세팍타크로 라이프(sepaktakraw life) 블로그에서 스포밴드가 운동에 도움이 된다는 설명을 많이 하였다. 기존의 밴드에서 더욱 업그레이드 되어 출시된 스포밴드 미니는 운동하는데 더욱 효과적으로 활동도가 높아졌다. 밴드(band)는 '결합하다'라는 어원으로 스포밴드 미니는 관절을 결합하고 관절을 연결하는 결체조직을 강화시키는데 효과적인 역할을 한다.




평소 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 훈련을 하면서 스포밴드 운동을 통해 신체 근력과 유연성 향상은 물론 재활훈련에 힘을 쓰고 있다. 이번에 새롭게 제작된 스포밴드 미니는 일반 스포밴드보다 활용도를 구체적이고 확실한 방향을 제공하였다고 할 수 있다. 스포밴드 미니가 세팍타크로에 어떻게 사용되는지 사진과 동영상을 보면서 알아보자.


스포밴드_세팍타크로

▲ 하루에 수백번 점프를 하는 세팍타크로 선수에게 하체 근력과 상하체 균형은 필수이다. 특히 하체 부분에서 스포밴드를 이용한 훈련은 정말로 효과적이다. [세팍타크로/팁] - 필라테스 '이진숙', 세팍타크로 경기력 향상에 신세계를 보여주다!


스포밴드_세팍타크로

▲▼ 상하 사진에 보듯이 밴드의 가장 기본 역할을 해주는 스포밴드 미니. 손목과 발목은 물론 어깨, 팔꿈치등 여러 부위를 보호할 수 있다. [세팍타크로/팁] - 스포밴드(Spoband), 얼음주머니 고정에 안성맞춤!


스포밴드_세팍타크로

스포밴드_세팍타크로

▼▲ 스포밴드를 통해 운동 전 후 몸풀기와 재활운동에 많은 도움을 준다. [세팍타크로/팁] - 스포밴드를 이용한 세팍타크로 선수 하체 훈련방법

  

스포밴드_세팍타크로

▼ 스포밴드 미니는 한 박스에 6개가 들어 있으며 서로 연결할 수 있어 어떤 스포츠 종목 동작에서 응용 가능하다. 무엇보다 원단이 좋아 알러지에 민감한 사람들에게 스포밴드는 더할나위 없이 좋다.


스포밴드_세팍타크로


▼ 스포밴드를 덕택으로 선수들에게 자신감 있게 세팍타크로 공격을 찰 수 있다.



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