피로골절
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이두환 선수 사망 원인 '뼈암', 피로골절로 생각하면 오산!Monologue/sport 2012. 12. 22.
운동을 지도하는 한 사람으로써 KIA 이두환(24) 선수의 사망 소식에 가슴이 아프다. 한창 운동으로 꽃 피울 시기에 신종암인 뼈암(대퇴골두육종)으로 사망하게 되어 스포츠인이라면 관심이 갈 수 밖에 없다. 대부분 운동선수는 운동을 마친 후 뼈 통증을 호소하는 경우가 있다. 이럴 경우 대부분 피로 골절이라 생각하여 대수롭지 않게 생각한다. 뼈암은 뼈 안에 암이 자라면서 뼈의 바깥막을 자극하기 때문에 통증을 쉽게 느끼게 된다. 병원에서 엑스레이를 촬영하여 특별한 진단이 나오게 되면 이미 뼈암이 진전된 상태라고 한다. 피로 골절은 휴식과 재활를 하면 회복 효과를 느낄 수 있지만 치료를 해도 회복이 더디거나 뼈가 계속 아픈 증세(4주 정도)를 느낀다면 정밀 검사를 꼭 받는 것이 필요하다. 뼈암의 발병 후 1년동..
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세팍타크로(Sepak Takraw) 고수들이 신발 신는 방법SepakTakraw/tips 2012. 8. 22.
세팍타크로(Sepak Takraw) 전용신발은 '난양(nanyang shoes)'이라 불리는 태국 학생 신발로 과거 한국 활동화 모양과 비슷하게 만들어졌다. 밑창은 생고무로 되어 있어 접지력이 좋게 되어 있으며 발등 앞부분에도 고무로 덮혀 있어 발가락을 보호되게 만들어졌다. 아직까지 세팍타크로 공을 잘 찰 수 있게 과학적으로 만든 신발은 없으며 종주국이 태국이다보니 자연스럽게 난양 신발이 세팍타크로 전용 신발이 되어 버렸다. 그럼 세팍타크로 신발은 어떻게 신는 것이 공을 더 맞을 수 있는지 설명한다. 역으로 설명하면 고수들은 세팍타크로를 어떻게 신는지 알아보면 정답이 그 안에 있다. 축구화를 신는 방법과 다르게 세팍타크로 신발(Sepak Takraw Shoes)은 보통 자신의 사이즈보다 10센치 정도 크..