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세팍타크로 롤링스파이크 공격 / 쉽게 배울 수 있는 동영상 소개SepakTakraw/video 2020. 3. 29.
세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 공격 기술은 크게 두 가지가 있다. 태국이 주로 사용하는 롤링스파이크와 말레이시아가 사용하는 시져스 킥이 있다. 롤링스파이크는 슛돌이 독수리 슛, 축구의 오버해드킥, 바이시클 킥, 족구의 넘어차기의 원조 기술이라 할 수 있다. 태국 공격수들은 쉽게 날아 올라 공중에서 회전하여 공을 차는 모습은 세팍타크로 꽃이라 할 수 있을 정도로 매력적인 공격 기술이다.
90년대 초반 세팍타크로에 입문했을 당시 이 기술을 배우기 위해 부단한 노력을 한 기억이 난다. 누구도 이 기술을 시도하는 선수가 없었기 때문에 비디오 테잎이 닳도록 보고, 스포츠 과학을 통해 원리를 이해하고 실전에서 동작을 완성하기 위해 수 없이 점프했던 추억이 있다. 지금은 조금만 트레이닝 과정만 밝으면 롤링스파이크를 하는 것은 쉽게 할 수 있다.
태국학교체부에서 제작한 세팍타크로 롤링스파이크 교본 동영상 롤링스파이크 공격을 제대로 배우기 위해서는 제대로된 과정을 이해할 수 있는 교본은 교재 또는 영상물을 보고 배워야 한다. 그렇지 않을 경우 잘못된 동작으로 부상을 쉽게 당할 수 있고 힘의 원리에 입각하여 킥 동작이 이루어지지 못하게 된다. 쉽게말해 어거지로 공중에서 도는 동작을 배우게 되면 몸에 무리가 가게 된다.
최근 롤링스파이크 원조인 태국에서 제작된 롤링스파이크를 쉽게 따라 배울 수 있는동영상이 제작되었다. 수 많은 롤링스파이크 교본 동영상이 유튜브에 있지만 개인적으로 가장 이상적으로 배울 수 있는 영상으로 생각되어 소개한다. 기술의 완성은 동작을 완벽하게 이해할 때 비로소 시작되는 것이며, 태국은 종주국답게 세팍타크로 롤링스파이크에 대한 완벽하 이해를 하고 있었기 단계별로 기술이 만들어지는 과정을 동영상으로 만들 수 있게 되는 것이다.
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sepaktakraw.life
댓글 25
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잘보고 갑니다.~
2020.03.29 08:18 신고즐거운 일요일되세요~
방문에 감사드립니다.
봐도 전 못 할 것 같아요. 아주 과격한 몸짓 저러다 다칩니다. ㅠㅠ
2020.03.29 08:23 신고일반인이 흉내내기에는 무리가 있습니다.^^
그 봐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무리라닌까..ㅋㅋㅋ
세팍타크로의 개인기 한번 배워보고 싶어집니다.
2020.03.29 09:26 신고공감 꾹 누르고 다녀갑니다.
행복한 하루되세요.
기회가 되시면 언제든지 환영합니다.
잘보고 갑니다 즐거운 일요일 아침 입니다 ~
2020.03.29 10:44 신고방문에 감사드립니다.
흥미로운 기술이네요 잘 보고 갑니다~
2020.03.29 10:47 신고방문에 감사드립니다.
편안한 시간되세요.
오........뭔가 날쌘 다람쥐만이 할수 있을것 같아요
2020.03.29 12:50 신고날쌘 다람쥐 표현이 기막힙니다^^
이름이 왜 롤링스파이크인지 알 수 있었던 영상
2020.03.29 22:19맞습니다. 롤링스파이크^^ 돌고 돌고 또 돌고...~
방문해주셔서 감사합니다.
잘 보고 갑니다~
2020.03.29 22:44 신고편안한밤 되세요
방문에 감사드립니다.
해보고싶지만 제가 했다간 허리 삐끗...ㅋㅋ
2020.03.30 01:20 신고잘 보고 갑니다~^^
ㅎㅎㅎ 젊은 시절에 가능하겠죠.
어이쿠 동작 배우려다 허리 나가겠네요 ㅎ
2020.03.30 01:43 신고ㅎㅎㅎ
롤링하니까 롤링페이퍼 했던 추억이 ㅋㅋㅋ
2020.03.30 05:26 신고롤링페이퍼...ㅎㅎㅎ
족구 좀 하시는분들 배워 놓으면 아주 좋겠습니다..ㅎ
2020.03.30 05:43 신고족구하시는 분에게 도움이 될 것입니다.