Knowledge
-
여름철 배탈증 잡는 초록 식품Knowledge 2006. 7. 24. 0
여름철 배탈증에는 강력한 해독작용을 자랑하는 매실과 함께 부추, 사과 등이 좋다고 하는데…… 배탈증의 원인과 증상과 함께 배탈증에 좋은 식품에 대해 알아봅니다. * 화장실 조우가 잦아지는 여름철 여름이 되면서 어쩌면 회의실보다도 화장실에서 직원들을 대면할 기회가 더 많아지는 것 같다는 어느 회사원의 말처럼 여름철은 다른 계절에 비해 설사, 복통 등 배탈이 나는 경우가 많습니다. 여름이라는 더운 날씨가 음식을 상하게도 만들고, 찬 음식을 찾게도 만든다는 것을 주요 원인으로 꼽을 수 있는데, 특정 음식들이 이러한 배탈을 예방해주고 완화시키는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. * 설사를 주로 동반하는 배탈이란? 여름철의 습하고 무더운 날씨에 갑자기 설사를 하고 복통이 생기는 증상 등을 묶어 여름철 배탈이라고 ..
-
보티첼리 ''비너스의 탄생''을 아시나요?Knowledge 2006. 7. 14. 0
부드러운 선과 투명감 넘치는 색채가 특징인 보티첼리의 ‘비너스의 탄생’은 세상에서 가장 아름다운 그림 중 하나로 꼽힌다. 그림 속 비너스는 당대뿐 아니라 지금까지도 아름다운 여성의 표본으로 여겨지고 있다. 이는 ‘비너스의 탄생’이 보는 사람의 눈에 완벽한 아름다움을 느끼게 하는 데다 그들의 감성에도 영향을 주기 때문이다. 보티첼리가 살았던 15세기 르네상스 시대에는 진선미가 불가분의 관계라 믿었다. 이 때문에 내로라하는 화가들의 그림은 단지 육체를 묘사하는 데 그치지 않고 정신의 아름다움까지 표현하기 위해 심혈을 기울였다. 보티첼리의 비너스가 육체적인 아름다움을 넘어 고결한 느낌을 주는 것도 이와 무관치 않다. 이 그림의 모델은 ‘라 조스트라(La Giostra)’라는 축제에서 ‘미의 여왕’으로 뽑힌 당..
-
여름철 운동방법Knowledge 2006. 7. 14. 0
♣ 여름철 운동 왜 빨리 지치나 쾌적한 환경에선 최대 운동능력의 약 50% 강도로 운동할 때 체온이 약 1도가 오르고, 최대 능력으로 운동할 경우 체온이 약 39도까지 올라간다. 그러나 여름 철 기온이 높으면 신체는 운동시 생성된 열을 방출할 수 없고, 습도가 높은 경우에도 땀이 증발하지 않아 체온이 계속 상승한다. 체온상승으로 피부온도가 높아진 상태에선 이를 떨어뜨리기 위해 말초피부로 혈액량이 증가한다. 운동을 하기 위해서는 충분한 혈액이 근육으로 보내져야 하는데, 말초피부로 가는 혈액량이 늘면 근육으로의 혈액 공급량은 감소하기 때문에 근수축력이 떨어지고 근육 내 피로 물질인 젖산이 쉽게 축적된다. 또 땀을 통해 수분과 전해질이 많이 배출되어 혈액량이 감소된다. 이렇게 되면 심장으로 돌아오는 정맥혈이 ..