스포츠음료
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아이엠프로틴, 분유만큼 좋은 국내 최초 단백질 음료소개 및 할인구입SepakTakraw/tips 2014. 5. 16.
힘을 사용하는 근육을 단련시키고 피로를 회복하는 노력을 훈련을 하지만 진짜 힘을 잘 사용하기 위해서는 영양 섭취가 반드시 수반되어야한다. 같은 시간과 똑같은 훈련을 하지만 근육의 발달과 회복이 다른 이유는 영양과 휴식을 취하는 방법이 다르기 때문이다. 보통 운동 전, 중, 후 어떤 음료를 마시고 음식을 먹어야하는지 일반 선수들은 잘 모르고 있는 실정이다. 운동 1시간전에는 탄수화물을 섭취하는 것이 좋으며 30분 전 단백질을 섭취하는 것이 좋다. 특히 저항성운동과 유산소운동 후 단백질 음료를 마시는 것이 탄수화물 음료를 마시는 것보다 6주 후 운동효과를 더 높힐 수 있다는 연구가 나타났다. 과거에는 운동을 할 때 스포츠 드링크 정도 마시는 것이 전부였는데 지금은 스포츠 의학과 산업이 발달하여 단백질 음료를..
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말레이시아 여행시 갈증 해소, 100 Plus를 마셔라!Life/travel 2014. 3. 7.
한국의 포카리스웨트와 게토레이와 비교하면 밋밋한 맛이었으며 갈증을 해소하는데 큰 믿음이 없었다. 10년 전에 말레이시아에서 세팍타크로 유학 시절 마셔봤던 이온음료인 100Plus와 현재 100Plus는 확실히 달랐다. 말레이시아 10 Top 브랜드 상품 중 100Plus 이온음료는 놀랍게도 No.6 해당되며 말레이시아 이온 음료를 대표하는 자부심이 대단하다. 무더운 여름이 대표적인 말레이시아에서 100Plus는 꾸준하게 성장하였으며 과거에 비해 현재의 맛과 느낌은 확실하게 차이가 날 정도로 좋아졌다. 피로와 갈증을 해소하는데 100Plus는 최고의 음료로 인식되고 있며 스포츠 음료로써 학교체육 활동등 적극적인 마케팅에도 힘쓰고 있다. 게토레이와 파워에이드 이온음료처럼 100Plus로 오리지널에서 약간 다..