇

    스코어 카운팅을 의식적으로 하는 경우가 많기 때문에 직접 물어보기도 하고 마음 속으로 스코어를 묻게 된다. 몇 대 몇인가를 계속 머리 속에서 상기하면서 경기를 하는 경우가 많다. 가장 이상적인 것은 몇 대 몇을 잊어 버리고 자신의 기술 수행에 집중하여 몇 대 몇을 잊을 수 있는 상황에서 경기에 집중하는 것이 이상적이라 할 수 있다. 확실한 것은 몇 대 몇 스코어를 자주 확인하는 것은 그렇게 좋지 않은 상황이라 할 수 있다.


    3. 집중

    파지를 하고 집중을 하고 몰입에 빠지고 마지막 물아일체의 단계에 들어가는 것이 이상적이다라고 선수들에게 항상 말한다. 물아일체의 단계에 들어서면 시공간에 대해 무의미해지며 모든 것이 자신의 생각하는데로 이루어지게 된다. 앞서 설명한 차원 단계에서 5차원적인 경기력을 펼칠 수 있게 된다. 경기를 스스로 지배하는 단계...


    4. 끝까지

    점수가 많이 벌어졌을 때 포기하지 않고 끝까지 긴장을 풀지 않고 하면 전세가 역전될 수 있다. 경기 상황에서 쉽게 포기하지 않고 끝까지 물어지는 자세는 선수에게 있어서는 기본이라 생각한다. 선수들 사이에서 끝까지 최선을 다하자는 분위기가 항상 있어야만 뒷 힘이 발휘되어 역전할 수 있다.


    5. 자신있게

    되든 안되든 연습대로 자신을 믿고 자신 있게 경기를 해야한다. 세팍타크로는 강한 심장이 필요한 운동이다. 운동 경력이 짧은 선수들에게는 힘들겠지만 연습을 실전처럼 스스로 자신에게 자신감을 불어 넣으면서 운동하게 되면서 실제 경기장에서도 자신 있게 경기를 할 수 있게 된다.


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    댓글 28

    • 프로필사진

      자신만의 호흡을 지키면서 천천히, 또 집중해서 자신감있게!
      잘 읽고 갑니다.^^

      2018.09.12 16:04 신고
      • 프로필사진

        방문에 감사드립니다. 행복한 시간되세요~

    • 프로필사진

      다른 구기종목이나 활동적인 경기에서도 이런 말들을 많이 쓰일듯 합니다.

      2018.09.12 21:35 신고
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        맞습니다.

    • 프로필사진

      박력 넘치는 세팍타크로에 대한 이야기 잘 보고 갑니다.

      2018.09.12 21:49 신고
      • 프로필사진

        방문에 감사드립니다.

    • 프로필사진

      천천히 집중해서 끝까지 자신있게 때려야겠네요~으쌰 선수분들 다들 파이팅!

      2018.09.12 22:47 신고
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        진정이 되지 않는 상황이 많습니다^^

        흥분은 금물~

    • 프로필사진

      세팍타크로 한번은 해보고 싶은 운동인데 기회가 쉽지 않네요.
      행복한 하루되세요.

      2018.09.13 05:09 신고
      • 프로필사진

        세팍타크로 공 보내드릴까요?

    • 프로필사진

      천천히...끝까지...
      파이팅임다.ㅎㅎ

      2018.09.13 05:59 신고
      • 프로필사진

        감사합니다~

    • 프로필사진

      우아한 스포츠라는 말에
      참 마음에 와닿습니다.
      세팍타크로에 바치시는 열정 또한 늘 놀랍습니다..^^

      2018.09.13 07:23 신고
      • 프로필사진

        아닙니다. 응당 해야할 일을 하고 있습니다^^

        감사합니다. 행복한 주말되세요~

    • 프로필사진

      어느 경기나 매한자지가 아닌가 생각합니다
      즐기는 사람이 최고입니다^^

      2018.09.13 07:54 신고
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        캬~ 정수를 짚으셨습니다.

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      세팍타크로의 경기 모습은
      그 어떤 스포츠보다 역동적이고 멋진 것 같아요
      잘 보고 갑니다
      오늘도 멋진 하루되세요.. ^.^

      2018.09.13 08:20 신고
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        세팍타크로... 환상적인 스포츠임에 틀림없습니다.

    • 프로필사진

      포스팅 잘 보았어요~
      오늘도 행복하고 힘찬 하루 보내세요~

      2018.09.13 08:55 신고
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        방문에 감사드립니다. 행복한 휴일되세요.

    • 프로필사진

      워낙 스피디한 경기라 머릿속이 정신 없을 것 같아요.@_@
      전략 판단에 상대방 대응에 점수 계산까지... 그래서 제겐 무리입니다.ㅎ

      2018.09.13 09:26 신고
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        cpu가 작으면 안되는 스포츠입니다^^

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      '천천히'와 '자신있게'가 와닿네요.
      어떤 일이든지 자신만의 페이스로 천천히 자신있게 임해야 하는 것 같아요 : )

      2018.09.13 13:55 신고
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        맞습니다. 요리할 때도 비슷한 상황이 있겠죠^^

    • 프로필사진

      세팍타크로경기하는 장면을 보긴했는데 속도가빠르더라고요.ㅋ 여러가지로 생각해야하는 경기다보니 너무 힘들어같아요.

      2018.09.13 14:21 신고
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        템포가 생각보다 빠릅니다. 순간 놓치면 바로 지는 경기입니다.

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      모든 스포츠가 정신력이 바탕이 되어야 좋은 승부를 할 수있다고 생각 됩니다.
      세팍타크로도 예외는 아니었군요.

      2018.09.14 09:34 신고
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        궁극적으로 모든 진실은 똑같은 것 같습니다.

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