부산 여행, 광안대교 러브 인생샷 어때요?

광안대교는 부산의 랜드마크로 세계 어딜 내놓아도 뒤지지 않는 아름다운 다리이다. 부산 여행을 오면 해운대와 광안리는 필수코스로 그 중심에 광안대교가 있다. 특히 광안리해수욕장에서 광안대교를 바라보는 풍경은 일품이다. 광안리해수욕장 해변을 걷거나 풍경을 바라보면서 맥주, 커피를 마시는 기분은 외국에 온 듯한 느낌이 든다. 광안리는 맛있는 회센터가 있고 해운대는 영화거리와 동백섬이 있어 더욱 여행의 즐거움을 주게 한다. 자가용으로 ..

필라테스 '이진숙', 세팍타크로 경기력 향상에 신세계를 보여주다!

필라테스(pilates)는 정확한 동작을 반복하면서 무리없이 통증없이 근육을 강화시키고 유연성을 향상시키는 운동 요법이다. 특히 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)처럼 좌우를 많이 비틀고 상하체 밸런스, 하체 근력을 중요시하게 되는 경우 필라테스를 통해 보강, 재활을 꾸준히 한다면 최고의 보조 운동으로 생각된다. 올 초 해운대에 위치한 gp필라테스 이진숙대표님이 세팍타크로선수단(부산체육고, 부산환경공단)..

자긍심을 높혀주는 맞춤형 '준타스' 제작 후기

스포츠 산업이 발전하면서 스포츠 유니폼(세팍타크로, 축구, 풋살, 족구등 구기종목)도 함께 더욱 세련되어지고 맞춤형으로 변해가고 있다. 올해로 3번째 '준타스'에서 세팍타크로 유니폼을 제작하였다. 준타스 맞춤형 유니폼의 특징은 고급 퀄러티는 물론 원하는 색상, 디자인, 로고등 모든 디자인을 자유롭게 유니폼에 담을 수 있다. 물론 전사 방식으로 유니폼을 제작하기 때문에 오랫동안 관리하는 장점이 있다. 최근 유니폼 트랜드가 전사 ..

제19회 남·여 종별대회 대진추첨 결과 및 일정표

2018년 첫 세팍타크로대회(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)는 충청북도 보은국민체육센터에서 개최될 예정이다. 충청북도 보은군은 속리산 국립공원과 인접해 있어 이곳에서 대회를 참가할 때는 힐링하는 기분으로 출전하게 된다. 대회 기간은 3월 29일부터 4월 2일, 5일간 대회가 치루어지며, 이번 대회에 출천하는 참가팀 현황을 보면, 남자 고등부 13팀, 여자 고등부 5팀, 남자 대학부 5팀, 남자일반부 8팀, 여자일반부..

곰팡이 제거, 루크 훈증제 마음에 들어요.

화장실, 욕실등 청소를 할 때 락스를 주로 사용하게 되는데 락스를 사용한 후 왠지 모르게 머리가 아프고 콘디션이 다운되는 기분이 든다. 아마도 락스의 강력한 향이 몸에 좋지 않다고 거부 반응이 있는 것 같다. 겨울이 지나 봄이 오면서 장마철을 대비하여 곰팡이 제거제를 알아 보던 중 루크 훈증제를 찾게 되었다. 매일 물을 사용하는 욕실은 곰팡이가 서식하기에 최적의 환경이기 때문에 욕실 벽과 타일 또는 천장 구석에 곰팡이가 생길 수 있다..

세팍타크로 훈장, 최고의 훈장은 가족이다.

배고픈 시절에는 돈이 최고였지만, 가치를 소중히 생각하는 미래는 명예가 최고라고 생각한다. 명예를 소중히 여기며 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 길을 30년 가까이 걸어오면서 집 한 켠에 훈장들이 하나씩 쌓여 있었다. 그 동안 크고 작은 일들이 많았지만 그 중 최고의 훈장은 가족이라 생각한다. 승부의 세계는 시간이 흐르면 사라지고 영광의 순간은 찰나에 잊혀진다. 겹겹히 매 순간을 명예롭게 살아가..

부산 밀면 맛집, 영도 태종대 놀러간다면 강력 추천!

