미소
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면역력을 높혀 주는 최고의 보약은 '웃음'Photo/landscape 2013. 12. 20.
미국의 한 대학 연구에 따르면 웃는 사람의 60%는 인간관계 유지와 원활한 사회활동을 위해 미소를 짓는 거라고 합니다. 하지만 의외의 사실은, 이렇게 계획된 웃음과 미소 또한 실제로 근육의 긴장을 풀어주고 몸의 면역력을 높혀주는 효과가 있었다고 하는데요. 연구 결과의 핵심은 역시 '웃음'에 있었다 의미겠지요. 언제나 기분 좋은 하루! 건승을 기원합니다. [관련글] ▶ 타임(TIME), 전 CEO 앤 무어가 자주하는 말은? ▶ 포토 에세이, 웃음 횟수의 중요성 ▶ 포토 에세이, 미소는 힘 있는 사람의 신호! ▶ 메아리의 법칙, 삶을 풍요롭게 만는 법칙 ▶ 포토 에세이, 웃음은 삶의 영양제
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포토 에세이, 미소는 힘 있는 사람의 신호!Thailand 2013. 1. 27.
'미소는 힘 있는 사람의 신호'라는 말이 있습니다. 마음이 여유로운 사람, 생생하고 활기찬 일상을 살아가고 있는 사람일수록 실제로 하루 평균 웃음의 횟구가 더 많다고 합니다. 그런가 하면, 미소는 심신의 활력을 되찾아 주기도 한다지요. 언제나 기분 좋게 웃는 하루! 여유롭고 힘찬 매일을 기원합니다. [관련글] - 포토 에세이, 성공의 키워드는 '특별함' - 포토 에세이, 효율적이고 유연하게 만드는 '최적주의' - 포토 에세이, 슬럼프는 재도약과 전환점의 기회 - 포토 에세이, 최고의 디자인이란? - 포토 에세이, 노하우보다 노후가 중요한 시대
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메아리의 법칙, 삶을 풍요롭게 만는 법칙Photo/others 2012. 8. 12.
삶을 풍요롭게 만드는 법칙 중에 '메아리의 법칙' 이라는 것이 있다고 합니다. 긍정적인 생각은 좋은 결과가 되어 돌아오고요, 기분 좋은 미소와 격려는 든든한 신뢰로 돌아온다는 법칙이라고 하지요. 아무죠록 매일, 늘 웃음으로 시작하고 웃으면서 마무리할 수 있는 하루 되시길 기원하겠습니다! ▶ 포토 에세이, 한가로움에 담겨진 뜻 ▶ 포토 에세이, 값진 삶이란? ▶ 포토 에세이, 인맥도 능력이다. ▶ 포토 에세이, 자신감이 넘치는 사람의 장점 ▶ 포토 에세이, 시간 활용 잘하는 법
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포토 에세이, 시티 오브 조이(City of Joy)Photo/others 2011. 6. 27.
사람의 몸과 마음은 자전거의 앞바퀴와 뒷바퀴 같다는 말이 있습니다. 앞바퀴는 마음이고, 뒷바퀴는 몸이라서 언제나 몸이 마음을 따라간다고 합니다. 몸도, 마음도 언제나 건강하게! 오늘 하루도 잘 보내세요~~ [관련글] - 순간 포착 - 엄마, 이젠 절규야~~~ - 카메라를 향한 미소의 여유 - 숲속의 빛을 카메라에 담다. - 악어의 은밀한 휴식 - 포토 에세이, 평범한 인생 - KTX 열차 포토 에세이 - 미소짓는 법을 배우기, 포토 에세이
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미소짓는 법을 배우기, 포토 에세이Life/family 2011. 6. 21.
이스라엘 속담 중에 이런말이 있습니다. '미소짓는 법을 배우기 전까진 가게 문을 열지 말라.' 하루를 열 때에도 미소를 준비하고 시작한다면 그 하루는 분명 유쾌하게 보낼 수 있을거라 믿습니다. 언제나 즐거운 시작, 행복한 하루되세요! [관련글] - 용기 있는 바다게의 사진 동화 이야기 - 포토 에세이, 평범한 인생 - 악어의 은밀한 휴식 - 숲속의 빛을 카메라에 담다. - 카메라를 향한 미소의 여유 - 순간 포착 - 엄마, 이젠 절규야~~~ - 특징 있는 가족 사진을 촬영하자. - KTX와 함께하는 아빠의 사랑
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카메라를 향한 미소의 여유Photo/landscape 2011. 6. 6.
인도 속담에 이런 말이 있다. '외부를 향한 미소는 언제나 자신이 내부로 돌아온다.' 누군가에게 짓는 미소가 사실은 나 자신에게 보내는 미소인 동시에 격려라는 의미겠지요. 여유 담긴 미소와 넉넉한 웃음으로, 언제나 기운찬 날 되십시오! 서울 반포 한강 공원에서 카메라를 향해 손짓을 하는 분은 외국인 단 한명 뿐이었다. [관련글] - 포토 에세이, 순종일까? 복종일까? - 포토 에세이, 개미 행렬의 의미 - 포토 에세이, 찢어진 마음 - 봄이 몰고 온 산수유 마을 풍경 - 6년을 기다려온 제주 사라봉 등대 야경 - 최민식, 50년 인간을 찍은 사진예술가를 만나다. - [포토 에세이] 순풍에 돛을 달고...
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여행 사진을 통해 아름다운 자아성찰을 하다Photo/portrait 2010. 10. 6.
동남아시아에는 아직도 춥고 배고픈 사람이 많다. 더군다나 여성들이 가정을 지키는 위치는 매우 크고 라오스에서 촬영한 사진에 보는 바와 같이 아낙네가 하루벌이를 하면서 가족을 꾸려나가는 것을 많이 보아왔다. 이런 모습을 볼 때마다 필자의 과거가 떠오른다. 과거 아버님께서 말씀하신 말씀 중... "과거에는 다리품을 파는 많큼 돈을 벌 수 있었다. 하지만 지금은 다리품은 켜녕 다리품을 팔기 위해서도 돈이 들 만큼 어려운 세상이 왔다" 라는 말씀이 떠오른다. 또 한가지 배울 점이 있다면 못 살적에는 마음을 더욱 크게 갖고 삶의 소중함에 관해 진지하게 생각할 수 있어 타인에게 친절하고 배려있는 공동체 의식이 있었다. 하지만 오늘날은 이런 모습을 찾기는 켜녕 오히려 화내기 일 수이며 어떻게 하면 상대의 것을 빼앗으..