어깨관절운동
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스포밴드(Spoband)로 부상 재활에 성공하다!SepakTakraw/tips 2016. 1. 11.
스포밴드(Spoband)는 한국에서 최초로 개발한 특허 상품으로 저항성 운동 밴드로 어떤 상황에서도 최적화된 운동을 할 수 있게 한다. 스포밴드의 특성은 두 겹으로 만들어져 강도를 쉽게 조절할 수 있고 휴대하기도 좋고 손에 착 감기는 느낌을 준다. 스포밴드는 운동선수 외 일반인이 고장이 잘 나는 어깨 관절과 근육을 활성하는데 큰 도움을 줄 수 있다. 세팍타크로 지도자는 하루에 천 개 이상 라켓으로 공을 선수들에게 쳐주기 때문에 어깨가 퇴행성으로 오는 경우 있다. 몸을 체크할 때 항상 어깨부터 올리면서 몸 상태를 확인하는데 스포밴드를 사용하면서 어깨를 확실히 풀 수 있게 되어 부담이 줄었다. 스포밴드(Spoband) 홈페이지에는 스포밴드를 잘 활용할 수 있는 다양한 프로그램을 제공하고 있어 쉽게 효과적으로..