부산 영도는 부산의 보물섬과 같다. 오르락 내리락 운전하는 스릴도 있고 천혜 비경을 자랑하는 해양박물관,태종대와 수국 그리고 태종대 온천 이외에 숨은 맛집과 볼거리, 놀거리가 많다. 내가 아는 맛집을 열거하면 삼정복국, 구포국수, 경기도식당, 영도비빔라면집등이며 공통점은 가격대비 양이 푸짐하고 양념이 맛깔스럽게 음식을 만든다는 것이다. 오늘 소개하는 동방밀면은 수 많은 부산 밀면집 중 손꼽히는 맛집이라 생각한다. 영도에 사는 분들..

지승훈·케이지의 세팍타크로, 방탄소년단·엑소의 숨은 명곡을 찾아라

세팍타크로 매력에 매료되어 YTN Star에서 새 프로그램 이름을 '세팍타크로'로 선정하게 되었다는 뉴스를 접하고 기쁘고 행복했다. 세팍타크로 특징은 알다시피 꺼꾸로 날아 올라 흉낼 수 없는 발차기로 공을 차는 동작이 예술적이다. 이에 지승훈 기자와 가수 케이지가 소개하는 방탄소년단과 엑소의 숨은 명곡이 역주하는 바램으로 '세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)'를 프로그램 제목으로 선정하게 되었다. 이색 스포츠인 세팍타크로가 음..

정현 vs 페더러 8강전 실시간 중계 방송 보기

오전 11시, 2018 파리바 오픈 8강전에 역대 최강자 페더러와 맞붙는 정현과 테니스 한판 승부는 놓칠 수 없다. 호주 오픈대회 4강에서 부상으로 포기해야만 했던 정현선수 그 동안 보여주지 못했던 자신의 경기를 마음껏 발휘했으면 좋겠다. 16강에서 좋은 모습으로 경기를해서 더욱 기대되는 페더러와 경기가 관심을 끌게 한다. 정현의 활기차게 경기를 하는 모습은 테니스를 사랑하게 끔 만드는 매력의 소유자임..

2018 제18회 아시안게임 세팍타크로 종목 소개(개요, 일정, 참가종목등)

올림픽종목에 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)가 없는 관계로 4년마다 열리는 아시안게임이 우리에게는 올림픽과 같은 큰 의미를 부여한다. 인도네이시아 자카르타와 팔렘방에서 개최하는 제18회 아시안게임을 어떻게 진행할 것인지 알려주는 핸드북을 최근 발표했다.  세팍타크로 종목은 인도네시아 남부 수마트라섬의 중심인 팔렘방이란 곳이며, 경기 일정은 8월 19일부터 9월 1일까지 JSC Ranau St..

정현 8강 진출 동영상 하일라이트, 페더러 재대결

현재 정현선수는 자신의 한계를 뛰어넘기 위해 매 순간 최선을 다하며 게임을 뛰고 있다. 현재 미국에서 열리고 있는 남자프로테니스(ATP) 투어 BNP 파리바오픈대회에선 정현선수는 16강전에서 파블로 쿠에바스(34위·우루과이)에 2-0(6-1 6-3)으로 완승하여 8강전에서 페더러와 멋진 한 판 승부가 기다리고 있다. 최근 정현은 출전한 5개의 대회에 모두 8강 진출을 하였고 쿠에바스선수를 상대로 깔끔하게 요리하는 모습을 보고 ..

태국 여행 계획, 나만의 노하우(호텔, 항공권예약)

여행 고수들은 본능적으로 어느 시기에 또는 어느 루트를 찾아 예약을 하면 저렴하고 만족할 수 있는 여행 계획을 세울 수 있는 방법을 알고 있다. 필자도 태국을 수십년 다니게 되면서 태국 전문 여행사와 태국을 오고가는 항공사, 태국의 호텔에 관해 알게 되어 나만의 노하루를 얻게 되었다. 여행을 계획하기 전에 가장 중요한 것은 여행의 목적이다. 목적에 따라 여행사를 통해 예약을 할 것인지, 저렴하게 직접 예약을 할 것인지 구분이된다...