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아시안게임 세팍타크로 대진표 및 세부 일정표

8월 19일부터 제18회 자카르타_팔렘방 아시안게임이 드디어 시작된다. 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 종목은 팔렘방에서 열릴 계획이며, [세팍타크로/뉴스] - 2018 제18회 아시안게임 세팍타크로 종목 소개(개요, 일정, 참가종목등)에 관련 정보를 이전에 포스팅하였다. 세팍타크로(세팍타크로 เซปักตะกร้อ)는 6개 종목에 6개의 금메달을 있고, 주최국은 전 종목 출전이..

아시안게임 세팍타크로, 금메달이 아닌 기적을 이루는 과정

"우승은 누구나 할 수 있지만, 기적은 누구나 할 수 없다". 동남아시아 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 종주국 싸움에서 항상 맴 도는 문구이다. 태국, 말레이시아, 미얀마, 인도네시아, 베트남, 필리핀등 동남아시아 스포츠 자존심인 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 경기는 그들에게 있어 국기이다. 몇 백년의 전통과 맞먹는 시간을 30년이란 짧은 시간에 동남아시아의 자존심에 스크레치를 내..

제29회 전국세팍타크로선수권대회 대진 결과 및 일정표

제29회 전국 세팍타크로선수권(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)대회가 전라남도 영암군 영암실내체육관에서 7월 20일부터 24일까지 열릴 계획이다. 이번 대회에 일반부 남자 8팀, 여자 8팀, 대학부 남자 5팀, 고등부 남자 13팀, 여자 9팀, 중등부 남 2팀, 여2팀 총 47개팀이 출전한다. 전라남도 영암군은 유명한 국립공원 월출산과 왕인박사 유적지가 있는 곳으로 전라남도 여행지로 잘 알려져 있다. 전국 세팍타크로(Sepak Ta..

세팍타크로 경기력 향상, '스마트폰' 적극 활용해라!

스마트 핸드폰 카메라 성능이 좋아졌지만 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 경기처럼 실내에서 빠르게 움직이는 동작을 잡는데는 무리가 있다. 필자가 사용하는 갤럭시a5 핸드폰으로는 컨셉, 스냅사진용으로 활용하는데 적합하다. 하지만 아이디어를 잘 활용하면 움직이는 동작 사진도 촬영할 수 있다.   스마트폰 보급이 일반화되면서 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 동작 분석에 많..

역사적인 보물이 된 세팍타크로 트로피

정확히 25년 전 제4회 전국세팍타크로(족구)선수권대회에서 최우수선수로 선정되어 받은 트로피가 제주 고향집에 있다. 대학 재학시절 자취를 하였기 때문에 방학이 되면 비행기를 타고 고향집에 갖다두게 되는데 그 중 최우수선수상 트로피는 보물이 되어 버렸을 정도로 세월이 흘렀다. 상장에서 알 수 있는 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ) 역사적 흔적을 보면 족구가 세팍타크로협회와 같이 운영이 되고 경기..

스포밴드 미니 신제품 출시, 세팍타크로 선수 활용편

세팍타크로 라이프(sepaktakraw life) 블로그에서 스포밴드가 운동에 도움이 된다는 설명을 많이 하였다. 기존의 밴드에서 더욱 업그레이드 되어 출시된 스포밴드 미니는 운동하는데 더욱 효과적으로 활동도가 높아졌다. 밴드(band)는 '결합하다'라는 어원으로 스포밴드 미니는 관절을 결합하고 관절을 연결하는 결체조직을 강화시키는데 효과적인 역할을 한다. 평소 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)를 훈련..

제29회 회장기 세팍타크로대회 대진 추첨 결과

제29회 회장기 세팍타크로대회(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)가 5월 22일(화)~28일(월), 5일간 충청남도 예산군 윤봉길체육관에서 개최된다. 이번대회에 총 42개팀- 남고 12팀, 여고 8팀, 남일 9팀, 여일 8팀, 남대4팀, 남중1팀이 출전할 예정이다. 대회 결과를 통해 2018년 자카르타, 팔렘방 아시안게임 국가대표를 선발을 겸하기 때문에 박진감 넘치는 게임이 많이 펼쳐질 것으로 보인다. 대회 종목으로는 레구..

태국 여행 선물, 태국 전통 음식 문화 미니어쳐 추천

태국을 자주 왕래하다보니 태국 여행 선물을 추천해달라고 문의가 들어온다. 이번에 태국 여행을 하면서 얻게된 태국 여행 선물 아이템은 미니어쳐이다. 손으로 직접 수작업으로 제작한 미니어쳐는 태국 음식 문화가 고스란히 담겨 있어 받는 사람에게 좋은 선물이 될 수 있다. 태국은 길거리 음식 문화가 발달되어 이동식 음식 가판대가 발달되어 있다. 과거에는 손으로 움직이는 수레바퀴였지만 지금은 오토바이를 개조하여 쉽게 이동이 가능하게 했다. 미니..

필라테스 '이진숙', 세팍타크로 경기력 향상에 신세계를 보여주다!

필라테스(pilates)는 정확한 동작을 반복하면서 무리없이 통증없이 근육을 강화시키고 유연성을 향상시키는 운동 요법이다. 특히 세팍타크로(Sepak Takraw, เซปักตะกร้อ)처럼 좌우를 많이 비틀고 상하체 밸런스, 하체 근력을 중요시하게 되는 경우 필라테스를 통해 보강, 재활을 꾸준히 한다면 최고의 보조 운동으로 생각된다. 올 초 해운대에 위치한 gp필라테스 이진숙대표님이 세팍타크로선수단(부산체육고, 부산환경공단)..